Je me souviens distinctement du moment où j'ai commencé à détester mon corps. J'avais huit ans. Je portais des shorts, ces shorts de planche rose à imprimé hawaïen que tout le monde avait de Old Navy. Quand je me suis regardée dans le miroir, en poussant et en étirant ma peau, en essayant de réarranger les morceaux de moi-même pour qu'ils paraissent plus minces, je me suis dit, si seulement vos cuisses étaient plus petites. Alors tu serais jolie.
Des variantes de cette phrase ont résonné avec moi au fil des années, la négativité s'est déplacée de mon ventre, de mes cuisses, de mes bras et, Dieu, même de mes mollets. Aucune partie de mon corps n’est à l’abri de ma critique - un œil de Sauron interne, si vous voulez..
Il y a quelques années, j'ai traversé une mauvaise rupture et je ne pouvais pas me résoudre à manger. J'ai fini par perdre une tonne de poids et tout le monde me complimentait pour avoir été si beau. Mais la vérité était que j'étais déprimée et sur le point de développer un trouble de l'alimentation. Mes cuisses étaient plus petites, mais je n'étais pas plus heureuse. Et pourtant, je n'ai pas compris que mon apparence physique ne serait pas directement corrélée à mon bonheur..
Mon expérience n'est pas unique. Je pense que vous auriez du mal à trouver une femme qui n'a pas lutté avec son image corporelle. Après une thérapie et une refonte de mon style de vie physique et mental, je travaille enfin pour être plus positive à propos de mon corps. Mais malgré cela, j'ai refusé de m'entraîner dans un simple soutien-gorge de sport. Malgré tout ce que j'aime mon corps, je me suis dit, non, je ne t'aime pas assez pour t'entraîner sans le haut, même si je le veux vraiment. Au cours de la dernière année, j'ai accumulé de jolis vêtements de sport baller, y compris des soutiens-gorge de sport qui sont presque un crime à couvrir avec un débardeur. Mais je n'ai jamais pu m'engager à faire le plein.
Mon expérience n'est pas unique. Je pense que vous auriez du mal à trouver une femme qui n'a pas lutté avec son image corporelle.
Ainsi, lorsque j'ai été invité à assister à Dare to Bare à New York, j'ai été excité par quelques pincées de nervosité en bonne santé. L'événement est organisé par la Fondation Movemeant, qui responsabilise les femmes et les jeunes filles grâce au fitness. Ils avaient plusieurs studios d’entraînement à la mode à New York, notamment SoulCycle et Dogpound, qui donnaient des cours toute la journée. Sweaty Betty, l'une des créatrices de la vêtement de sport incroyablement bon que j'ai mentionné, a parrainé l'événement pour la deuxième année.
Sweaty Betty a fourni aux participants un soutien-gorge de sport à édition spéciale - et nous avons été encouragés à le travailler. Sans débardeur. Au milieu de Union Square. J'habite peut-être à Los Angeles, mais je sais qu'Union Square est une zone très passante. D'où les nerfs.
Si je suis parfaitement honnête, avant d’arriver à la compétition, je n’étais pas sûr d’aller retirer mon débardeur. En fait, j'étais à peu près sûr de le garder parce que j'avais consommé deux cannettes de Spindrift la nuit précédente et que l'eau pétillante me rendait toujours un peu gonflé. Mais après être arrivé et avoir trouvé mon vélo SoulCycle, j'ai jeté un coup d'œil autour de moi. Tout le monde était dans leurs soutiens-gorge de sport. Tout le monde avait l'air heureux.
C’était quelque chose que je voulais faire mais c’était trop gêné pour le faire..
Après un moment d'insécurité dans lequel je me suis fait mal au ventre avec le genre de détails minutieux que je réserve normalement pour les théories de Game of Thrones, j'ai pris une décision partagée et enlevé ma chemise. Imaginez, si vous voulez, The Hulk mais au lieu de devenir un Mark Ruffalo vert géant, je suis devenue l'une des Amazones de Themyscira.
Et puis je l'ai fait. J'ai travaillé uniquement avec un soutien-gorge de sport Sweaty Betty. (Et des leggings, évidemment. SoulCycle sans pantalon n'est pas quelque chose pour lequel je suis prêt.) Le monde n'a pas pris fin. Je n'ai pas brûlé dans un tourbillon tourbillonnant d'insécurités et de yogourt faible en gras. Ce n'était pas un gros problème, mais c'était aussi un énorme problème. Voir toutes ces autres femmes autour de moi, probablement aux prises avec des problèmes d’image corporelle et qui s’entraînaient comme des durs à cuire, était une source d’inspiration et d’élévation. Et ce sont deux mots que je n'utilise pas très souvent dans mon vocabulaire, car j'ai tendance à être un verre complètement vide et brisé sur le sol.
Je voudrais dire que j'ai sauté sur cette moto et oublié le fait que je ne portais pas de haut pour les 60 prochaines minutes, mais c'est la version filmée de ces événements. Dans la vie réelle, j'étais parfaitement conscient du fait que ma région centrale était complètement exposée. Les problèmes corporels ne peuvent pas être résolus du jour au lendemain ou, plus judicieusement, en une seule classe d'essorage.
Pour moi-même, âgé de 8 ans, pour moi, pour mes 15 ans, pour moi-même d'il y a deux minutes, lorsque j'ai jeté un regard critique sur mes bras, vous en avez assez. Et vous pouvez travailler dans tout ce que vous ferez bien s'il vous plaît.
Avant Dare to Bare, j’avais eu l’idée que j’avais besoin d’absorbeurs absolus avant de pouvoir aller au gymnase avec un simple soutien-gorge de sport. Et voici la chose: c'était quelque chose que je voulais faire mais que j'étais trop gêné pour le faire. Je ne faisais que me créer des excuses. Maintenant, je me fais plus souvent du sport avec un soutien-gorge de sport et chaque fois que je le fais, je commence à me sentir plus puissant et plus dur à cuire. L'autre jour, j'ai même porté une camisole de force - dans le cadre d'une tenue régulière, pas même une tenue d'entraînement.
Je ne peux même pas vous dire à quel point c'était incroyable de déchirer ce débardeur. À mes huit ans, à mes 15 ans, à moi-même d'il y a deux minutes, lorsque j'ai jeté un regard critique sur mes bras, vous en avez assez. Et vous pouvez travailler dans tout ce que vous ferez bien s'il vous plaît.
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Ce poste a paru à l'origine le 12 octobre 2017 dans The Zoe Report.