Il n'y a pas de moyen facile de recommencer. Que ce soit après une relation, la fin d’une carrière, un déménagement imprévu ou à tout moment où nous nous trouvons dans une situation à laquelle nous n’avons pas été préparé, céder sous le poids du choc peut sembler être notre seule option..
C'est bon. Dans une certaine mesure, nous ne devrions pas rester dans notre gamme émotionnelle. Il peut être sain et nécessaire de se donner la possibilité de traiter quelque chose en temps réel, exactement comme on est. Si nous ne le faisons pas, nous risquons de masquer la douleur ou d’éviter les émotions pour les manifester plus tard - et causer des dommages bien pires..
Mais ce n'est pas un article sur le traitement des émotions. Ceci est pour quand vous atteignez ce moment, quand les larmes se sont arrêtées et vous avez peut-être pris votre première respiration profonde depuis des mois, et vous êtes toujours. Tu es silencieux. Vous vous demandez comment peut-il y avoir quelque chose de bon dans le monde et si vous deviez vous en donner la peine?.
En un mot oui. Oui tu devrais.
Voici un secret: nous avons toujours le choix. Même quand il semble qu'il n'y ait littéralement aucun moyen de dire à quel point c'est absolument impossible que nous puissions faire quelque chose pour changer notre situation, nous pouvons. Nous pouvons réécrire le scénario de l'esprit qui dit que la vie nous arrive et dit à la place, mais le pouvoir réside aussi en nous.
Quoi dire dans cet endroit calme et immobile pour recommencer habilité:
Cet échec peut m'apprendre.
La plupart d'entre nous ont très peur de l'échec. Non pas que ce soit une seconde nature de vouloir embrasser nos fautes avec enthousiasme, mais à notre époque moderne - une époque remplie de tours de relations publiques et de répliques calculées - il est assez rare d'entendre quelqu'un simplement admettre, oui. Cela s'est passé. J'ai échoué.
Même si vous ne recommencez pas à cause d'un échec que vous avez personnellement commis, il y a des chances que cela soit si dévastateur, car vous vous dites que vous avez échoué malgré tout. Si vous ne pouvez pas vous libérer de ce cycle de pensée, engagez-le plutôt. Plongez dans le droit et sachez comment vous avez (en apparence ou non) échoué. Sens le. Puis réalisez que vous êtes toujours debout. Cette propriété d'échec ne doit pas nécessairement vous casser; apprendre de ce qui ne va pas et voir l'échec comme une connaissance précieuse que vous n'auriez pas acquise autrement.
Peut-être pouvez-vous maintenant reconnaître vos limites plus clairement. Vous saurez peut-être maintenant comment mieux protéger votre entreprise dans certaines situations. Peut-être que maintenant vous serez au courant des besoins plus profonds auxquels vous étiez aveugle auparavant. Quelle que soit la leçon, apprendre n'est jamais mauvais. Même si nous détestons l'école, nous n'avons pas besoin de porter cette mentalité à l'âge adulte.
La maturité consiste à apprendre à se plier là où la jeunesse se cache.
Même si vous ne recommencez pas à cause d'un échec que vous avez personnellement commis, il y a de grandes chances que cela soit si dévastateur, car vous vous dites que vous avez échoué malgré tout..
Source: Jody Hong
Les fins sont nécessaires.
Les choses se terminent. Ils font juste. La raison pour laquelle cette citation, Le jour de ta naissance où tu commences à mourir, est si déprimante, c'est parce que c'est techniquement vrai.
Mais encore une fois, vous décidez ce que vous faites avec ces informations. Il n'y a pas de force globale dictant votre besoin d'observer ou de nier cela - vous pouvez reconnaître le mouvement et la progression de la vie sans le poids supplémentaire de la surprise quand elle est vécue..
Bien sûr, cela ne peut guère atténuer la douleur lorsque quelque chose se termine, surtout de manière abrupte. Bien que très naturel quand on vit dans une chronologie linéaire (Arrivée théories d’intrigue exclues), les terminaisons ne sont pas naturelles lorsque vous les rencontrez; c'est comme si votre cœur était synchronisé avec l'harmonie d'une chanson différente. C’est pourquoi le traitement émotionnel sain mentionné au début est alors important donner la priorité.
Une fois que vous avez fait cela, recommencer peut être une incroyable opportunité de revendiquer le moment présent, mais aussi de savoir comment tout le monde a maintenant. Quand quelque chose se termine, contre votre volonté ou non, vous êtes le seul à pouvoir décider quand cette fin se transformera en début. Lorsque vous vous êtes autorisé pour la première fois à reconnaître que les saisons (donc les fins!) Existent, vous aurez plus de facilité à entrer dans ce qui vient après. Et peut-être même croire qu'il reste encore de grandes choses à faire.
Recommencer peut être une opportunité incroyable de revendiquer le moment présent. Quand quelque chose se termine, contre ton gré ou non, tu es le seul à pouvoir décider quand cette fin se transformera en début.
Source: Ryan Winterbotham
Je vais être mieux.
La métamorphose est un processus magnifique et merveilleux. en tant qu'êtres humains, nous participons au degré que nous choisissons.
Ce qui est étonnant dans l’avenir, c’est que personne n’y tient. Nous intervenons à égalité avec tout le monde. Cela signifie que personne ne peut vous dire avec certitude à quoi ressemblera votre vie, encore moins qui tu vas par exemple, si vous décidez de tourner la page et de poursuivre quelque chose d'inattendu, de surprenant ou de remplir le vide. Vous échouerez peut-être à cela - mais nous avons déjà examiné comment cela peut vous être favorable. Peut-être que ça ne durera pas très longtemps - encore une fois, les fins ne sont que naturelles.
Mais peut-être aussi que ça ira mieux. Partir à zéro, dans n'importe quel contexte, est mûr avec la possibilité de supprimer ce qui n'a pas fonctionné, ce qui vous a précédemment retenu, ou d'éliminer les peurs qui ne méritent plus de vous gouverner. En accomplissant un seul de ces objectifs, il devient possible de devenir un individu plus engagé, passionné et inspirant. Alors, quand la vie change, rappelez-vous que vous et vous seul avez le pouvoir de dire: Cela peut me rendre meilleur, pas amer..
Nous pouvons craindre l'échec, mais nous avons aussi besoin d'histoires de dépassement. Nous ne pouvons pas avoir l'un sans l'autre; tout ce qu'il faut, c'est le courage d'essayer. Et continue d'essayer.