Que vous vous rendiez à un événement de réseautage ou à une fête, engager de petites discussions peut être intimidant et tout simplement pénible, en particulier pour un introverti. Pour ceux d’entre nous qui sont moins extravertis, les petites conversations peuvent souvent se sentir forcés ou dépourvus de sens, ce qui augmente l’anxiété sociale.Mais au lieu de paniquer (ou de se cacher derrière un rocher pendant les trois prochaines heures), nous avons compilé s'engager dans de petites discussions moins intimidantes.
Si vous pensez déjà que vous êtes ennuyeux et que personne ne voudra vous parler, c'est exactement comme cela que vous aborderez chaque conversation..
1. Posez beaucoup de questions.
En tant qu'introverti, il est facile de se sentir anxieux lorsque toute l'attention est sur vous. Pour dissuader ce sentiment, posez des questions afin que l'attention se concentre sur l'autre personne. Les gens aiment parler d’eux-mêmes. Le meilleur moyen de lancer la conversion est donc de poser des questions ouvertes. Cela permet à l'autre personne de discuter de ses intérêts et de ses antécédents, ce qui signifie que vous pouvez également découvrir un terrain d'entente.
2. Réduisez votre anxiété.
Bien que se cacher dans la salle de bain ou jouer avec le chien lors d’une fête puisse sembler une alternative logique au bavardage, il est préférable d’être proactif face à votre anxiété sociale. N'entrez pas dans un événement avec un état d'esprit négatif. Si vous pensez déjà que vous êtes ennuyeux et que personne ne voudra vous parler, c'est exactement comme cela que vous aborderez chaque conversation. Pensez positif, soyez fidèle à vous-même, et soyez confiant. Rappelez-vous surtout ceci: vous n'avez rien à perdre.
3. S'abstenir de donner des réponses courtes.
Lorsque les projecteurs sont sur vous, ne vous énervez pas. Prenez une profonde respiration et rappelez-vous que quelqu'un a engagé une conversation avec vous parce qu'il le souhaite. Pour que la conversation soit fluide, essayez de fournir des réponses qui vont au-delà de: je suis bon ou, c'est cool. Même si vous ne vous sentez peut-être pas tout à fait à l’aise pour parler de vous-même, limitez-vous aux sujets qui vous intéressent et la conversation s’écoulera plus facilement..
4. Considérer un compliment.
Si vous ne savez pas comment commencer une conversation, ou si vous avez tout simplement manqué de sujets de discussion, il est toujours bon de complimenter votre interlocuteur. Un simple, j'adore ta robe! Où avez-vous eu cela peut soulager la tension et vous permettre de vous engager dans une conversation facile et fluide.
5. Soyez conscient de votre langage corporel.
Même si vous pensez qu'une conversation se passe bien, votre langage corporel pourrait insinuer le contraire. Soyez conscient de la façon dont vous vous positionnez quand vous parlez.
Ne vous battez pas si une petite conversation ne se transforme pas en une conversation profonde et significative.
Tournez votre corps pour faire face à la personne à qui vous parlez, ouvrez vos bras et souriez. Cela signifie la confiance, ce qui peut encourager quelqu'un à s'ouvrir plus facilement. En réalité, personne ne s'engagera dans une conversation avec vous si vous paraissez fermé.
6. Soyez gentil avec vous-même.
Quoi que vous fassiez, ne vous en faites pas si un petit discours ne se transforme pas en une conversation profonde et significative. C'est OK pour engager une discussion de deux à trois minutes. Parce que les introvertis sont des personnes introspectives, ils ont tendance à se focaliser sur leurs fautes et leurs échecs. Plutôt que de rejouer à répétition un événement dans votre esprit, considérez-le comme une leçon, ou apprenez à laisser aller les petites choses en riant et en passant à autre chose..
7. Savoir comment vous excuser de la conversation.
Disons que vous êtes en pleine conversation avec quelqu'un, mais que vous n'avez plus rien à discuter. Vous ne voulez pas être impoli, mais vous ne voulez pas que la conversation soit embarrassée non plus. Ne paniquez pas quand cela se produit. Que vous soyez à un événement de réseautage ou à une fête, dites à cette personne que vous allez prendre un rafraîchissement, mais vous leur parlerez plus tard. Ou si quelqu'un que vous connaissez se tient à côté de vous, présentez-le à la personne à qui vous parlez et excusez-vous poliment de la conversation. Même si vous êtes probablement un exiter professionnel irlandais, ces tactiques sont moins délicates et plus polies..