Les grands gestes romantiques ont souvent tout le mérite, mais ce sont généralement les petits gestes quotidiens avec lesquels nous exprimons notre amour et qui nous connectons les uns aux autres qui donnent le ton pour une relation saine et heureuse. Même les meilleures relations peuvent trouver de nouvelles façons de se connecter. Toutes les relations prennent du travail, mais citer le film Un jourя (tu sais que tu l'aimes), l'affection, c'est quand tu vois les forces de quelqu'un; l'amour, c'est quand vous acceptez les défauts de quelqu'un.Voici sept choses que vous pouvez faire aujourd'hui pour améliorer votre relation.
1. Faites-leur une tasse de café.
De petits actes de gentillesse peuvent faire toute la différence dans une relation où les gens, en particulier dans les relations à long terme, peuvent se sentir méconnus ou laissés pour compte. Les petits gestes qui montrent que vous faites tout votre possible pour faire quelque chose de bien pour votre partenaire leur permettront de se sentir pris en charge et pensés. Essayez de leur préparer une tasse de café le matin avant de se lever. Cela donnera le ton pour le reste de la journée de réflexion entre nous.
2. Dites merci
Surtout dans les relations qui durent depuis des années et qui tombent dans la routine, nous sommes tellement à l'aise dans nos relations que nous attendons de notre partenaire qu'il réponde à tous nos besoins, que ce soit dans la façon dont ils nous traitent ou dans les tâches quotidiennes qu'ils accomplissent. Dire un simple merci de nettoyer la vaisselle après le dîner ou de vous faire un compliment renforce leur bon comportement et les fait se sentir appréciés, ainsi que de vous rappeler pourquoi vous les aimez. Il est également important d'exprimer leur gratitude et leur gratitude pour leur présence dans la vie et leur importance pour votre vie, et pas seulement pour ce qu'ils font pour vous..
Source: @hannahbronfman
3. Travailler ensemble
Je sais, je sais - votre cours de yoga chaud ou votre classe de cours est habituellement votre évasionfromяtoutes les personnes dans votre vie. Mais essayez de vous rendre au gymnase de votre partenaire ou de les emmener à votre cours de yoga. Les activités qui stimulent votre rythme cardiaque libèrent des endorphines, qui sont comme des produits chimiques de bien-être dans votre cerveau, qui vous rendent tous les deux heureux, énergiques et excités. C'est aussi une nouvelle façon de créer des liens!
Source: Un vélo construit pour deux
4. Donnez-leur un câlin.
Cela peut sembler l'acte le plus fondamental et le plus simple, mais le contact physique contribue grandement à maintenir la romance et la connexion en vie dans les relations à long terme. Essayez d'éviter les routines de contact physique, ce qui signifie que le seul contact physique dans votre vie quotidienne est un adieu au baiser ou un bonjour câlin (bien que ces gestes soient aussi importants). En plus de vous saluer et de vos adieux, étreignez-les de manière inattendue, tenez la main dans la voiture ou tout en regardant la télévision, ou tout simplement en leur tapotant le bras pour vous sentir proches. La proximité physique peut se traduire par la proximité émotionnelle.
Source: Andreea Alexandroni Photographie pour Rock mon mariage
5. Envoyez-leur un SMS inattendu
Si vous êtes en dehors du matin au soir, envoyer un texto au beau milieu de la journée surprendra votre partenaire et lui fera ressentir l'excitation suscitée par une nouvelle relation. Essayez de leur envoyer un message pour leur dire quelque chose que vous aimez, quelque chose pour lequel vous êtes reconnaissant, ou un souvenir romantique / drôle que vous partagez..
6. Mais rangez votre smartphone!
Essayez de passer au moins du temps de qualité ensemble tous les jours où vous rangez votre téléphone. Croyez-moi, les emails et les emails peuvent attendre que vous ayez fini avec votre dîner. Bien que cela puisse sembler être un objectif difficile dans nos vies bien remplies, il s'agit d'un aspect extrêmement important d'une relation heureuse. De nombreuses études ont mis en évidence une corrélation directe entre le bien-être du téléphone et le bien-être relationnel. Et si vous êtes en colère, essayez de limiter les textos. Vous aurez peut-être plus de facilité à envoyer des SMS lorsque vous êtes en colère contre quelque chose, mais essayez de toujours parler de problèmes en personne, ou au moins par un appel téléphonique. Les combats par SMS ne créent que de la distance.
Source: Eden Strader
7. Allez vous coucher en même temps.
Bien que cela puisse sembler un exploit impossible pour les couples dont les horaires ou les préférences exigent des heures de sommeil différentes, l'heure du coucher est une étape cruciale pour une relation. C'est une façon de se reconnecter après une journée bien remplie, un moment de tranquillité et un moment solitaire avant les occupations du lendemain. Pour beaucoup de couples, c'est le seul moment de solitude de la journée. Même si vous êtes un oiseau de nuit et que votre partenaire se couche au plus tard à 20 heures, essayez au moins de rester au lit jusqu'à ce qu'ils s'endorment. C'est un moyen important et facile de vous reconnecter et de vous sentir proche.