Quelles sont les meilleures méthodes pour bloquer la lumière dans une fenêtre de la chambre pour mieux dormir?

Comment bloquer la lumière de la fenêtre de la chambre? Je travaille de nuit et mon travail le rend si bien que je dors la majeure partie de la journée. Le problème, c'est quand j'ai la lumière du soleil entrant dans ma chambre, J'ai du mal à dormir. le la pièce devient aussi chaude et cela rend inconfortable de dormir. J'ai actuellement rideaux sur la fenêtre de ma chambre et besoin d'un moyen de bloquer la lumière des côtés, en haut et en bas des rideaux. La lumière du soleil traverse également les rideaux et rend la pièce lumineuse. Pouvez-vous me dire quelques moyens faciles de le faire afin que je puisse minimiser la lumière du soleil entrant ET réduire également la chaleur entrant dans ma chambre?

Meilleures méthodes pour bloquer la lumière dans une fenêtre de chambre - Dormir mieux

1 - BLACKOUT DRAPES / CURTAINS - REMPLACE VOS DRAPES ACTUELLES

Si vous avez des rideaux ou des stores laissant passer la lumière du soleil, vous pouvez les remplacer.. Envisagez de suspendre des rideaux occultants. Ceux-ci sont des rideaux très épais empêchent la lumière du soleil de pénétrer dans votre chambre. Par conséquent, aucune lumière ne traversera le tissu des rideaux. garder votre pièce plus fraîche et moins lumineuse. Les rideaux occultants seront également réduire la chaleur qui vient en bloquant et en absorbant la chaleur du soleil. Les rideaux occultants sont faciles à installer et remplacent complètement vos rideaux existants. Rideaux occultants aussi Reduire le bruit pour vous aider à mieux dormir.

Rideaux BLACKOUT - Rideaux de fenêtre à efficacité énergétique et isolation thermique(Cliquez sur l'image pour en savoir plus)

2 - DOUBLURES DE RIDEAU BLACK OUT ISOLES THERMIQUES POUR DRAPES - AJOUTEZ À VOS DRAPES EXISTANTS

Si vous avez des rideaux qui laissent passer le soleil mais que vous ne voulez pas remplacer, ajouter une doublure de blackout derrière eux. Les rideaux occultants à isolation thermique sont conçus pour être assez épais pour bloquer la lumière du soleil et peut se fixer sur vos rideaux existants en quelques étapes simples. L'installation de doublures d'interdiction est un processus facile. Ils viendront avec des crochets pour rideaux qui vous permettront d’attacher la doublure à l’arrière de vos rideaux existants. L'installation prend environ 10 minutes. Les doublures de rideaux d'occultation à isolation thermique réduisent également le bruit pour aider à ne pas perturber votre sommeil.

Rideaux occultants à isolation thermique pour empêcher la lumière du soleil de pénétrer(Cliquez sur l'image pour en savoir plus)

3 - FILM DE TEINTURE POUR FENÊTRE - S'APPLIQUE À L'INTÉRIEUR DE LA FENÊTRE, MÊME QUEL TYPE DE COUVERTURE DE FENÊTRE

Vous pouvez ajouter encore plus chaleur et lumière bloquant l'alimentation de vos fenêtres en appliquant un film pour fenêtre traitement de fenêtre. C'est un excellent moyen de assombrir les fenêtres même sans rideaux ni rideaux. Ce film pour fenêtre est appliqué directement sur la fenêtre à l'intérieur. Ces films pour fenêtres peuvent réduire la lumière car ils sont similaires à la teinte des fenêtres de votre voiture. La lumière peut encore passer à travers ce film mais sera réduite par l'obscurité du film lui-même. Ce type de film aussi réduit la chaleur et garde donc votre pièce plus fraîche.

Film pour fenêtre résidentielle Black Privacy(Cliquez sur l'image pour en savoir plus)

4 - BANDES DE VELCRO POUR EMPÊCHER LA LUMIÈRE D'ENTRER PAR LES CÔTÉS DE DRAPES

Si vous avez des rideaux occultants mais que le la lumière du soleil passe toujours sur les côtés de vos rideaux, utiliser des bandes velcro. Appliquez 2 ou 3 petites bandes velcro sur votre drapé et le mur des deux côtés de la fenêtre. Lorsque la lumière entre par les côtés de vos rideaux, utilisez du velcro pour le maintenir contre le mur. empêcher toute lumière de passer. Cela vous permettra d’ouvrir les rideaux pour laisser entrer la lumière quand vous le souhaitez..

Ajoutez du velcro ici pour tenir le rideau de la fenêtre contre le mur afin de bloquer la lumière du soleil des côtés de la fenêtre

Bandes arrière collantes de marque VELCRO(Cliquez sur l'image pour en savoir plus)

5 - UTILISEZ VOS OREILLERS DE LIT EXTRA POUR BLOQUER LA LUMIÈRE DU FOND DE LA FENÊTRE DRAPE

Si vous avez des oreillers décoratifs supplémentaires sur votre lit, placez-les contre le bas du drap pour empêcher la lumière de pénétrer. Disposez-les de manière à ce que chaque oreiller se touchent et assurez-vous que le bas du rideau de la fenêtre est appuyé contre le mur, bloquant ainsi la lumière du soleil au bas du drap de la fenêtre..

6 - UTILISEZ UN CARTON OU UN GRAND STORE VERTICAL POUR BLOQUER LA LUMIÈRE AU-DESSUS DE LA FENÊTRE

Coupez un morceau de carton ou utilisez un store vertical extra large et posez-le sur la tringle. En posant le carton ou le store sur la tige du drapé, il empêchera la lumière de monter et de sortir par le haut de la fenêtre de votre chambre.

Bloquer la lumière de la fenêtre de la chambre - Faites-le vous-même

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Vous avez des questions ou de meilleures méthodes pour bloquer la lumière et la chaleur d'une fenêtre de chambre à coucher? S'il vous plaît laissez-nous savoir en utilisant la section commentaire ci-dessous.