J'ai juré de suivre un régime il y a un mois Voici ce qui s'est passé

Quand j'avais 12 ans, j'ai écrit dans mon journal je pesais 130 livres. C'est trop. J'ai besoin de peser 100 livres. Adolescente, j'ai traversé une période où je ne mangeais...


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J'ai passé une semaine à m'offrir des soins personnels - voici ce que j'ai fait

J'aime être occupé. J'ai l'habitude de dire aux gens que je m'épanouis dans le monde des affaires. Je fais de mon mieux quand on me presse un peu de tout...


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J'ai quitté Scrolling Mindless pendant 2 semaines-Voici pourquoi vous devriez aussi

La routine matinale de mes rêves se déroule ainsi: réveillez-vous naturellement au soleil, savourez de l'eau tiède au citron ou une tasse de café au collagène pendant que je médite...


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Je suis devenue une personne du matin et voici comment vous pouvez aussi

Avant de commencer, les matins et je n’ai jamais été amis - la confusion sordide et la colère lorsque les sonneries de réveil me sont trop familières. Je suis généralement...


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Comment survivre dans une grande ville en tant qu'introverti

Je suis un vrai introverti. Par exemple, un INFP qui préfère rester avec du thé et un bon livre que de passer une nuit introvertie dans la ville. Mais comment...


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Comment réduire votre gaspillage alimentaire cette année en ne faisant (presque) rien

Vous aimez penser à vous-même comme étant très soucieux de l'environnement. Vous recyclez. Vous ne gaspillez pas l'eau. Peut-être utilisez-vous des sacs à provisions réutilisables ou une tasse de voyage....


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Comment stimuler naturellement votre énergie tout au long de la journée

Avez-vous souvent des périodes d’affaissement dans l’après-midi où votre énergie vous laisse tomber et il vous est difficile de vous concentrer sur des tâches élémentaires Avez-vous parfois l’intention d’aller au...


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La seule chose qui a changé ma perspective sur le bonheur

J'ai étudié la psychologie au Cornell College, mais quand j'étais à l'école, il n'y avait pas de cours sur la positivité - la posologie était un nouveau terme pour moi....


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