Dites-moi sincèrement: quand vous rencontrez quelqu'un pour la première fois, combien de temps vous faut-il pour vous en faire une idée?
Cinq minutes de bonne conversation, vous pensez. Peut-être 15 Il s'avère que nous nous accordons un peu trop de crédit.
Une étude a révélé que des personnes ont déjà déduit plusieurs de vos traits de personnalité, y compris la compétence, la fiabilité et la sympathie, pour en nommer quelques-uns importants, à peine 100 millisecondes après votre rencontre. Un autre a suggéré que les gens se forgent une opinion dès que vous entendez votre voix.
Ainsi, les premières impressions sont faites rapidement. Et, le plus souvent, vous voulez en faire un bon!
Peut-être que vous vous préparez pour un entretien d'embauche ou que vous assistez au dîner de votre meilleur ami - anticiper l'expérience peut être éprouvant pour les nerfs parce que vous voulez mettre votre meilleur pied en avant. Vous savez qu'il est important d'être vous-même, d'être amical et spirituel et à l'aise, mais vous souhaitez également faire une bonne première impression (et durable)..
Je comprends, ma fille. Voici cinq de mes conseils préférés pour y parvenir:
1. Faites vos recherches
Qui espérez-vous impressionner? C'est toujours un bon endroit pour commencer.
Faire des recherches sur ceux que vous essayez d'influencer est plus facile dans certaines situations (comme se préparer pour cet entretien d'embauche) et moins dans d'autres (comme avant ce souper chic). mais vous pouvez faire votre diligence raisonnable, peu importe.
Si vous avez des noms de personnes à l'avance, utilisez-les! Nous savons tous les deux qu'Internet est fantastique pour déterrer des informations sur à peu près tout le monde. Et si vous n'avez pas de nom, demandez plus d'informations à ceux que vous connaissez, comme un ami commun, un hôte ou même une connexion LinkedIn..
Apprenez-en un peu plus sur les personnes que vous rencontrerez: quels sont leurs noms, leurs antécédents et leurs passe-temps Vous n’avez pas à tout apprendre à leur sujet, bien sûr; c'est un peu effrayant et vous pouvez (et devriez) laisser certains sujets se poser naturellement dans la conversation.
Mais plus vous faites de recherches, plus vous vous sentirez à l'aise lorsque vous vous rencontrerez enfin..
2. Préparation et pratique
Ceci est mon conseil pour à peu près tout: soyez toujours prêt.
Mettez cette recherche en pratique et utilisez-la pour formuler des sujets, des questions et des anecdotes pertinentes de votre vie que vous pourrez partager lors d'une conversation.!
Il n'est pas nécessaire de tout mémoriser - vous ne voulez pas que votre première impression soit rigide et robotique, après tout. Vous pratiquez simplement pour vous sentir à l'aise; être préparé si vous vous trouvez nerveux et tentant de dire quelque chose.
Même si vous ne savez pas qui vous allez rencontrer, vous savez que vous allez rencontrer quelqu'un. Préparez quelques points de discussion! Pratique avec un ami.
La clé du calme est en préparation. Et plus vous vous sentez calme, meilleure est votre impression..
3. Regardez la partie
Tu es sûr de bien nettoyer!
(N'est-ce pas le meilleur compliment en revers)
Mais ce n'est ni ici ni là-bas. Appelons cela un compliment et rappelons-nous que c'est ce que nous visons ici: nettoyer et avoir une belle apparence.
La beauté est subjective, bien sûr, et sans aucun doute dans l’œil de chaque spectateur, mais je pense que nous pouvons tous nous entendre sur ce que signifie regarder notre meilleur.
Portez quelque chose dans lequel vous vous sentez bien; Portez une tenue propre et qui vous va bien. Mais surtout, soyez à l'aise. (Si vous ne portez généralement pas de bijoux ou de lentilles de contact, par exemple, ce n'est pas le moment de commencer!)
Faire une bonne première impression commence par être à l'aise et confiant dans sa propre peau. Il vous suffit de bien paraître, quelle que soit votre définition de bien paraître.
4. Sourire
Écoutez, je n'aime pas qu'on me dise de sourire autant que la prochaine fille qui souffre d'un cas de RBF et d'une bouche naturellement renversée. Mais le langage corporel est important et le sourire est l'indication la plus universellement reconnue que vous êtes amical et abordable..
Il est utile de faire bonne impression lorsque ceux que vous rencontrez croient que vous êtes un être humain généralement amical et facile à comprendre. Sourire aide avec ça. J'ai la preuve.
Une étude menée par Kelton sur les premières impressions a confirmé que les sourires étaient des indicateurs essentiels d’une bonne première impression. Selon l'enquête, un tiers des Américains remarquent généralement les dents de quelqu'un en premier, et 24% se souviennent des dents plus que toute autre caractéristique physique après avoir rencontré une nouvelle personne. De plus, trois Américains sur quatre font confiance à quelqu'un qui a un grand sourire par rapport à quelqu'un qui a de beaux vêtements ou un travail impressionnant! Par conséquent, si vous souhaitez améliorer votre sourire pendant un certain temps, examinez les aligneurs clairs d’Invisalign; ils amélioreront votre perception de vous-même et la façon dont les autres vous perçoivent d’abord. Une victoire gagnant.
Le sourire améliore également votre attitude générale. Et votre attitude - que vous vouliez le transmettre consciemment ou non - est également un facteur déterminant de la façon dont les gens vous perçoivent. Il est beaucoup plus difficile de paraître distant, maussade ou grossier lorsqu'un sourire est collé à votre visage..
C'est juste de la science.
5. Suivi et suivi
À mon humble avis, le meilleur moyen de faire une bonne première impression est de faire un suivi et de suivre.
Parce que vous êtes la femme avisée que vous êtes, je sais que vous avez échangé vos informations de contact avec la personne (ou les personnes) que vous avez rencontrée. Suivi après! Remerciez-les de votre rencontre, mentionnez quelque chose qui vous a marqué dans votre conversation, ou partagez un lien ou un contact qui pourrait les intéresser.
En vous rappelant de faire un suivi et en étant amical et serviable, vous êtes beaucoup plus susceptible de veiller à ce qu'ils se souviennent de vous - et se souviennent de vous avec tendresse - aussi.
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Évidemment, vous ne pourrez jamais contrôler ce que les gens pensent de vous (croyez-moi, j'ai essayé tout au long de mes 20 ans), mais vous pouvez faire votre part pour façonner votre perception en une perception positive, durable et authentique..
Et cela m'amène au conseil le plus important à ce jour: sois toi même.я
Cela semble cliché (parce que c'est devenu un peu cliché, malheureusement), mais le sentiment reste vrai. Il ne sert à rien de faire une bonne impression si vous ne pouvez pas la conserver. si c'est un qui n'est pas vrai pour vous.
Faites de votre mieux pour vous préparer et vous présenter de votre mieux, mais assurez-vous que c'est juste que-votre soi.
Comment faites-vous une bonne première impression Partagez votre conseil avec nous dans les commentaires ci-dessous.
Nous nous sommes associés à Invisalign, mais toutes les opinions exprimées dans cet article sont les nôtres..