Comment rester concentré quand on travaille à la maison

Travailler à domicile était autrefois un rêve réservé aux écrivains, artistes et propriétaires de petites entreprises. De nos jours, cela devient la norme: 30 millions d'Américains travaillent chez eux au moins une fois par semaine. Et le nombre de télétravailleurs ne fait que croître. Selon une étude du Telework Research Network, ce nombre devrait augmenter de 63% au cours des cinq prochaines années..

Travailler à domicile peut être le meilleur des avantages: vous économisez de l’argent en gaz, vous n'avez pas besoin de repasser des vêtements, vous coiffez, vous passez votre temps libre, et, mieux encore, il n’ya jamais de file en micro-ondes. C'est tellement formidable qu'il est parfois difficile de rester concentré sur son travail. Cela signifie que vos journées de travail peuvent s'allonger et que vous essayez de rattraper ce que vous n'aviez pas consacré toute votre attention alors que vous étiez perdu dans une session de consommation excessive sur YouTube..

Mais en faisant un effort pour garder votre productivité sur les rails, vous pouvez profiter du confort de votre maison avec la structure fournie en travaillant dans un bureau. Voici quelques conseils pour que cela fonctionne lorsque vous travaillez à domicile.

Créer un espace de travail désigné.

Lorsque vous travaillez à domicile, les lignes de travail et la vie personnelle peuvent s’estomper. Vous pouvez aller chercher votre chien pendant une téléconférence, jeter une brassée de linge entre les tâches et porter un pyjama toute la journée. Et ce sont certes des avantages majeurs à travailler à domicile, mais il peut devenir trop facile de laisser votre vie privée vous distraire de vos responsabilités professionnelles..

En créant un environnement que vous n'utilisez que pendant les heures de travail, vous pouvez (idéalement) réduire les distractions. Trouvez un endroit dans votre maison pour concevoir un espace de travail organisé et bien éclairé. Bien que vous travailliez de nombreuses heures le matin, essayez de votre mieux pour ne travailler que dans votre espace de bureau désigné. En gardant le travail aussi séparé que possible de la vie familiale (cela peut être un défi, avouons-le), vous devriez pouvoir améliorer votre concentration. Non seulement vous pourrez vous concentrer davantage sur votre travail, mais à la fin de la journée, il vous sera plus facile de vous détendre sur le canapé, surtout si vous n’avez pas passé toute la journée à y travailler..

Source: Mon Domaine

Supprimer toutes les distractions évidentes.

Sans que vos collègues surveillent chacun de vos mouvements, il est facile de se laisser entraîner par vos distractions préférées. Bien que ce ne soit pas amusant, vous pouvez accomplir beaucoup plus en les supprimant de votre espace de travail..

Si vous aimez avoir les nouvelles en arrière-plan, mais que chaque titre attire votre attention, désactivez-le. Si les ongles parfaitement archivés vous procurent une grande satisfaction et que vous cherchez constamment une lime à ongles, cachez-la à l'abri des regards. Et nous pensons que vous savez déjà que ranger votre téléphone portable est une bonne idée.

Aucune corvée pendant les heures de travail.

Là où il est vraiment facile de s’amuser, c’est avec une liste de tâches à la maison productives et à faire. Payer des factures, planifier des rendez-vous et faire de l'exercice sont des excuses valables pour ne plus travailler un peu. Ce n’est pas comme si ces activités étaient agréables, mais elles peuvent prendre beaucoup de temps et d’attention. Fixez-vous un horaire de corvée en dehors des heures de travail et respectez-le.

Utiliser les bons outils.

Les accros au planning ont du mal à comprendre comment quiconque aime utiliser un calendrier numérique pour planifier sa journée. Et les adoptants numériques seraient perdus sans les alertes de calendrier sur les téléphones. Bottom Line: Tout le monde a une technique qui fonctionne, et vous devez trouver le vôtre.

Peut-être que votre école ou votre mentor vous a appris à rester organisé et à respecter les délais et que vous n'avez jamais rien essayé d'autre, mais peut-être qu'il est temps d'essayer quelque chose de nouveau. Certaines personnes tracent des idées sur des tableaux blancs, d’autres utilisent des carnets de notes. Une liste de tâches manuscrite peut faire des merveilles, mais une application de gestion des tâches peut en faire de même. Jouez un peu avec différentes techniques d'organisation pour trouver ce qui vous convient le mieux.

Source: mère au travail

Préparez-vous pour la semaine de travail.

Parce que personne ne vous dit où vous devez être lundi matin, vous aurez peut-être tendance à laisser filer vos courses de la fin de semaine. Pour être honnête, l’épicerie est beaucoup moins fréquentée les matins de semaine, mais si vous enregistrez toutes vos tâches ménagères pour la semaine de travail, vous serez pris au piège..

Faites votre grand ménage, remplissez votre réfrigérateur et rattrapez votre linge en fin de semaine. De cette façon, vous vous sentirez plus sain pendant la semaine et n’aurez aucune excuse pour ne pas vous rendre au travail..

Remplacer ce qui manque.

Travailler à domicile est un luxe que de nombreux employés de bureau voudraient saisir, mais cela ne veut pas dire que c'est toujours parfait. Lorsque vous travaillez à domicile, vous risquez de vous retrouver seul ou agité, ce qui peut vous réconforter en surfant sur le Web ou en faisant défiler Instagram un peu trop souvent. Si vous pouvez remplacer ce qui manque au travail à domicile, vous serez plus heureux et aurez besoin de moins de distractions pour passer à travers la journée de travail..

Si vous manquez de bavarder avec vos collègues, essayez de planifier quelques sorties sociales chaque semaine avec vos amis et votre famille, pour ne pas passer des jours sans voir une autre personne. Si vous vous rendez compte que vous êtes fou de midi, dirigez-vous vers une bibliothèque ou un café. Vous manquez de prendre une pause pour le déjeuner parce que vous travaillez toujours à la table de votre cuisine? Prenez votre déjeuner et mangez dans la cour, allez vous promener ou prenez une douche. N'importe quoi pour sortir de ton écran, bouge un peu et vide ton esprit!

Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous rend malheureux et d'essayer les solutions possibles. Même si vous ne trouvez pas la solution idéale, espérons que vous pourrez minimiser les inconvénients du travail à domicile et passer plus de temps à travailler.

Comment restez-vous sur la bonne voie lorsque vous travaillez à domicile