Lorsque nous parlons de soins de la peau en hiver, l’accent est presque toujours mis sur la peau au-dessus du cou, et pour des raisons facilement compréhensibles: naviguer dans le labyrinthe sans fin qui vous permet de garder votre peau éclatante et souple pendant des mois à l’extérieur épuisant. Mais cet accent sur votre teint peut se prêter à négliger la peau sur le reste de votre corps.
Si vous éprouvez des démangeaisons, des démangeaisons, des bosses, des flocons ou tout autre désagrément avec votre peau en plein hiver, sachez que le traitement et le soulagement ne sont pas seulement super simples, ils sont également bon marché.
Source: pivoines roses
Bains de lait
La peau hivernale entraîne souvent des démangeaisons et des irritations, qui peuvent être exacerbées par une exfoliation physique. Le lait contient de l'acide lactique, un acide alpha-hydroxylique couramment utilisé dans les soins de la peau pour relâcher en douceur le lien entre les cellules mortes et les cellules saines de la peau. Le lait est également riche en vitamines A, B et D, qui sont toutes très bénéfiques pour la peau, mais la plupart des produits de soin du corps sont dépourvus de.
La combinaison d'un gallon de lait entier dans un bain chaud peut aider à exfolier en douceur, calmer les irritations et fortifier votre peau contre les dures réalités de l'hiver. Augmentez légèrement l'encoche en ajoutant quelques gouttes saines de miel et quelques gouttes d'huile de lavande dans votre bain pour des bienfaits anti-inflammatoires supplémentaires.
Savons fins écossais Lait de Bain Au Lait
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Source: Homeyohmy
Brossage à sec
Vous avez probablement entendu parler de la tendance du brossage à sec - elle fait l’objet d’une longue liste d’avantages supposés. Nous ne sommes pas ici pour vous dire que le brossage à sec est le Saint Graal dans l'éternelle bataille contre la cellulite, mais ses avantages sont vraiment notables lorsqu'il est appliqué sur une peau d'hiver.
L'exfoliation physique de la peau irritée est délicate. frotter la peau sèche avec du sucre, du sel, du café ou d’autres exfoliants granulaires peut propulser l’inflammation à un tout autre niveau. Éliminer la peau morte avec une brosse sèche à poils doux ou des gants de bain coréens peut vous donner la satisfaction d'un bon gommage en profondeur sans adjonction d'ingrédients susceptibles de provoquer une irritation supplémentaire.. Notez que les brosses doivent être utilisées sur la peau sèche et les moufles sur la peau humide avant l'application de savons ou de nettoyants..
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Source: Je te convoite
Déshabiller
Si vous ne pouvez pas sembler vous limiter à un régime qui garde votre peau hydratée et calme, essayez de vous déshabiller au strict minimum en ce qui concerne les ingrédients de vos produits. Au lieu de crèmes pour le corps et d'huiles contenant des silicones, des parfums et de l'alcool, optez pour des produits à ingrédients singuliers provenant d'aliments naturels ou d'épiceries naturelles..
Le beurre de karité pur est un hydratant phénoménal, car il est dense en acides cinnamique et linoléique, qui contribuent tous deux à la rétention des huiles naturelles que votre peau produit pour s'hydrater et sont également hautement anti-inflammatoires.. Intégrez les bienfaits du beurre de karité en appliquant une couche d’avocat ou d’huile d’amande, qui contiennent des acides gras essentiels qui retiennent l’humidité de votre peau et encouragent les cellules à se retourner à un rythme accéléré..
Sky Organics Beurre de Karité Bio
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Source: @taymbrown
Manipulez votre environnement
Vous n'avez pas besoin de vivre dans le désert pour bénéficier de l'inclusion d'un humidificateur dans votre maison. Rester constamment assis dans un intérieur rempli de chaleur artificielle va assécher votre peau, même si vous vivez dans un environnement autrement humide..
Votre corps est composé à 60% d’eau et votre peau, votre plus grand organe, a une surface assez étendue qui offre librement cette eau à un environnement sec ou au chauffage central. Votre corps dépend de l'humidité de l'air pour permettre à votre couche cornée, votre couche superficielle de peau, de maintenir des cellules saines. En ajoutant un humidificateur dans votre maison, vous pouvez aider votre peau à s'accrocher à l'humidité qu'elle crée naturellement.
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Source: Styles Camille
Concentrez-vous sur votre régime
Si les solutions d'actualité n'apportent pas de répit, le problème pourrait être de nature interne. Le sucre est facilement l'une des pires choses que vous puissiez mettre dans votre corps (cela ne devrait pas surprendre), mais le sucre est particulièrement problématique pour votre peau. Le sucre entrave la capacité de votre corps à produire du collagène, l'un des composants les plus essentiels d'une peau saine et hydratée.
Veillez à inclure une graisse saine dans chaque repas (avocats, noix, saumon, œufs, huile d'olive de haute qualité, etc.) et augmentez votre consommation de légumes-feuilles denses, riches en vitamines qui aiment la peau, comme la roquette et les épinards.. Si vous avez du mal à ingérer suffisamment de graisses saines par le biais de votre nourriture, envisagez de prendre un supplément d'huile de poisson oméga-3 ou un acide alpha-lipoïque à base de plantes, comme l'huile de pépins de cassis..
Comme toujours, l’eau est la chose la plus importante que vous puissiez mettre dans votre corps. Assurez-vous de ne pas consommer moins de trois litres par jour en hiver.