Vous savez quoi ajouter à votre smoothie pour une peau parfaite, mais que dire de ce qu'il faut ajouter à l'eau - ce que nous buvons (ou sommes censés boire) deux litres par jour L'eau elle-même est incroyablement bonne pour votre peau avec ses propriétés hydratantes. avantages, mais pourquoi ne pas faire doubler l’eau de votre peau et ajouter un ingrédient pour doubler les avantages? Le meilleur de tout, ajouter des éléments à votre eau signifie que vous ne buvez en réalité aucune calorie, et qu’elle peut être assez savoureuse pour remplacer votre dépendance à la soude (bien, en quelque sorte) .яVoici ce qu'il faut ajouter à votre eau pour tous vos objectifs de peau.
Pour effacer l'acné:
- Le citron détoxifie non seulement votre système digestif, mais également votre peau des impuretés.
- Le vinaigre de cidre fonctionne de la même manière que les citrons pour désintoxiquer les organes de votre corps, y compris le plus gros organe - votre peau. Ajoutez jusqu'à 1 cuillère à soupe dans un verre d'eau pour un goût plus doux.
- Une goutte de miel brut a d'excellentes propriétés anti-bactériennes, ce qui peut aider à éclaircir une éruption, qu'elle se répande sur votre visage ou dans votre eau (et puisse adoucir le goût amer de l'eau de vinaigre de cidre de pomme)..
- La cannelle améliore la circulation dans le sang et aide à se débarrasser des éruptions cutanées (Conseil: pour une alternative adaptée au temps d'automne, essayez de faire bouillir de l'eau avec des tranches de cannelle et de pomme pour en retirer tous les bienfaits de la peau, tout en créant une boisson délicieuse qui sent l'automne. ).
Essayez: citron, cidre de pomme, miel et eau de menthe
Source: Le facteur Chriselle
Pour rajeunir la peau mate:
- Lorsque vous ajoutez des fraises à votre eau, celle-ci aspire une partie de la vitamine C et des antioxydants contenus dans le fruit, apportant à votre corps tous les ingrédients qui stimulent la lueur..
- La menthe aide à la digestion, ce qui aidera votre peau à briller de l'intérieur.
- Les graines de chia sont un super aliment riche en antioxydants et en oméga-3, qui transforment la peau terne en un éclat de mannequin..
- La chlorophylle n'est peut-être pas l'option la plus savoureuse, mais ses avantages pour la peau et la santé sont infinis. Découvrez comment la chlorophylle peut vous procurer la meilleure peau de votre vie en une semaine seulement.
Essayez: l'eau de fruits de chia
Source: inspiré
Hydrater la peau / calmer l'irritation:
- Ajouter des tranches de concombre à votre eau rend non seulement votre eau de spa préférée (et la plus tendance), mais elle apaise également les irritations et double l'hydratation..
- Nous connaissons l'aloès pour ses capacités à soulager les coups de soleil, mais il est tellement apaisant parce qu'il hydrate intensément. Montez dans le train à l'eau d'aloès pour une peau extra-hydratée en ajoutant du jus d'aloès à votre eau.
- Bien qu’il soit difficile à trouver, l’eau de rose aurait d’immenses bienfaits hydratants pour votre peau. Vous pouvez l'acheter en bouteille ici, ou essayer une recette de bricolage (et il peut également servir de toner).
- La pastèque est extra-hydratante et donne à l'eau une saveur incroyablement délicieuse et rafraîchissante.
Essayez: eau de concombre pastèque