Santé physique

Que vous veniez de vous inscrire à Class Pass pour la première fois ou que vous ayez une relation solide avec le vélo elliptique depuis plusieurs années, vous êtes tout...

C’est à nouveau cette période de l’année - après un été indulgent, nous essayons tous de reprendre nos habitudes et notre désintoxication avant le temps des fêtes. Souvent, manger dans...

Malheureusement, je pense que chaque femme se débat avec son corps à un moment de sa vie. C'est comme un rite de passage que nous devons tous nous détester, en...

Si une partie de la population a la chance d'avoir accès à l'assurance maladie par l'intermédiaire d'un employeur, le reste du pays n'a pas toujours cette chance. La Loi sur...

J'ai passé presque 22 ans avec la conscience d'être la plus grande fille de la pièce. Je ne pouvais jamais emprunter de vêtements à mes amis, je redoutais la piscine...

Les coupes menstruelles ne sont pas un phénomène nouveau. Elles ont longtemps été présentées comme une solution qui change beaucoup de choses à la plupart des obstacles que les menstruations...

Vous feriez confiance aux conseils de votre meilleur ami en matière de tampons, je vais donc vous dire exactement ce que j'ai envoyé à ma meilleure amie il y a...

C’est peut-être l’une des questions les plus fréquemment posées par mon activité d’entraîneur et d’entraîneur en nutrition: Que devrais-je manger avant et après l’entraînement? Bien qu'il n'y ait pas de...