Santé mentale - Page 7

Une attention négative semble surgir dans tous les coins de notre vie: яDans les commentaires Instagram, il est presque inévitable de passer du temps dans les discussions en salle. Nous...

Le jour où j'ai découvert le décès de ma mère, je ne pouvais pas imaginer retourner au travail. J'étais incrédule, j'étais sous le choc et je devais immédiatement apprendre à...

Je ne l'avais pas vraiment avant. Je veux dire, j'avais déplacé neuf fois en neuf ans, mais il s’agissait de commutateurs d’appartements dans une ville que j’appelais chez moi depuis...

Pour certains, l'idée d'être seul est loin d'être agréable. Ils doivent se divertir, s'asseoir avec leurs pensées et apprendre à gérer ce sentiment inconfortable qu'ils éprouvent lorsque personne d'autre n'est...

Quand je suis dans une pièce pleine d’étrangers, je ne sais jamais vraiment comment interagir. J'écoute plus que parler et je suranalyse chaque mouvement, mot et pensée cent fois dans...

J'ai grandi dans une maison remplie de nourriture et d'esprit d'insécurité. Tout au long de mes quinze ans, j'ai obsédé par mon poids et j'ai toujours fluctué entre les extrémités...

La plupart des femmes savent comment investir dans les soins personnels - comme un verre de vin après une longue course ou un dimanche tranquille accompagné d'un bon livre -...

Depuis l’enfance, beaucoup d’entre nous ont rejeté l’idée du repos. D'innombrables études confirment que nous sommes accro à la caféine, obsédés par la recherche du dernier-né et des suivants, et...