Santé mentale - Page 5

J'ai un aveu à faire. J'ai été un futur drogué depuis sept ans. Et je réalise maintenant que toute cette orientation future a sapé la joie, la paix et beaucoup...

Nous passons une grande partie de notre vie à planifier des changements pour améliorer notre bonheur, notre bien-être, notre santé et nos finances. Et de temps en temps, nous traversons...

Bien que beaucoup d’entre nous se concentrent sur les fêtes de fin d’année, les fêtes de famille et les activités hivernales, une autre tradition de vacances se profile au tournant:...

Peu importe à quel point nous voudrions l'éviter, la jalousie est une émotion que je préférerais plutôt ne pas avoir, qui se produit de temps en temps dans nos vies....

Nous pouvons tous comprendre le sentiment d'être un peu inquiet. Cramming pour une date limite, donner une présentation majeure, se préparer pour une première date, et attendre des nouvelles difficiles...

Mes matinées consistent généralement à sortir du lit après avoir appuyé 17 fois sur le bouton de rappel, somnoler sous la douche et à peine sortir par la porte à...

Nous y avons tous été. Nous nous sommes tous sentis submergés, confus, pensant qu'il serait bénéfique de voir un thérapeute. Mais seuls quelques-uns d'entre nous réussissent à franchir la porte...

Vous connaissez le refrain. Votre alarme se déclenche le matin, alors vous gémissez et vous vous retournez, maudissant votre téléphone pour un réveil aussi brutal. Pour moi, la journée commence...