Lorsque vous êtes gourmand et que vous cherchez un repas rapide, les repas les plus faciles à préparer sont riches en glucides - des pâtes, une pizza, un sandwich. Ce problème peut être rapidement éliminé en préparant des repas pré-préparés à faible teneur en glucides pour la semaine. Nous savons que lorsque nous avons faim, nous voulons des glucides, mais ces repas ne vous donneront pas envie. ils sont super savoureux, et nous promettons que vous aurez hâte de les manger toute la semaine.
1. Salade de tacos
Source: Sel et Lavande
2. Salade Caprese à l'avocat et au poulet
Source: café délites
3.la pizza au brocoli
Source: Hey Keto Mama
4. Pâtes Zucchini Au Poulet Et Aux Pistaches
Source: formule du corps heureux
5. Les steaks Fajita
Source: Diethood
6. gruau de chou-fleur aux crevettes épicées
Source: Jessica Gavin
7. Poulet à la lime et à la salsa à l'avocat
Source: Joyful Healthy Eats
8. Rouler dans un bol
Source: Ketogasm
9. Buffalo Sloppy Joes
Source: C'est faible en glucides
Zoodles au poulet teriyaki
Source: Life Made Sweeter
11.bols à sushis californiens avec riz chou-fleur
Source: Kirbie Cravings
12. Bols de crevettes à la lime
Source: Life Made Keto
13. Muffins aux œufs
Source: colline culinaire
14.jolies au chou et au poulet colard
Source: La fille à Bloor
15.Soisson à faible teneur en glucides
Source: Cuisine saine verte
16. Champignons Portobello Farcis
Source: pois sucrés et safran
17.bols de chou-fleur rôtis au poulet à la grecque
Source: Fitness Faith Fitness
18.Taco Farcies Zucchini Bateaux
Source: Ma vie pailletée
19. Grèce grecque
Source: pois sucrés et safran
20.bols de riz au chou-fleur
Source: Une cuisine saucy