Bien-être - Page 3

Vous la connaissez comme la méchante fille talentueuse et pourtant émotionnelle de Parfait, mais son mari (salut, Skylar!), sa famille et ses amis la connaissent en tant que professionnelle assidue...

Il y a toujours un million d'excuses pour ne pas y arriver: «Il fait trop chaud, il fait trop froid, il fait trop sombre, la salle de gym est trop...

Meghan Markle a commencé son voyage dans le domaine du bien-être longtemps avant de se marier dans la famille royale. Qu'elle découvre de nouvelles techniques de méditation ou de nouvelles...

Chaque jour, si vous parcouriez mes SMS, vous verriez l'une des trois choses suivantes. L'un, une série de textes de groupe, parfois assourdis pendant toute la conversation, tourne autour de...

Après une semaine de travail particulièrement stressante, notre instinct est généralement de passer le week-end à faire tout ce qui est en notre pouvoir pour oublier nos responsabilités. Mais la...

Soyons honnêtes: Winter a eu le meilleur de nous à plus d'un titre. Les nuits froides ne font pas beaucoup pour encourager les événements sociaux, encore moins un excellent entraînement....

Un de mes étudiants a récemment dit, Je me sens tellement mieux! Non seulement physiquement, mais mentalement. Cela ferait gonfler l'orgueil de tout professeur de yoga, mais cela m'a émue...

Être en forme est la résolution qui se trouve en haut de ma liste chaque année, sous une forme ou une autre. Il se glisse souvent sur la liste de...