Pour les introvertis comme moi, cette pression à tirer le meilleur parti de chaque journée d'été peut nous faire sentir ennuyeux et défectueux, comme si nous échouions à un test saisonnier non écrit..
Si vous sentez que votre désir de vivre l'été est en guerre avec votre introversion - ou si vous vous retrouvez à passer beaucoup de temps seul, par choix ou autrement - ne vous inquiétez pas. En dépit de la stigmatisation étrange de la société à propos de sa présence en public seul, l'été chargé avec des opportunités pour des aventures en solo (à la fois en intérieur et en extérieur) que vous pouvez faire à votre guise et à votre rythme.
Voici neuf activités par temps chaud que vous pouvez (et devriez!) Faire totalement par vous-même cette année:
Lire au soleil
Je suis récemment allé dans un bar au bord de l'eau à Stockholm, en Suède. Là-bas, j'ai remarqué une femme assise seule avec un verre de vin dans une main et un livre dans l'autre. Elle était merveilleusement seule et vivait très clairement sa meilleure vie. Elle n'avait pas besoin d'attendre les plans de quelqu'un d'autre pour passer une soirée d'été spectaculaire dans une ville magnifique..
Vous n'avez pas besoin de fréquenter un bar au bord de l'eau pour canaliser sa joie de vivre - bien que ce ne soit certainement pas le cas blesser. Tout ce dont vous avez besoin est un bon livre et un joli coin en plein air, que ce soit sur une couverture dans le parc ou à une petite table de café sur le trottoir.
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Allez voir ce film estival embarrassant en matinée
De Magic Mike à la refonte de Baywatch, L'été est mûr avec des films que vous pourriez être un peu gêné d'admettre que vous voulez réellement voir. Quel meilleur moment, alors, pour vous rendre en matinée, sans que personne ne vous juge pour un plaisir coupable Bonus: Les cinémas sombres font d'excellentes évasions des vagues de chaleur estivales de l'impitoyable.
Faire une promenade
Malgré l'attente bizarre de la société selon laquelle nous nous entourons d'amis chaque fois que nous entrons en public, nous ne devrions jamais avoir honte de faire des choses que nous aimons nous-mêmes. Cela dit, il est naturel de lutter avec anxiété pour perdre du temps seul ou aller quelque part par vous-même. Si cela vous convient, une randonnée en solo est un bon point de départ. Il y a beaucoup moins de regards sur vous que si, par exemple, vous vous dirigiez dans un restaurant chic. De plus, passer une journée seul dans la nature, avec le temps et l’espace pour respirer et penser, peut être une expérience revigorante et apaisante. (Assurez-vous d'informer un ami ou un membre de votre famille de l'endroit où vous allez avant de vous aventurer seul dans la nature - avant tout pour la sécurité!)
Promenez-vous dans une nouvelle ville - ou dans votre ville natale
Les insectes de voyage ont tendance à mordre le plus fort en été, et parfois il suffit de se gratter. Prenez une journée (ou plusieurs!) Pour explorer une ville à pied, que ce soit dans une destination exotique ou dans la ville dans laquelle vous vivez actuellement. Rendez-vous dans des cafés, des antiquaires, des musées ou tout autre lieu qui vous convienne, comme si vous étiez un touriste dans une ville étrangère. Prenez des photos de l'architecture que vous trouvez belle. Louer un vélo. Être un touriste. Vous serez surpris de votre plaisir à le faire.
Commencez un passe-temps en plein air
Si la météo estivale vous oblige à passer plus de temps en plein air, pourquoi ne pas vous lancer dans une nouvelle passion estivale? Les activités en plein air peuvent aller de la haute activité (vélo de montagne, surf, escalade) au calme (jardinage, pêche) et peut aider à infuser les mois d'été avec un sens de but.
Essayez des passes gratuites pour la gym, le yoga et le fitness
Si vous vivez dans une ville de taille moyenne, vous aurez au moins une poignée de centres de remise en forme proposant des forfaits d'initiation aux nouveaux étudiants. Prenez part à une petite visite de votre région liée à la condition physique et goûtez aux cours gratuits en cours de route. Vous pouvez également utiliser l'onglet événements de Facebook pour voir s'il existe des événements intéressants liés au fitness, comme des cours de yoga en plein air gratuits, à proximité..
Passez un après-midi dans une librairie
Le soleil est génial et tout, mais parfois c'est juste aussi paniqué dehors. Évadez-vous dans une librairie climatisée pour quelques heures de navigation. Recherchez de nouveaux livres dans les genres qui vous intéressent ou recherchez un auteur que vous admirez et vérifiez quels autres livres il a écrits. Permettez-vous de vous perdre un peu et de prendre un café glacé (ou trois). Des points en prime si vous prenez vos achats et trouvez un bon coin de lecture en plein air une fois que la température se refroidit pour la soirée.
Explorez les marchés de l'agriculteur dans votre ville et préparez ce que vous achetez!
C'est la saison des produits frais, et il y a quelque chose de très spécial dans la cuisine et le fait de manger de la nourriture vraiment fraîche, locale et de saison. Rendez-vous sur tous les marchés de producteurs de votre région pour avoir une vue d'ensemble de tout ce que votre ville a à vous offrir. Essayez de trouver des moyens de préparer les produits que vous trouverez en magasin, plutôt que de préparer une liste de courses à l’avance. Être créatif dans la cuisine avec des ingrédients de qualité est un passe-temps estival amusant (et délicieux).
(Enfin) aller à ce musée.
Quelque part près de chez vous, il y a un musée d'art ou d'histoire que vous vouliez vraiment visiter. C'est l'heure. Les musées sont une activité solo optimale. Aller avec des amis ou une date peut détourner l'attention du contenu. Assurez-vous d’acheter le guide audio, s’il en existe un, et prenez votre temps pour parcourir l’espace. Vous pourriez être surpris de constater à quel point une journée éducative peut être enrichissante et inspirante..