Peu importe votre âge, votre secteur d'activité, votre titre d'emploi, votre personnalité ou votre revenu, il y a une chose sur laquelle nous pouvons tous nous mettre d'accord: c'est chiant d'avoir faim en plein milieu de la journée de travail. Lorsque votre estomac vous crie dessus et que le cintre commence à se mettre en place, toute la productivité passe par la fenêtre. Et qui a le temps (ou l'argent) d'aller chercher un repas équilibré.
C'est un problème très courant, et il semble que les restaurants n'aient pas encore capitalisé sur l'idée de rendre disponible des repas sains et copieux (pour moins que le prix d'un bras et d'une jambe). Solution: REPAS REPAS! Nous avons rassemblé dix de nos recettes préférées prêtes pour le déjeuner - et elles sont toutes parfaites pour la préparation à l'avance. Passez donc la nuit du dimanche à préparer de la nourriture, puis profitez-en toute la semaine. Votre productivité vous en sera reconnaissante (et vos collègues aussi, vu combien vous serez plus heureux avec le ventre plein!).
Bocal de quinoa aux arachides 1.яThai
Source: raffinerie29
2. Salade de pâtes sans noix
Source: Eazy Peazy Mealz
3. Soupe Tortilla à la citrouille
Source: Love & Lemons
4. Salade végétalienne hachée avec pois chiches épicés
Source: Simplement Quinoa
5. roulettes de dinde
Source: Eazy Peazy Mealz
6. Petits déjeuners au houmous d'épinards
Source: Love & Lemons
7. poulet à l'ail parmesan avec des choux de Bruxelles
Source: Delish
8. Ragoût instantané de boeuf
Source: Petit pot à épices
9. Burger végétarien aux haricots noirs
Source: Qu'est-ce que Gaby Cooking
10. Bols Scallion Au Gingembre
Source: Qu'est-ce que Gaby Cooking
