En fin de compte, nous voyageons tous pour diverses raisons. Pour certains d'entre nous, c'est une évasion et une rupture avec la réalité. Pour d'autres, c'est l'occasion de faire l'expérience de l'inconnu, d'apprendre et de sortir de nos zones de confort..
Au cours des dernières années, une nouvelle raison de voyager a gagné en popularité et continue de gagner en puissance: voyager pour sa santé et son bien-être personnels. Les voyages de bien-être consistent à placer votre santé physique, mentale et spirituelle au premier plan de votre voyage, et il est en train de devenir l’une des tendances les plus dynamiques en matière de voyages aujourd’hui..
En combinant voyage et bien-être, vous alimentez votre sens de l'aventure tout en vous nourrissant intérieurement et extérieurement. Curieux à lire.
Que signifie exactement voyage bien-être
Source: @_gracek
Les voyages de bien-être peuvent donner l’impression que vous serez au milieu de nulle part en faisant du yoga toute la journée, mais c’est loin de là. Les voyages bien-être vous permettent de vous concentrer sur la ou les parties de votre santé que vous avez peut-être négligées, quelle qu’elle soit.
Pour ceux qui espèrent améliorer leur santé physique de manière unique, une retraite sur pagaie ou une séance de surf peut être une bonne option. Pour ceux qui veulent se connecter avec leur moi spirituel, un voyage de méditation peut être la bonne décision. L'idée est qu'il soit adapté à vos besoins et à vos besoins. La beauté des voyages bien-être réside dans le fait que vous avez la possibilité de faire ce qui vous convient le mieux à un rythme qui vous convient.
Le voyage bien-être vous convient-il?
Source: @_gracek
Voyage de bien-être prend un peu de courage. Vous êtes probablement habitué à des voyages qui impliquent beaucoup de choses à manger et à boire, à sauter des séances d'entraînement et à satisfaire tous vos caprices. Bien qu'il n'y ait rien de mal à cela, les voyages de bien-être impliquent un peu plus de structure et d'engagement, ce qui peut être intimidant au début.
Vous devez être prêt à mettre votre santé au premier plan de votre voyage et être prêt à examiner de près les aspects de votre santé que vous avez négligés. Mais vous pouvez le faire, nous promettons!
Source: @kirstycane
Et comment savoir si cela vous convient? Voici quelques questions qui vous aideront à le comprendre: êtes-vous satisfait du temps et des efforts que vous consacrez à votre santé pour le moment? Sinon, dans quelle mesure êtes-vous disposé à changer de pièce? de votre vie pour remédier à vos problèmes Êtes-vous prêt à changer votre façon de voir les vacances et de les faire passer d'un moment à l'autre à un temps consacré à la réalisation d'objectifs de santé personnels
A quoi ressemble un voyage bien-être
Source: @sfreneenyc
Les voyages de mieux-être peuvent prendre forme de différentes manières. Pour ceux qui veulent se lancer les pieds en premier, une retraite entièrement planifiée organisée par une agence de voyages bien-être peut correspondre à ce que le médecin a demandé. Pravassa, une organisation de voyages de bien-être de premier plan, organise des voyages qui incluent tout, des ateliers quotidiens aux excursions en passant par les repas. Pour un tarif forfaitaire, votre voyage est planifié en mettant l’accent sur la santé et le bien-être. Comme d’autres organisations de voyage de bien-être, elles proposent un certain nombre de voyages dans le monde entier - la Thaïlande, le Nicaragua et le Japon sont des lieux populaires, pour n'en nommer que quelques-uns! Mais soyez clair que vous voulez des vacances qui mettent l’accent sur les piliers de la santé.
Source: @jessicampesino
Bien que cela puisse varier en fonction du voyage et du lieu, l'hébergement à l'hôtel, les billets pour les festivals, les visites de marchés, les cours de cuisine, les sorties de plongée avec tuba, les assurances voyages et les transferts à l'aéroport ne sont que quelques-uns des coûts de vos vacances.
La chose importante à noter à propos des voyages de bien-être est que, même si la santé et le bien-être sont au premier plan, vous aurez toujours la possibilité d’explorer les environs. Il y aura beaucoup de temps pour visiter, essayer la cuisine locale et interagir avec les habitants.
Comment intégrer le bien-être dans les projets de voyage
Source: @thereelmarcus
Comme mentionné, de nombreuses entreprises de voyages bien-être organisent des voyages complets couvrant votre voyage de A à Z. Cela étant dit, ces voyages peuvent être coûteux et peuvent ne pas être réalisables pour tous les types de voyageurs..
Heureusement, vous pouvez faire l'expérience d'un voyage axé sur le bien-être sans avoir à payer le prix fort pour qu'une entreprise l'organise à votre place. Au lieu de faire un voyage de bien-être entièrement planifié, prenez en charge une partie de la planification pour réduire les coûts.
Source: @joordanrenee
Cela peut être aussi simple que de réserver un cours de cuisine de deux jours, de faire du kayak ou de visiter un bain thermal en voyage. Essayez de vous engager à au moins une activité de bien-être par jour pendant votre voyage (même des choses simples comme les séances d'entraînement en chambre d'hôtel comptent!) Pour changer votre façon de voyager. Autres idées Apportez des collations saines, suivez votre routine de consommation d’eau tout en voyageant, planifiez une journée de détente au spa (et ne vous sentez pas coupable!) Ou méditez chaque matin..
Rappelez-vous que la clé des voyages pour le mieux-être consiste à travailler sur les aspects de votre santé qui ont été négligés et à utiliser les voyages comme un moyen de vous concentrer sur la santé comme bon vous semble..
Où partir pour votre voyage bien-être
Source: @tanveerbadal
Bien qu'il n'y ait pas de bon ou de mauvais endroit vers lequel se concentrer pour se concentrer sur son propre bien-être, certains endroits ont tendance à mieux fonctionner. Vous souhaiterez notamment aller dans un endroit où vous pourrez vous déconnecter un peu, profiter de la nature et vivre au moins la paix et la tranquillité. Il va sans dire que même si nous aimons les grandes villes animées, elles ne sont pas toujours le meilleur endroit où aller pour se concentrer sur sa santé et son bien-être personnels. Ces cinq places se classent systématiquement au sommet de la plupart des listes de voyages de bien-être:
- Thaïlande - La Thaïlande abrite une belle région nord verdoyante et luxuriante ainsi que de superbes plages au sud. Les deux domaines sont parfaits pour les voyages de bien-être.
- Costa Rica - Les leçons de randonnée, de natation et de surf font partie du tirage au sort ici!
- République Dominicaine - Rendez-vous dans un complexe écologique pour participer à des cours de yoga, des produits frais, des plages privées et des soins de spa.
- Indonésie - Y a-t-il quelqu'un qui ne se sentirait pas à l'aise dans un endroit comme Bali? Plusieurs organisateurs de circuits de bien-être organisent des voyages en Indonésie, et avec raison.
- Nicaragua - Le Nicaragua est rapidement en train de devenir un des meilleurs sites de voyages de bien-être avec plusieurs choix de centres de bien-être et de retraites. Notre premier choix Cette retraite de yoga et de surf pour femmes ne semble pas trop grave!