Quand j’étais enceinte de mon fils, je me souviens avoir été surprise par la perte de contrôle de mon corps et par le fait que d’autres personnes considéraient mon expérience de croissance d’un être humain comme un mot qui disait tout ce qu’elle voulait..
C'est délicat: la plupart du temps, la plupart des gens ont de bonnes intentions et ne font qu'essayer d'être amicaux. Cependant, cela peut facilement se transformer en commentaires maladroits et en actions intrusives, ce qui peut peser lourd sur l'esprit et le cœur d'une future mère. Alors, voici 9 choses à garder à l'esprit - que faire ou dire, ainsi que les choses à éviter - si vous avez une maman enceinte dans votre vie.
1. essayiez-vous
En apprenant la nouvelle de ma grossesse, mon père a demandé: Comment cela est-il arrivé! Histoire vraie. J'ai répondu: «Nous avons eu des relations sexuelles, à son extrême embarras. Je savais qu'il voulait dire, par exemple, raconte-moi toute l'histoire! Depuis que mon mari et moi-même ne poursuivions pas la parentalité à ce stade de notre vie, il était difficile de poser une question aussi personnelle, même à un membre de la famille..
De mon point de vue, il n'y a qu'un seul scénario où il est acceptable de parler si quelqu'un essayait: Siilsl'élever. Parce que voici le contrat - et cela s'applique à toutes les situations de la vie - si quelqu'un veut que vous sachiez quelque chose, яils vous diront. Ou pas. Sérieusement.
Tout ce que j'essaie d'essayer ou de ne pas essayer, ce sont des informations personnelles directes que personne d'autre n'a besoin de connaître, à l'exception des deux personnes qui ont eu des relations sexuelles au départ. Que le voyage menant à la grossesse implique des années d’attente, une surprise inattendue, des traitements de fertilité onéreux et pénibles, une nuit de sommeil, de nombreuses fausses couches avant ou entre les enfants, laissez la personne qui a un bébé prendre les devants. Au lieu de cela, offrez de sincères félicitations et laissez-le rester..
2. Tu n'as pas l'air enceinte! ou tu as l'air si enceinte!
La plupart du temps, la grossesse est si intensément privée et pourtant, ce n’est pas le cas. À mesure que votre ventre grossit, il devient ce sujet très public et vous ne pouvez pas faire grand chose pour le cacher, même si vous le souhaitiez. (Sauf si vous êtes une célébrité qui peut se permettre d'être emmenée sur une île privée pour profiter de vos neuf mois de paix.) Vous pouvez avoir l'impression que votre corps est constamment à l'affût de commentaires concernant votre apparence physique, tels que:
Je savais que tu étais enceinte, tu as l'air si fatiguée!
Je pensais que tu avais pris quelques livres я
Vous ne montrez pas du tout.
Eh bien, tes seins sont vraiment plus gros.
Tu as l'air maigre; J'espère que tu manges assez pour le bébé.
Êtes-vous sûr qu'il n'y en a pas deux?!
Wow, tes pieds sont tellement enflés.
Regarde ce gros ventre sortir!
Je pourrais continuer encore et encore, mais vous comprenez le point. En tant que femme enceinte, vous avez déjà affaire à des changements incessants: expansion, gonflement, douleurs musculaires et ainsi de suite. hmmmm comment est-ce qu'elle met le poids dans un monde qui privilégie la minceur et l'athlétisme peut vraiment gâcher votre confiance en soi.
Alors, que devriez-vous dire à une femme enceinte? Toute variation de You a l'air magnifique! Tu brilles! fonctionne à merveille.
3. Comment allez-vous?
Remarque: ce n'est pas la même chose que de demander: Comment allez-vous? Vous voyez, lorsque vous êtes enceinte, les gens cessent de demander avec désinvolture, d'une voix normale, comment vous allez. Ils commencent à dire: «Comment vas-tu avec un regard inquiet et une inclinaison de la tête sur le côté? Ce qui, bien sûr, n'est pas si grave une ou deux fois. Mais se faire poser cette question de manière répétée chaque jour de votre grossesse (parfois plusieurs fois par jour par la même personne) est à la fois étrange et ennuyeux. Cela contribue au stéréotype selon lequel les femmes enceintes ont toutes les sensations, tout le temps; ils sont fous, mec, à chaque seconde, ils vont exploser de rage et de bêtises et exigent que vous leur apportiez une pinte de glace avec des cornichons sur le côté.
Les hormones ne sont en effet pas une blague pendant la grossesse, mais vous êtes toujours vous-même en dehors de tout ce qui concerne la croissance d'un bébé. Ouais, tu es fatigué, et parfois avec une faim infinie, et parfois avec plein d'autres choses pas très agréables, mais tu ne veux pas nécessairement en parler toute la journée. Une amie a dit qu'elle avait l'impression de porter une pancarte autour du cou disant: Salut! Parlez-moi de la grossesse! quand elle voulait parler littéralement n'importe quoi autre. D'un autre côté, cela peut être une conversation facile avec des étrangers ou des connaissances, ce qui peut être utile dans les situations de conversation réduite..
De meilleures questions: puis-je vous aider pour n'importe quoi Quoi de neuf Voulez-vous prendre une collation avec moi? Encore une fois, si la femme enceinte de votre vie veut se plonger dans sa liste de plaintes, elle le fera. Et c’est votre chance d’être un grand auditeur et de la rassurer sur le fait qu’elle accomplit un travail incroyable en construisant un être humain avec son corps..
3. Aw, je veux toucher ton ventre.
Demandez-vous ceci: Souhaitez-vous toucher le ventre de cette personne si elle n'était pas enceinte? Non, alors ne supposez pas que tout va bien maintenant. Il y a une chose minuscule mais importante appelée consentement, ce qui signifie que vous demandez avant de toucher, toujours. Même s'il s'agit d'un ami proche ou d'un membre de la famille. Même si vous êtes sûr qu'ils ne s'en soucieront pas. S'ils refusent, dites Pas de problème! et aller de l'avant, et s'ils sont complètement, 100% à bord, alors allez-y. Mais respectez leur corps et leur espace en demandant d'abord la permission.
4. Est-ce votre premier bébé
Quelqu'un que je connais a fait une fausse couche, puis est tombé enceinte par la suite. Elle a raconté que les gens se demandaient souvent, en voyant son ventre de femme enceinte, s'il s'agissait de son premier, et expliquaient: C'est une question très difficile pour une mère qui a perdu son premier bébé. Parfois, je dis la vérité, selon la situation, et d'autres fois, je dis oui et je me sens instantanément coupable, comme si je ne me souvenais pas de mon premier bébé. Même si je ne peux pas vraiment blâmer la personne qui pose la question, parce que je l’ai posée aussi avant que je connaisse la douleur de perdre un bébé.
Quand je l'ai entendue dire cela, j'étais comme oh mon Dieu, j'ai totalement posé cette question et je suis une personne terrible. La vérité est que je n’ai pas vécu la perte d’un bébé et je n’avais donc pas eu l’impression de penser à ce que l’on pourrait penser de répondre à un tel type de question. Maintenant, je pense à deux fois. Bien sûr, vous ne pouvez pas savoir ce que les autres ont vécu, mais vous pouvez certainement être conscient de la façon dont vous formulez les questions et vous préparer au fait que cela pourrait conduire à une conversation difficile..
5. Wow, il est grand temps!
Un de mes collègues a dit que pré-bébé, quelqu'un a demandé si elle allait avoir un bébé ou juste travailler à jamais. JUSTE. Rouler les yeux. Le tout, il est temps! et wow, nous pensions que vous n'auriez jamais d'enfants ou j'ai supposé que cela n'arriverait jamais! est simplement grossier. En dépit du récit sociétal traditionnel qui suggère que la valeur féminine est égale à la procréation, il est tout à fait fin de prendre son temps pour décider de devenir parent. Certaines personnes ne sont pas encore prêtes pour les enfants, certaines veulent rester dans leurs relations sans-enfants pendant un certain temps, certaines préfèrent voyager plus ou épargner davantage, et certaines traversent d'autres transitions majeures dans leur vie, comme un changement de carrière..
Habituellement, les gens disent ce genre de chose aux couples qui sont ensemble depuis longtemps sans être devenus parents, mais il n'est pas nécessaire de faire un grand discours à quelqu'un à propos de votre surprendre leur choix de commencer le voyage de la parentalité. En outre, vous ne savez pas ce qu'ils ont vécu: peut-être des problèmes relationnels, une thérapie, de l'infertilité, des fausses couches, du stress, des problèmes financiers, des priorités différentes, etc. Ne présumez pas que les gens qui n'ont pas encore d'enfants ont ou ne font pas Je ne les veux pas. Chacun a ses propres raisons et son propre timing.
6. Le travail va être si terrible.
Pour une raison quelconque, les femmes aiment se disputer la question de savoir quelle histoire de naissance est pire, ce qui est inutile et effrayant pour la personne enceinte qui écoute. Oui, le travail est difficile. Oui, cela peut être extrêmement effrayant et entraîner des complications ou des traumatismes. Oui, c'est très douloureux. Mais la personne enceinte le sait déjà ou s’en fait déjà du souci, ne contribuez donc pas à la peur! Partagez plutôt les histoires de naissance positives que vous avez entendues ou que vous avez eues; les femmes ont moins tendance à en parler, mais il est vraiment rassurant de savoir que tout n'est pas sombre. Chaque femme se débrouille comme elle l'entend, alors concentrez-vous sur des paroles de soutien réconfortantes du type: Peu importe ce qui se passe, vous y arriverez parce que vous êtes fort et que vous allez être un excellent parent..
7. Vous devriez
En parlant de travail: il y a beaucoup de façons de le faire. Médicaments et non médicamentés, à l'hôpital, à la maison - et pour une raison quelconque, une fois que les gens se rendent compte à quel point le travail est terrible, ils aiment aussi vous raconter devrait avoir un bébé en fonction de la façon dont ils ont eu un bébé ou de leur ami / sœur / mère a eu un bébé. Amis, il n'y a pas de médaille pour le faire d'une manière ou d'une autre. Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai entendu, ça ne marchera jamais, attendez et oui, vous n'en avez aucune idée et c'était comme, OK, alors laissez-moi le savoir! Une connaissance le dit parfaitement: ne posez pas de questions si vous ne prévoyez que le juge en fonction de ses choix; si vous avez une réponse «correcte» à l'esprit et que vous voulez seulement savoir s'ils font le «droit», gardez votre question pour vous. Boom. Mic drop.
Ma suggestion est de recommander mon conseil avant: Puis-je partager mon expérience ou mon point de vue? Cela donne à la femme enceinte un moment pour reconnaître qu’elle est sur le point de recevoir des conseils, afin qu’elle puisse se préparer mentalement et émotionnellement si elle se sent déjà défensive ou sensible. Ou posez la question à leur propos et posez la question suivante: «Qu'espérez-vous de votre expérience de travail et d'accouchement? Vous pouvez absolument être en désaccord ou partager des informations dans le but d'éduquer, mais ce n'est finalement pas votre appel..
8. N'est-ce pas une grossesse incroyable
Jami, une de mes meilleures amies, a déclaré: Tout le monde parle de dépression post-partum, mais je n’étais pas préparée à la dépression avant le départ. Il était difficile de comprendre le fait que je ne me sentais pas comme une déesse mère flottante. Il a fallu près de huit mois pour se sentir bien d'être enceinte. Pour aяlotiedes femmes, la grossesse n’est pas uniquement un arc-en-ciel et un papillon. Certaines personnes sont vraiment malades tout le temps, ou tristes, ou luttent pour diverses raisons; d'autres adorent l'expérience et se sentent bien jusqu'à la fin. Le fait est que vous ne savez pas ce que c'est pour eux. Posez des questions ouvertes telles que: Quelle a été votre expérience de la grossesse à ce jour? Écoutez bien et assurez-vous qu'il est tout à fait normal de ressentir un large éventail d'émotions. La grossesse peut être étonnante une seconde, terrible la suivante et après cela. Ça change toujours, et c'est bon.
9. Tu ne dormiras plus jamais / ne sortiras plus jamais /.
Avoir un bébé est stressant, duh. Mais je détestais quand les gens donnaient l'impression qu'un bébé ruinerait ma vie. C'était dramatique, déprimant et désagréable. (Et aussi, euh, si vous êtes enceinte, vous ne pouvez plus rien y faire, hein, ah.) La plupart de ces choses se sont révélées fausses. Les relations et les styles de vie doivent évidemment s'adapter à un nouveau bébé dans le mélange, et il faut absolument du temps pour retrouver votre rythme à tous les niveaux. Il se passe des phases difficiles d’épuisement, de déconnexion et de nuits ennuyeuses sur le canapé; cependant, ils ne durent pas éternellement.
J'ai également constaté que les personnes qui disent ces choses sont probablement celles qui luttent. Donc, si vous lancez de tels mots à des amies enceintes, faites une auto-vérification pour voir si peut-être tu escelui qui a besoin d’être amélioré sur le plan sexuel, social ou sur le plan du sommeil. Pour la personne sur le point d'avoir un bébé Ne les paniquez pas. Dites, je suis heureux de faire du babysitting si vous avez besoin d'une sieste ou d'un rendez-vous amoureux! Dites à votre amie que vous serez là pour lui rappeler qui elle est en plus d'être maman plus tard.
De toute évidence, de nombreuses personnes souscrivent entièrement à ces questions et commentaires trop personnels ou semi-ennuyeux, simplement pour la joie d'accueillir un enfant dans leur famille. Mais la grossesse est un voyage étrange et amusant et une bonne occasion de vous entraîner à réfléchir avec vos mots..