Que vous veniez de vous inscrire à Class Pass pour la première fois ou que vous ayez une relation solide avec le vélo elliptique depuis plusieurs années, vous êtes tout aussi vulnérable à la contrariété des poussées de sueur provoquées par la sueur. L'exercice est incroyable pour la santé de notre peau, mais la transpiration ne l'est absolument pas. Avant d'abandonner tous les jours la salle de sport ou de vous contenter d'une peau moins brillante, pensez à incorporer quelques ingrédients clés et différentes formulations de produits d'auto-soin dans votre sac de sport pour un nettoyage après l'entraînement..
Avant votre séance d'entraînement
Lingettes démaquillantes micellaires simples
Pourquoi avez-vous besoin d'eux?Un des plus grands adversaires qui contribue aux séances d’entraînement est maquillé pour la gym.
Aussi difficile que cela puisse être de supporter l'idée d'aller nu-face devant vos camarades moites en sueur, vous n'avez vraiment aucune chance de garder une peau sujette à l'acné saine grâce à la sueur, le stress ET une couche de produits chimiques. Commencez par balayer le contour de la journée avant de frapper la porte avec un chiffon doux et non abrasif à l’eau micellaire..
Nettoyant quotidien sans parfum à la crème de carottes Yes To
Pourquoi vous en avez besoin: яLe démaquillant idéal pour enlever votre maquillage avant un entraînement est également votre meilleure option pour éliminer la transpiration et les bactéries une fois que vous avez terminé.
Ce nettoyant crémeux regorge de toutes les bonnes choses et ne contient absolument rien qui puisse irriter la peau stressée. Une hypothèse populaire, quoique inexacte, avec les soins de la peau en salle de sport est que tout devrait être astringent et dégraissant; mais la peau rincée et trop active sur le visage doit être manipulée avec douceur - et un nettoyant à base de crème que vous rincez est l'endroit idéal pour commencer.
Traitement éclaircissant quotidien extra fort pour la peau Paula's Choice
Pourquoi tu en as besoin:Bien qu'il ne soit pas vrai que les toxines soient expulsées à travers vos pores lorsque vous transpirez, vous rencontrez beaucoup de bactéries problématiques lorsque vous vous entraînez dans un gymnase et la transpiration les maintient toutes proches des pores sensibles de votre visage..
L'utilisation d'un produit à base de peroxyde de benzoyle est votre meilleure option pour lutter contre les éruptions induites par la sueur, mais vous devrez l'adapter graduellement à votre routine ou le risque de ressembler à une tomate, car le peroxyde de benzoyle est très puissant. Commencez par utiliser un concentré à 5% de peroxyde de benzoyle tous les trois jours (après le nettoyage et avant de vous mettre à transpirer), puis passez à une utilisation quotidienne pendant quelques semaines..
Fluide ultra-léger de défense UV Algenist Sublime Defence SPF 50
Pourquoi vous en avez besoin: яQue vous couriez sur une piste ou qu'il se trouve qu'il y ait une fenêtre dans votre fitness ouvert 24 heures sur 24, s'il fait jour, il faut un FPS.
Même si nous ne ressentons pas le besoin d'expliquer pour la 587e fois pourquoi le SPF doit être porté toutes les secondes de chaque jour, vous devrez faire particulièrement attention lorsque vous envisagez un entraînement. SPF vous offre une solution légère, hydratante et non hydratante. -comédogène option pour les tapis de course ou les gradins en cours d'exécution.
Pendant votre séance d'entraînement
Bandeaux Suddora
Pourquoi tu en as besoin:яSi vous n'avez pas le temps de vous rincer à fond avant d'aller à la salle de sport pour enlever vos cheveux de la laque, des sérums et du shampooing sec de la journée, vous devez vous présenter avec une barrière appropriée..
Les produits capillaires sont dégoûtants et comédogènes, ce qui est vraiment regrettable pour ceux d'entre nous qui transpirons physiquement quand nous nous exerçons physiquement. immensément.
Lingettes désinfectantes naturelles de septième génération
Pourquoi avez-vous besoin d'eux? Bien que cela puisse sembler très banal de suggérer de tamponner chaque surface autour de vous pendant les séances d'entraînement avec des lingettes antibactériennes, cela pourrait être la première ligne de défense contre vous et une évasion misérable..
Tout, littéralement tout, des poids dans une salle de sport au tapis de yoga de votre maison, est un terrain fertile pour les bactéries qui détruisent la peau. Sacrifiez la salle de gym avec un masque rempli de lingettes pour un teint clair comme du cristal..
Utilisez-les chaque fois que vous changez de machine, de tapis ou de poids au gymnase ou à la maison.
Après votre séance d'entraînement
Sebamed Liquid Nettoyant Visage et Corps pour Peaux Sensibles
Pourquoi tu en as besoin: Obtenir votre peau en sueur et irritée hors de vos vêtements d'entraînement et sous la douche est impératif de le garder à l'écart des éruptions cutanées et des éruptions cutanées.
Même s'il est tentant de faire mousser un nettoyant pour le corps savonneux et très parfumé pour sentir que vous rincez l'entraînement, votre peau est incroyablement vulnérable à ce stade. Un nettoyant pour le corps à faible pH avec n'importe quelle formule hypoallergénique, non comédogène et sans parfum peut paraître ennuyeux sur le papier, mais votre peau vous en supplie..
Dr. Jart + Hydratant hydratant goutte d'eau
Pourquoi vous en avez besoin: яUne production excessive de sueur pendant les séances d’entraînement diminue les niveaux d’hydratation à reconstituer immédiatement pour éviter une surproduction d’huile et une évasion ultérieure..
Les hydratants à base de crème peuvent irriter la peau rincée. Un produit à base de glycérine ou d’eau est donc idéal. La formule dense de l'acide hyaluronique de Dr. Jart emprisonnera l'humidité de la surface tout en refroidissant et en rafraîchissant la peau après la sueur.
Appliquez juste après votre douche après l'entraînement, alors que votre peau est encore humide.
Lingettes nettoyantes Sang Fix Blood Fix de Nip + Fab
Pourquoi vous en avez besoin: яEntrer dans la douche le plus tôt possible après l'entraînement est essentiel pour prévenir les éruptions cutanées, mais il n'est pas toujours possible de prendre une douche et de changer de vêtements immédiatement..
Il est préférable de porter des tampons exfoliants imbibés d'ingrédients anti-acné pour éliminer rapidement la sueur sur votre corps, plutôt que de le laisser reposer contre votre peau jusqu'à ce que vous puissiez nettoyer proprement à la maison..
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