Aborder le défi de l'infertilité potentielle est certainement effrayant. Que vous soyez seul ou que vous essayiez avec un partenaire, l'idée de rencontrer un tel obstacle pour fonder ou prolonger la famille de vos rêves peut susciter de nombreuses pensées et questions négatives. Pour certains, la fécondation in vitro (FIV) - le processus par lequel l'ovule est fécondé par le sperme dans une éprouvette, en dehors du corps - est le choix le plus logique. Mais avec la FIV, il y a tant de peurs et de questions, et le processus peut être épuisant, physiquement et émotionnellement..
Nous nous sommes associés à CCRM, l'un des principaux centres de traitement de la fertilité du pays, pour apprendre les meilleures pratiques pour tous ceux qui suivent le processus de FIV, afin de garder le moral et l'anxiété faible en cette période difficile.. Le Dr Sunny Jun, MD, cofondateur et codirecteur médical du CCRM San Francisco, a répondu à nos questions sur ce à quoi s'attendre. De plus, cinq femmes qui en ont fait l'expérience partagent leurs meilleurs conseils pour survivre au processus de FIV.
La plupart des couples commençant des traitements pour l'infertilité comme l'IUI et la FIV n'ont jamais administré de vaccin à qui que ce soit auparavant. Quels sont vos conseils pour rendre les injections moins douloureuses et vous assurer de les administrer correctement
La plupart des patients suivront un cours d'injection avant de commencer la FIV. Des vidéos pédagogiques et des documents seront mis à la disposition des patients avant leur première injection. Il existe deux types d'injections: sous-cutanée et intramusculaire. Les sous-cutanés sont généralement moins douloureux et sont injectés dans le tissu adipeux ou adipeux avec une aiguille très fine. Les injections intramusculaires doivent être insérées dans le muscle et nécessitent donc des aiguilles légèrement plus épaisses et plus longues. Ils peuvent être légèrement plus douloureux. Avant ces injections, appliquer de la glace pour aider à engourdir la région et masser ensuite ont permis d’atténuer la douleur. Prendre le temps, se détendre sans contracter les muscles, prendre de profondes respirations et avoir confiance en soi ont tous contribué à l'expérience. Les infirmières coordonnatrices de la FIV sont disponibles pour aider à les instruire et les guider à travers ces injections. Même les patients les plus phobiques avec l'aiguille et le soutien appropriés sont capables de s'injecter tout au long de leur cycle de FIV.
La FIV et l'IUI sont des processus coûteux pour beaucoup sans résultats garantis. Avez-vous des conseils à donner aux personnes qui commencent à gérer leurs attentes, leurs peurs et leur anxiété tout au long de leur cycle de traitement?
J'essaie de faire comprendre aux patients que ces traitements ne fonctionneront pas toujours la première, la deuxième ou même la troisième fois. Les taux de réussite dépendront de manière significative de leurs facteurs individuels, à savoir l’âge, la réserve ovarienne, le motif de stérilité, etc. La FIV est le traitement le plus agressif et connaît un grand succès dans la plupart des cas. Cependant, il peut nécessiter en moyenne 1 à 3 cycles de traitement par FIV. Pour les IUI, il faut parfois 3 à 6 cycles d'IUI avant d'envisager d'aller de l'avant avec la FIV. Ils doivent comprendre que cela peut prendre plus de temps que prévu et qu'il est très courant de subir plusieurs cycles de traitement. Rester positif et prendre des mesures pour réduire le stress, à savoir l'acupuncture, le yoga et les techniques de respiration, ont tous été utiles pour atténuer l'anxiété et la peur des traitements de fertilité. Avoir le soutien émotionnel de leurs partenaires, famille, amis, conseillers et groupes de soutien est inestimable. Les patients doivent avoir confiance dans l'ensemble de leur équipe de fertilité, car ils sont là pour aider à atteindre le même objectif..
L'attente redoutée de deux semaines correspond à la version de torture de chaque patient infertile. Quels sont vos conseils pour un 2WW plus heureux et en meilleure santé
L'attente de deux semaines peut être extrêmement stressante et frustrante. Pour que les patients puissent traverser cette période, nous leur conseillons de se consacrer au travail, aux exercices (peu intenses) et aux sorties sociales. Avoir des techniques de relaxation et de relaxation par le biais d'exercices de respiration, de yoga, de musique et d'images peut vous aider. Parfois, avoir un plan au cas où le test serait négatif peut permettre aux patients d'être moins déçus et d'avoir hâte de recommencer le traitement.
5 femmes partagent leurs trucs pour survivre aux traitements contre l'infertilité
Essayez de créer des jalons de traitement heureux
Au cours de mes cycles de FIV, j'ai toujours essayé de créer des moments inattendus. Un dîner spécial, une nouvelle tenue confortable à porter pour aller chercher mes œufs, un voyage avant un transfert. En créant de petits moments qui vous apporteront de la joie, vous éviterez l’incertitude et le stress du voyage. Vous pouvez choisir de faire des traitements de fertilité un moment où vous vous enfermez et ne vous concentrez que sur votre cycle, mais en choisissant de le rendre plus festif, j'ai trouvé le trajet un peu plus facile..
Demandez à ne pas connaître les numéros spécifiques au cours d'un cycle de traitement. Au cours de mon premier cycle de FIV, j'étais obsédée par le nombre de follicules et ma croissance, par mon taux d'hormones, et je m'inquiétais généralement de tout. Mon cycle était tellement stressant et j'étais si malheureux. Au cours des cycles suivants, seuls les infirmiers et les techniciens en échographie ont partagé avec moi mes instructions et leurs spécificités. J'ai appris que je ne pouvais rien faire pour contrôler la réponse de mon corps et me laisser aller était la meilleure chose à faire. J'ai seulement demandé après récupération combien d'œufs nous avons récupérés et j'ai trouvé cela beaucoup plus facile pour survivre à mes deux cycles suivants.
Sentez vos sentiments.
Ne laissez pas les blogs ou Internet dicter ce que vous ressentez. Mes sentiments ont été blessés une seule fois en trois ans lorsque j'ai découvert qu'une amie était enceinte. Et cela ne nie pas le chagrin et la colère que j'ai ressentis au cours de ce processus.
Soyez gentil avec votre conjoint.
Il n'a pas d'hormones pour lui, alors assurez-vous qu'il comprend bien ce que votre corps traverse et ne soyez pas trop fier pour vous excuser d'être irrationnel..
Parler de ça!
Dites à votre famille et à vos amis ce que vous vivez. Les gens seront là pour vous. C'est tellement puissant quand quelqu'un envoie un texto qui sort de nulle part et vous demande comment vous allez et quand le prochain rendez-vous chez le médecin est. De plus, parler de ma fausse couche a eu un impact énorme sur mon rétablissement. Ce sera toujours quelque chose qui fait partie de mon histoire, mais cela ne va pas dicter ma vie car toutes ces personnes formidables m'aident à tout mettre en perspective.
Ne vous découragez pas pour chaque ajustement de votre mode de vie sain.
Je dirais qu'il ne faut pas trop insister sur les ajustements de mode de vie super sains, ou les contes de vieilles femmes. C’est le mois où je me suis laissé aller, je n’ai pas fait d’exercice intense, et j’ai conçu des margaritas avec des amis (pas les mois avec Whole30, beaucoup de yoga et j’ai pris la vie trop au sérieux).
Comment réussissez-vous vos traitements de FIV Partagez votre sagesse avec nous!
Ce poste était en partenariat avec la CCRM, mais tous les avis qui y sont exprimés sont ceux du comité de rédaction..