Je suis un vrai introverti. Par exemple, un INFP qui préfère rester avec du thé et un bon livre que de passer une nuit introvertie dans la ville. Mais comment ce style de vie se mêle-t-il à la vie dans une grande ville, avec foule, lumières clignotantes et invitation quotidienne à l'happy hour Notamment dans la ville qui ne dort jamais
J'ai déménagé de la Caroline du Sud à New York avec moins de 30 jours pour me préparer et la seule chose que j'ai entendu dire serait un choc culturel. Sans blague, mais personne ne m'a préparé à la façon dont une grande ville affecterait aussi mon introverti. Après avoir vécu ici pendant presque un an, j'ai enfin trouvé le moyen de conserver mon temps libre et de profiter de tout ce que la ville a à offrir.
Tout d’abord, c’est quoi un introverti
L'introverti est souvent confondu avec la timidité, mais les introvertis ne sont pas nécessairement timides. On sait que les introvertis haïssent les bavardages, d’où vient probablement l’idée fausse. Une définition de base est que les introvertis sont des personnes qui perdent de l’énergie en entourant des personnes - le contraire des extravertis, qui gagnent de l’énergie en côtoyant des personnes. D'après mon expérience personnelle, si je côtoie des gens dans un environnement très social, jour après jour, sans temps pour moi, je commence à me sentir mal à l'aise et maladroite. On commence à avoir l’impression que je travaille sur le pilote automatique plutôt que de me contrôler avant de prendre des décisions. À l'université, après une longue journée de cours et de fréquentation d'amis entre les cours, je me retrouvais souvent en retraite dans mon dortoir pour faire une sieste. Je pensais que j'étais juste fatigué, mais vraiment, j'avais juste besoin de recharger.
Si vous êtes introverti, voici quelques moyens de naviguer dans une grande ville.
Source: @tuulavintage
Faites-moi du temps une priorité.
Mon temps pour moi n’est pas négociable, surtout si je veux faire de mon mieux. Qu'il s'agisse d'un samedi, de rester et de rattraper un retard sur les spectacles, ou d'une pause de 30 minutes entre le travail et les boissons, j'ai besoin de ce temps-là pour bien fonctionner. J'ai un planificateur, alors parfois, j'écris des choses que je considère relaxantes et épanouissantes (généralement la lecture) pour servir de rappel. Certains jours sont plus occupés que d'autres, et s'il n'est pas toujours possible d'obtenir ce temps-là exactement comme vous le souhaitez en raison de vos obligations professionnelles ou autres (nous y arriverons), même une évasion de cinq minutes à la salle de bain peut Aidez-moi.
Apprenez à dire non.
En tant que peuple (INFP, bonjour!), Je n'aime pas refuser les invitations, que ce soit par peur de blesser la personne ou de ne plus être invité (e). faire envie de sortir. Mais au fil des ans, j'ai réalisé que si je ne le ressens vraiment pas, il vaut mieux que je décline poliment que de trébucher pendant l'événement en attendant qu'il soit terminé. FOMO n'en vaut pas la peine.
Planifiez les choses à votre rythme
Il y a de fortes chances que si vous vivez dans une grande ville, il y a beaucoup de choses à faire et à voir. Pour éviter de les manquer, planifiez votre temps, quand vous vous sentez prêt et prêt à passer la journée. Vous pouvez y aller seul ou demander à un ami de vous suivre.
Source: @julesdenby
Initier la date du café.
Il y a beaucoup de promesses à rattraper sur le café qui flotte, mais certaines se révèlent vides. Malheureusement, beaucoup de dates de café ratées sont dues au fait que je n’ai jamais eu de contact avec la personne. Mais tout comme vous devez explorer le monde, vous ne voulez pas manquer l'occasion de nouer une nouvelle amitié. Danielle Moss a vraiment une bonne chose à dire dans la section commentaires de ce post, remplie de femmes qui veulent se connecter dans leur ville!
Ne parle pas de toi
Vous connaissez ces plans que vous étiez très excités à l'idée de faire (peut-être l'une de vos dates de café initié), mais le jour venu, vous vous croisiez les doigts pour qu'ils soient annulés Ouais, moi aussi.
Mais, rappelez-vous, à un moment donné, vous vouliez VRAIMENT faire avec cette chose. Demandez-vous si c'est quelque chose dans lequel vous voudriez vraiment aller et que vous regretteriez réellement si vous l'aviez manquée, ou si vous avez simplement peur de ressentir le FOMO en ne le faisant pas. Si c'est le premier cas, le plus difficile est de se lever. Une fois que vous êtes dehors et que vous vous amusez, vous vous sentirez bien d'aller.
Lorsque vous devez aller à quelque chose que vous ne voulez pas aller préparer.
Désolé, je suis introverti, ce n'est pas une excuse pour échapper à certaines choses, qu'il s'agisse d'une obligation professionnelle, du mariage d'un ami proche ou d'un événement de réseautage qui vous serait vraiment bénéfique. Dans les cas où je sais que je resterai toute la journée à quelque chose que je préférerais ne pas fréquenter, j’essaie de me préparer en me donnant du temps avant ou en me promettant de le faire dès que je pourrai après. L’un ou l’autre de ceux-ci m'aidera à me divertir pendant mon absence et qui sait bien souvent Est-ce que finissent par se révéler être amusant.
Source: City Cookie
Évitez les grandes foules.
C'est délicat. Surtout à New York. Vous êtes obligé de traverser une foule nombreuse à un moment de votre journée. Je ne suis généralement pas dérangé par les grandes foules, mais si j'en prévois un, j'essaierai de partir plus tôt (je rencontrerai sûrement une foule en prenant le train plus près des heures de travail), ou emprunterai l'itinéraire pittoresque. (c.-à-d. en évitant Times Square). Encore une fois, vous êtes forcément dans un endroit où une foule est inévitable (pensez-vous que j'ai raté le concert de Beyonc à cause d'une foule nombreuse de dizaines de milliers? Bien sûr que non!), Mais essayez de prendre des mesures de précaution pour les éviter peut, ou refuser poliment si vous ne vous sentez pas à la hauteur. Exemple: j'ai poliment refusé de voir la balle tomber la veille du nouvel an à Times Square et je l'ai plutôt regardée à la télévision avec une boîte de pizza et mon petit ami.
Sortez de votre zone de confort.
Et nous voici. Le plus redouté. Même si nous sommes introvertis, peu importe combien nous planifions et préparons, il s’agit parfois de faire face à la nature extravertie de la situation pour qu'elle s'agrandisse dans votre vie personnelle ou professionnelle. Parfois, vous devez vous débrouiller dans les situations qui vous rendent mal à l'aise. Vous pourriez vous sentir complètement épuisé lors de cet événement de réseautage, mais vous êtes en pleine conversation avec un PDG. Vous n’avez peut-être pas envie de quitter la maison, mais votre collègue vous a acheté des billets pour l’événement de votre vie. Ou peut-être avez-vous rencontré un ami aussi introverti que vous, mais l'un de vous doit se déplacer pour une date de café. Quoi qu’il en soit, il n’est pas difficile de vous pousser à la limite - ou même un peu en dehors de celle-ci de temps en temps.
Bill Gates a déjà été décrit comme calme et livresque, mais apparemment insensible aux opinions des autres: c’est un introverti, mais il n’est pas timide. Audrey Hepburn a souvent été citée à propos de son introverti: je suis un introverti que j’adore être moi-même, j'aime être dehors, j'adore faire une longue promenade avec mes chiens et regarder les arbres, les fleurs, le ciel.
Le succès se trouve souvent en dehors de nos zones de confort, et je suis sûr que les choses ne différaient pas entre ces deux personnes, introverties ou non..
Oui, nous sommes parfois mal compris par les introvertis, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas conquérir la ville à notre manière. Pour certains d'entre nous, cela signifie simplement conquérir nos étagères en lisant dans différentes parties de la ville, ou conquérir des réseaux et des heures de bonheur uniquement pour rester au lit pendant tout votre samedi. N'importe quel.