Malheureusement, je pense que chaque femme se débat avec son corps à un moment de sa vie. C'est comme un rite de passage que nous devons tous nous détester, en particulier pour les jeunes femmes. Rappelez-vous cette scène dans Méchantes filles Où ils se promènent et disent tous quelque chose qu'ils détestent à propos de leur corps C'est comme une compétition de qui peut être plus cruel envers eux-mêmes. TBH, je ne suis plus en panne.
Mis à part ma colère constante contre la société et ses normes corporelles pour les femmes, j'ai également une longue histoire avec mon image corporelle. Je me souviens d'avoir été en deuxième année et avoir appris les troubles de l'alimentation de ma mère. La façon dont ils parlaient de leur famille et de leurs amis qui luttaient contre ce type de destruction corporelle effrayait tout enfant de huit ans. Elle a expliqué comment ma tante avait été aux prises avec la boulimie une bonne partie de sa vie et à quel point cela avait fait mal à ma grand-mère et au reste de notre famille. Ma tante allait et venait dans les hôpitaux et les centres de réadaptation, l’émail de ses dents était en fait un coup de fusil, et même quand elle essayait de manger normalement, la muqueuse de son estomac ne lui permettait pas de garder beaucoup de nourriture. Au lieu d’être effondrée ou effrayée par ce que ma tante a vécu, j’étais intriguée. Je me moquais de mon poids (TOTALEMENT NORMAL!) À partir de l'âge de sept ans environ. Cela semblait donc être une progression naturelle pour mon jeune esprit. Les gens vous appellent gros. Vous devriez faire tout ce que vous pouvez pour le changer. Si cela signifie s'engager dans des comportements dérangeants et épurés, je suppose que c'est ce que je devrais faire..
Ce discours intérieur négatif et l'inquiétude concernant mon poids se sont transformés en une relation terrible entre la nourriture et mon corps à l'âge de 11 ans environ. J'ai dit à ma mère que j'étais assez vieux pour préparer mes propres repas, mais au lieu de cela, j'ai arrêté de déjeuner à l'école. tout à fait. Une fois que cela a cessé d'être suffisant, j'ai commencé à sauter le petit-déjeuner.
Cette conversation négative et cette inquiétude face à mon poids se sont transformées en une relation terrible avec la nourriture et mon corps au moment où j’avais environ 11 ans..
Plus tard, lorsque le stress de l’école, mes relations avec mes amis, ma vie de famille et le fait que je subissais des pressions pour mon poids me sont devenus trop difficiles à gérer, je me suis tourné vers la boulimie comme moyen de contrôler quelque chose dans ma vie. J'ai utilisé mes troubles de l'alimentation pour garder le contrôle de ma vie quand j'avais l'impression que je n'en avais pas ailleurs. Cependant, j'ai laissé mon trouble alimentaire sans traitement pendant des années. J'ai supposé que tout ce que je faisais était de m'améliorer; Je n'étais pas destructeur. Films, émissions de télévision, livres, magazines - ils m'ont tous dit que les femmes atteintes de troubles de l'alimentation avaient un poids insuffisant. Ce n'était pas moi, alors je n'ai pas ressenti le besoin de régler le problème.
À l'époque, j'étais sur le point de faire de l'embonpoint et normal pour mon graphique IMC, mais j'étais globalement en bonne santé. Je passais mes journées à rédiger des articles pour le journal de mon école et à passer du temps avec des amis, comme un adolescent typique. Ce qui n’a pas été dit à ma famille et à mes amis, c’est la souffrance incommensurable et le dégoût de moi-même que je me suis fait subir à l’intérieur. Et quant à l'extérieur, j'ai trouvé le moyen de tout garder secret. Je savais que quelque chose n'allait pas chez moi et que ma relation avec la nourriture n'était PAS normale. Juste parce que mon corps ne ressemblait pas à l'extérieur, j'étais mal nourri et je manquais de tant de vitamines et de minéraux dont j'avais besoin. Cela a dépassé mon aversion pour les légumes, comme le savait ma famille.
J'étais sur le point de faire de l'embonpoint et normal pour mon graphique IMC. Ce qui n’a pas été dit à ma famille et à mes amis, c’est la souffrance incommensurable et le dégoût de moi que je me suis fait subir à l’intérieur..
Une fois que j'ai finalement commencé le traitement, j'ai réalisé à quel point ma vision des troubles de l'alimentation avait été erronée. J'étais en thérapie et voyais régulièrement mes médecins, mais comme je ne respectais pas le statu quo de l'insuffisance pondérale, je n'ai pas été diagnostiquée pendant des années. D'habitude, mon médecin ne faisait même pas de commentaires sur ma santé, si ce n'est de me dire de manger plus de légumes bien sûr. Non seulement je me suis senti physiquement et émotionnellement dans l'enfer, mais je ne me permettrais même pas d'admettre que j'avais un problème. Je me suis puni si longtemps pour mon poids que, le moment venu, je me suis puni encore plus.
Comment pouvons-nous arrêter cela? Tout d’abord, cela commence par notre discours. La commune, elle a l'air anorexique quand vous voulez dire que quelqu'un regarde mince ou menue (ma parole de choix!) est une solution facile qui permet de mettre fin aux stéréotypes des personnes souffrant de troubles de l'alimentation. Si quelqu'un vous dit qu'il est aux prises avec des troubles de l'alimentation, n'invalidez pas son expérience en lui disant qu'il a l'air en bonne santé. Bien que ces commentaires soient généralement bien intentionnés, ils perpétuent l’idée que vous devez avoir l’air malsain pour lutter contre cela. Honnêtement, à présent, je pense que nous ne devrions même pas vraiment faire de commentaires sur les corps des autres. Ce que vous pouvez faire, c’est faire attention à la façon dont vous parlez de votre corps aux gens. Bien que nous puissions tous avoir nos journées, être positif peut faire beaucoup pour que quelqu'un se sente plus à l'aise dans sa peau. Au lieu de parler de quelque chose que vous n'aimez pas chez vous, parlez à vos proches de ce que vous aimez et de ce qui vous rend spécial. Cela aide non seulement votre propre image de vous-même, mais encourage également les autres autour de vous à penser à eux-mêmes de manière positive..
Rester éduqué est également important. Les troubles du comportement alimentaire ne se limitent pas à l'anorexie et à la boulimie, tels que le syndrome de l'hyperphagie boulimique (BED), l'orthorexie, d'autres troubles spécifiques de l'alimentation ou de l'alimentation (OSFED), l'exercice compulsif et le trouble de l'apport alimentaire restrictif évitant. Selon la NEDA (National Eating Disorders Association), le BED est le trouble de l'alimentation le plus répandu aux États-Unis et est plus fréquent chez les femmes de poids normal. Tous les troubles de l'alimentation ne consistent pas à essayer de rester mince, et il est nécessaire de comprendre cela. Nous avons vu maintes et maintes fois que les gens peuvent sembler heureux quand ils ne le sont pas, et la même idéologie est valable pour le désordre alimentaire..
Je vais vous sauver les détails sanglants, mais laissez-moi vous dire que les troubles de l'alimentation ne sont ni glamour ni sexy. La manière dont nos médias décrivent notre situation est très différente de la réalité et les médias ont tendance à oublier les sentiments qui consomment quelqu'un qui lutte à ce point. Le nombre sur la balance n'est pas ce qui diagnostique un problème. Un nombre (tel que l'IMC) ne peut pas définir votre état de santé ou votre état de santé. Six mois après avoir quitté le traitement, j'ai fini par tatouer une citation de La lettre écarlate sur mon bras gauche. Elle n'avait pas connu le poids jusqu'à ce qu'elle ressente la liberté. Toute personne aux prises avec des troubles de l’alimentation ou tout autre problème de santé mentale et ayant subi un traitement peut comprendre à quel point le soulagement est puissant une fois que l’on peut lever ce fardeau. Même si je ne ressens pas toujours la liberté de vivre avec mes troubles de l'alimentation, grâce aux traitements et à la franchise de mes luttes, j'ai commencé à me concentrer davantage sur mes valeurs et sur ce qui m'excite pour l'avenir, et c'est bien plus important que de regarder certaine manière.
Toute personne aux prises avec des troubles de l’alimentation ou avec un problème de santé mentale et ayant subi un traitement peut comprendre à quel point le soulagement est puissant une fois que vous pouvez soulager ce fardeau..
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez présentez des symptômes néfastes de troubles de l'alimentation, il existe des options, quels que soient votre poids et votre taille. Une personne souffrant d'anorexie peut sauter des repas régulièrement ou cacher des aliments pour avoir l'air de les manger. Un boulimique peut manger de grandes quantités de nourriture et ensuite passer beaucoup de temps dans la salle de bain. Le trouble de l'hyperphagie boulimique peut amener les gens à dépenser beaucoup d'argent en nourriture et à le traverser très rapidement. Le surexercice compulsif fait en sorte que quelqu'un est obsédé par l'exercice tout le temps, tout comme une personne souffrant d'orthorexie obsédée par le fait de ne manger que des aliments considérés comme étant sains. Être conscient de ces signes et symptômes peut non seulement vous aider si vous avez des difficultés, mais vous aider à reconnaître si quelqu'un d'autre a besoin d'aide.
Le service d'assistance téléphonique NEDA est disponible du lundi au vendredi au (800) 931-2237. Si vous ne pouvez pas discuter par téléphone, NEDA propose un service de clique pour chat sur son site Web, ce qui vous met en contact avec un volontaire qualifié qui peut discuter de ce que vous vivez et des options de traitement qui vous sont proposées. Vous pouvez également envoyer un SMS NEDA au 741741 pour parler à un volontaire qualifié dans toutes les situations où vous vous sentez plus pressant. De plus, demander un traitement est beaucoup moins terrifiant que vous ne le pensez. Oui, ce n'est pas facile, mais le résultat final en vaut la peine. Vous pouvez utiliser la base de données sur les traitements de la NEDA pour trouver un prestataire de soins de santé répondant à vos besoins et spécialisé dans le traitement des troubles de l’alimentation. Les problèmes d’image corporelle ne font pas de distinction fondée sur le poids, la race, l’appartenance ethnique, le sexe ou l’orientation sexuelle, et les effets du traitement ne l’ont pas non plus..