10 recettes rapides de bol à apporter au travail

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les repas sous forme de bol sont les meilleurs! ЯManger des repas sous forme de bol est beaucoup plus facile et réconfortant, et ... J'aime aussi superposer les bols avec des ingrédients différents qui varient en taille, en texture et en goût (vous permettant de saisir une cuillerée copieuse de chaque ingrédient délicieux à chaque bouchée).

Les recettes de bols à lunch sont excellentes car vous pouvez personnaliser vos repas avec vos ingrédients préférés. Ils donneront également envie à vos collègues de déjeuner!

Je vous ai convaincu de manger votre déjeuner dans un bol mais j’ai réuni 10 options de recette parfaite pour vous permettre d’essayer.

1. Légumes d'été grillés marinés * Végétarien


Source: balance végétarienne

2. Bol de sushi salade de thon à l'avocat épicé et sain


Source: Cotter Crunch

3. Bols de crevettes à la coriandre et à la lime


Source: Fit Foodie Trouve

4. Saladiers Farro au Saumon Fumé


Source: Bourbon et Miel

5. Bols de quinoa végétariens thaïlandais * sans gluten * végétalien


Source: Pesto d'Avocat

6.basses faciles de quinoa du sud-ouest

Source: яReal Whole Food Life

7. Bols Nourrissants Au Printemps

Source: The Last Food Blog

8. Bol de quinoa avec crevettes Harissa

Source: The Whole Bite

Bols de haricots noirs d'une durée de 20 ans avec salade de chou de confettisя

Source: яReal Whole Food Life

10.bols à déjeuner au quinoa et au brocoli rôti

Source: яKristine's Kitchenя