Écoutez, mesdames, nous comprenons que c'est l'été. Le temps passé à siroter des cocktails dans la cour ou à s'étendre sur une plage de sable fin sont les petits moments ensoleillés de la vie.
La plupart d’entre nous savons que le soleil endommage notre peau (et si vous n’êtes pas au courant, vous avez besoin de cet article, d’autant plus) et ont la clairvoyance d’appliquer un FPS sur notre visage et sur notre corps tout en nous prélassant au bord de la piscine au coucher du soleil. Activités quotidiennes dans nos vies La femme moyenne est exposée à 840 minutes de soleil par semaine, peu importe la saison. Le soleil est sournois de cette façon: à moins que vous ne soyez proactif en matière de protection, les rayons UV nocifs peuvent causer des dommages à long terme lorsque vous vous y attendez le moins.
Nous nous sommes associés à Olay pour discuter de cinq fois où vous devriez protéger votre peau des rayons du soleil:
1. en faisant la navette
Pensez que vous êtes protégé du soleil dans la voiture: réfléchissez à nouveau.
Différentes parties de votre voiture vont bloquer certains types de rayons UV. Le verre bloque généralement les rayons UVB et votre pare-brise vous protégera des rayons UVB et UVA. Cependant, votre les vitres latérales et arrière ne vous protègent pas des rayons UVA, qui peut causer des dommages inégaux.
Les dermatologues ont observé que les patients américains ont souvent plus de dommages causés par le soleil du côté gauche du visage que du côté droit, explique le Dr Frauke Neuser, scientifique principal chez Olay. La recherche explique la cause du rayonnement UVA pénétrant à travers les vitres des voitures.
2. tant que vous êtes assis à votre bureau
Si vous êtes assis près d'une fenêtre au travail, vous êtes exposé à huit heures supplémentaires de rayonnement par jour.. Toute la journée, assis près d'une fenêtre, vous recevez les rayons les plus nocifs sans les bénéfices protecteurs normaux de la production de vitamine D, explique Neuser. Ces rayons sont responsables du vieillissement prématuré.
Pensez à appliquer un film UV sur votre fenêtre de travail pour filtrer ces rayons nocifs et, comme toujours, n'oubliez jamais votre FPS..
3. Bien que faire des courses
Une visite à la poste, une courte promenade au marché, des allées et venues au gymnase: ces moments d'exposition au soleil s'additionnent, même s'ils peuvent sembler négligeables à ce moment-là..
Celles-ci de petites instances renforcent pourquoi il est crucial d'appliquer une crème hydratante quotidienne avec SPF, Quelle que soit la météo ou le temps que vous pensez passer à l’extérieur. Optez pour un hydratant SPF 30 offrant une protection contre les rayons UVA et UVB ainsi que des vitamines et des propriétés anti-âge pour contrer les dommages précédents (comme la crème micro-sculptante Regenerist Olay avec SPF 30, qui contient de la vitamine B3 et des peptides aminés pour adoucir et éclaircir la peau).
4.une journée nuageuse
Si vous pensez avoir un laissez-passer gratuit par temps couvert, vous êtes sans faute. UNE mince couverture nuageuse pourrait refroidir les temps, mais selon Neuser, itяréduit uniquement le rayonnement UV de 20 à 40%. Les nuages peuvent faire un travail correct (mais pas parfait) en bloquant les rayons UVB, qui causent des coups de soleil nocifs, mais ne bloquent pas les rayons UVA, qui pénètrent profondément dans la peau et causent des dommages durables et un vieillissement prématuré..
En d'autres termes, ce n'est pas parce que le soleil est au rendez-vous que vous devriez lésiner sur le FPS!
5.on les jours de neige
J'ai déjà eu un coup de soleil dans une station de ski. Si ce n'est pas le cas, je ne le recommande pas. Même par temps nuageux, neigeux et en dessous de zéro, les rayons UV peuvent pénétrer dans la couverture nuageuse et se réfléchir sur la neige, transformant le monde qui vous entoure en un immense et dangereux solarium. Soyez extrêmement vigilant sur l'application de FPS sur la peau exposée ces jours-ci et prenez un baume pour les lèvres avec FPS, car les lèvres qui brûlent au soleil sont les pires (réelles).
Selon Neuser, moins de 30 pour cent des femmes rapportent utiliser régulièrement un écran solaire sur le visage et la peau exposée. Intégrer simplement une crème hydratante SPF 30 (qui protégera contre 97% des rayons UV nocifs) dans votre routine quotidienne améliorera et préservera l'apparence de votre peau bien à l'âge moyen.
N'attends pas. Commencez maintenant!
Utilisez-vous SPF tous les jours et remarquez-vous une différence dans la santé de votre peau? Lancer une discussion dans les commentaires!
Cette histoire a été sponsorisée par Olay mais toutes les opinions qui y sont exprimées sont celles du comité de rédaction..