L’une des compétences les plus transformatrices de notre carrière (et de notre vie) est de dire non aux demandes qui ne nous soutiennent pas et ne nous inspirent pas vraiment..
Bien qu'il soit facile de sentir que nous devons dire oui aux personnes que nous rencontrons pour diverses raisons sociales, cette conviction est souvent fausse. Nous sommes responsables de ce que nous permettons dans nos vies. Même si les gens essaient de demander beaucoup d’entre nous, nous sommes en définitive des personnes proactives qui déterminent ce que nous faisons avec notre temps, notre attention et nos talents.
Quand une opportunité se présente à nous, la question est simple: Est-ce que cette demande me donne envie ou excite mes objectifs?
Si l'acceptation de la demande vous laisse du ressentiment et s'il est en votre pouvoir de refuser, il est temps de trouver le meilleur moyen de dire non..
Pourtant, l'art de dire non peut être difficile à tentative, encore moins maître. En tant que femmes, il est facile de se sentir obligé de dire oui à des choses que nous préférerions refuser pour ne pas paraître froides, grossières ou insultantes..
Mais quand c'est bien fait, dire non peut être loin d'être méchant. Il existe un moyen de communiquer une réponse négative de manière à laisser l’autre personne se sentir valorisée et entendue..
Voici trois réponses amicales:
Pas comme ça
Parfois, une demande est tout simplement trop importante pour être acceptée. Peut-être que nous n'avons pas le temps, les ressources ou l'intérêt pour l'ensemble du projet.
Dans ces situations, il peut souvent être préférable d’ajuster simplement la demande aux paramètres avec lesquels nous nous sentons plus à l’aise. Au lieu d'accepter un post d'invité avec 20 questions détaillées, vous pouvez leur demander de sélectionner les six questions les plus fréquentes pour votre entretien. Ou peut-être que vous acceptez de regarder l'enfant de votre sœur un jour au lieu du week-end.
Une autre façon de ne pas dire cela est de renvoyer la personne à une personne susceptible d'être intéressée par la portée complète de sa demande. Si vous avez un client qui n'a pas les moyens de payer vos tarifs de graphisme, vous pouvez le renvoyer à deux ou trois autres graphistes susceptibles de gérer leur budget..
Pas tout de suite
Une autre option pour dire non est de ne pas dire maintenant.
Si vous êtes à l'oreille au travail pendant votre saison occupée, il est tout à fait raisonnable de demander que des demandes non urgentes soient traitées dans les trois mois..
Si un organisme à but non lucratif vous demande de faire don de vos services pour sa vente aux enchères, il est acceptable de refuser poliment et de lui demander de vérifier avec vous l'année suivante. Vous ne dites pas non pour toujours, vous dites non pour le moment.
Non, merci
Et le dernier mais non le moindre, il est toujours correct de simplement dire non.
Vous n'avez pas à donner d'excuses, de rationalisations ou de mensonges. Tu ne fais pas.
Cependant, vous pouvez les remercier d'avoir pensé à vous. Vous pouvez les remercier d’avoir posé la question., Merci beaucoup de m'avoir contacté et de m'avoir posé des questions sur x, y et z! Bien que je refuse poliment, je vous souhaite beaucoup de succès avec ce nouveau projet passionnant., va un long chemin.
Parfois, comment dire non est plus important que le non lui-même. Assurez-vous que vos non sont gentils, prévenants et aussi utiles que possible.
Ce message a été rédigé par Jess Lively, une consultante et blogueuse aidant les gens à concevoir des vies, des maisons et des entreprises avec intention sur JessLively.com et With-Intention.com..