Avez-vous 15 minutes avant votre prochaine réunion? Avez-vous fait la queue au bureau de poste? Votre ami est-il en retard pour venir vous chercher? La prochaine fois que vous vous retrouverez avec un peu de temps libre maladroitement, mettez-le à profit en complétant un ( ou plus) de ces petites tâches pourtant productives. Pensez-y: si vous profitez d'une période de 15 minutes chaque jour de la semaine pour faire quelque chose d'utile, votre productivité hebdomadaire augmentera de plus d'une heure. Oui s'il vous plaît!
Désencombrer
Source: Guide de paillettes
1. Nettoyer quelque chose. Theяgross spot sous le réfrigérateur Theяminusculeяgap entre le lavabo de la salle de bain et le mur Les porte-gobelets poussiéreux de votre voiture Prenez un chiffon Clorox et foncez. Vous avez probablement passé plus de temps à réfléchir à la façon dont vous devriez nettoyer cet espace qu'il ne faudrait pour le nettoyer. Alors fais-le maintenant.
2. Supprimer les photos inutiles sur votre smartphone pour libérer de l'espace de stockage. Commencez avec les captures d’écran de direction du mois dernier ou avec la photo d’un livre que vous souhaitez mémoriser mais que vous avez déjà ajouté à Goodreads. Profitez également de cette occasion pour supprimer toutes les applications inutilisées ou les jeux addictifs que vous vouliez réduire..
3. Choisissez trois (ou plus!) Vêtements à consigner ou à donner. Si vous ne vous souvenez plus de la dernière fois que vous l'avez porté ou que cela ne vous va pas, il faut que ça disparaisse! Mais aussi, examinez attentivement tous les articles que vous ne voudrez pas porter de si tôt - si vous ne vous voyez pas le porter au cours de la prochaine année, il ne vaut probablement pas la peine de les garder. (Conseil: posez-vous ces sept questions si vous procédez à une refonte majeure de votre placard.)
4. Se désabonner de tous ces emails agaçants vous ne lisez même pas. Une application comme unroll.me peut analyser les courriels pour voir les listes d’abonnements sur lesquelles vous vous trouvez, puis vous désabonner en un clic de souris..
5. Désencombrer votre portefeuille. Rapprocher les anciens reçus avec les relevés bancaires, puis les déchiqueter ou les archiver. Éliminez les anciennes cartes de fidélité que vous n'utilisez plus ou récompensez les cartes dans les magasins qui vous permettent d'utiliser un numéro de téléphone lors de la validation de votre commande. Faites un rapide inventaire de toutes les cartes-cadeaux non utilisées et regroupez-les ou numérisez-les, si possible..
Relier
Source: Danielle Nichol
6. Texte ou appelez un ami ou un membre de la famille vous ne l'avez pas rattrapé depuis un moment. Ou (encore mieux!) Sortez de la papeterie démodée et écrivez une note sincère pour la poste.
7. Envoyer une note de remerciement. Il peut s'agir d'une note remerciant une personne pour un cadeau ou un événement en particulier, ou encore d'une reconnaissance plus large, telle que merci de m'avoir parrainé ou d'avoir fait rire..
8. Mettez à jour votre CV et / ou LinkedIn. Récompensé récemment d'une récompense Donné un nouveau poste à votre poste actuel. Vous avez acquis une compétence précieuse. Ajoutez-la maintenant pour que votre CV reste à jour et que vous puissiez en tirer parti. Vous pouvez également utiliser ce temps pour effectuer un lifting rapide de la conception si votre CV nécessite un nouveau jeu de couleurs ou un en-tête accrocheur..
9. Être informé de l'actualité. Abonnez-vous à un service de nouvelles par courrier électronique comme TheSkimm ou Les cinq choses à faire de CNN, créez une liste désignée de Twitter de vos sources d'informations préférées, activez la radio d'informations pendant 15 minutes lors de vos déplacements quotidiens, puis revenez ici chaque vendredi matin pour rester Au courant.
Rajeunir
Source: Christine Amorose
10. Lire quelque chose. Plus de lecture en 2016 Utilisez une pause de 15 minutes dans la salle d'attente du médecin pour lire un chapitre d'un livre, une nouvelle ou même un article de journal de longue durée d'un magazine ou d'un site Web de votre choix. Je porte toujours un livre ou un magazine avec moi en cas d’indisponibilité imprévue, mais vous pouvez également télécharger des applications de livre électronique ou de livre électronique afin que vous ayez toujours un livre accessible sur votre téléphone ou votre tablette..
11. soie. Oui, vraiment. (Même si ce n'est pas la semaine précédant un nettoyage semestriel.)
12. Faites attention à votre corps. Si vous êtes au bureau, cela signifie peut-être sortir de votre fauteuil et faire une petite promenade à l’extérieur. Si vous êtes à la maison, pensez à baisser la lumière et à vous enregistrer avec 15 minutes de méditation consciente ou une pose de yoga. Si vous avez besoin d’un coup d’énergie rapide, faites une séance d’haltérophilie rapide (vous pouvez utiliser une bouteille d’eau ou votre sac à main trop lourd si vous n’avez pas d’haltères) ou des pantins.
13. Planifiez vos repas pour la semaine. Cela peut inclure le choix de recettes et la création d’une liste d’épicerie ou la préparation de repas en fonction de ce qui est déjà dans votre cuisine..
14. Faites une liste de choses à faire. Si vous pouvez penser à huit choses que vous devez faire aujourd'hui mais qu'aucune d'elles ne prendra moins de 15 minutes, prenez plutôt deux minutes pour les écrire afin de ne pas les oublier. Votre esprit vous remerciera plus tard.
15. Commencez à travailler sur votre liste de seau (ou ajoutez à votre existant et commencez à créer un plan pour vos objectifs principaux). Qui a dit que la productivité ne peut pas être amusante
Ce ne sont que 15 idées - je suis sûr que vous pouvez en proposer beaucoup plus! Généralement, si quelque chose va prendre 15 minutes ou moins, terminez-le. Lavez votre tasse de café du matin lorsque vous aurez terminé, au lieu de la laisser dans l'évier. Suspendez tout de suite les vêtements fraîchement lavés, plutôt que de les laisser en tas (cela évite également les rides). Déballez votre valise lorsque vous rentrez chez vous au lieu de la laisser jusqu'à la semaine prochaine. Triez votre courrier et déchiquetez tout courrier indésirable dès que vous l'apportez à l'intérieur..
Lorsque vous commencerez immédiatement à effectuer de petites tâches, vous serez étonné de voir à quel point votre maison (et votre vie) se sentiront propre, organisée et rafraîchie..