Imaginez: une boisson magique provenant d’une fontaine de la vie. Il a bon goût, apaise votre stress, nettoie votre peau et efface votre graisse. Sip par gorgée, il fait de vous votre meilleur et le plus beau.
Ce n'est pas ce que raconte cette histoire (mais en quelque sorte).
Bonjour, je m'appelle Abby. Je suis un écrivain et un rédacteur en chef âgé de 23 ans ici à The Everygirl, et j'ai une relation d'amour-haine avec mon corps depuis aussi longtemps que je me souvienne. Je suis esclave à la gym et à Taco mardi. Je suis plus heureux dans une classe d'essorage, mais je fais aussi les meilleurs muffins à la citrouille que vous avez jamais goûtés (pleins de graisse, de sucre et d'amour). J'aime prendre soin de mon corps, mais j'AIME aussi la nourriture.
Cela dit, il n’est pas surprenant que je sois victime des campagnes de marketing actives de l’une des plus grandes tendances de l’année: les thés de remise en forme. Vous savez de quoi je parle: des stars et des influenceurs tels que Kylie Jenner, Catherine Giudici Lowe et Vanessa Hudgensяar vantent les succès de leurs expériences respectives avec les thés de fitness. Ces thés (de différentes marques) prétendent éliminer le ballonnement, purifient votre intérieur et détoxifient vos organes. Ils prétendent vous aider à perdre du poids et à réduire les fringales. Sérieusement Je pensais que je faisais défiler annonce après annonce. Signe. Moi. Up.
#ad Mon plan de match pour le ventre 28 jours d'affilée sur @flattummytea! Je me sens tellement bien, allez en chercher aussi (c'est en vente aujourd'hui!)
Un message partagé par Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) le 23 mars 2017 à 16h04 HAP
Que prétend exactement un teatox?
- Détoxifier votre corps des toxines (peu importe ce que cela signifie)
- Nettoyez votre corps après avoir trop consommé de nourriture et / ou d'alcool
- Éliminer le ballonnement
- Rincer le poids de l'eau
- Efface ta peau
- Vous donner une énergie durable
En termes simples, les thé en désintoxication prétendent débarrasser votre corps des toxines causées par une accumulation d'aliments malsains, d'alcool et de nombreuses autres choses que votre corps n'utilise pas pour fonctionner correctement. Les thés sont des mélanges de divers ingrédients (thé vert, matcha, oolong, baies de goji, etc.), tous présentant des avantages impressionnants pour la santé. Le fait est que le thé vous fournit une énergie durable tout en éliminant les toxines de votre corps. La plupart des thés doivent être consommés au moins une fois par jour, et certains sont accompagnés d'un nettoyant supplémentaire pour le colon..
Belle journée d’automne à Dallas & # x1f60e; Préparez-vous pour une promenade avec Ellie Girl et mes @teamiblends bien sûr. J'adore prendre mon verre lors de mes déplacements. Mon thé Alive me maintient sous tension (donc je fais de l'exercice au lieu de la sieste! & # X1f609;). C'est en fait le gobelet de Sean, mais le noir est si élégant que je l'ai volé pour la journée. Utilisez mon code CGFREE pour obtenir un gobelet noir gratuit avec votre achat de 49,99 $ à la commande #iloveteami #thankyouteami
Un message partagé par Catherine (Giudici) Lowe (@catherinegiudici) le 10 novembre 2016 à 16h36 PST
Pourquoi y a-t-il tant d'options
Ce que je vais vous dire, c'est qu'il y a beaucoup d'options pour ces thés de fitness. J’ai fait beaucoup de recherches avant d’en acheter un, je vous conseille donc de dresser vous-même une liste des options disponibles (voir ci-dessous), de déterminer ce que vous espérez tirer de cette expérience (voir plus loin), puis de rechercher les ingrédients spécifiques pour vous-même. Voici la morale de l'histoire: elles sont toutes très similaires, mais il est important d'être conscient de ce que vous mettez personnellement dans votre corps. Avertissement: Ce qui fonctionne pour l'un peut fonctionner différemment pour un autre - alors prenez votre recherche au sérieux.
Ci-dessous figurent les quatre marques que j'ai le plus sérieusement examinées. Ce sont toutes des durées similaires, des niveaux d'engagement similaires et ils promettent des résultats similaires. Certains nécessitent juste un thé par jour, d'autres, plus, et tous les ingrédients varient légèrement. Vérifiez-les par vous-même:
- Fit Tea 28 Day Detox, 45,00 $
- TeaMi Blends Detox 30 Day, 49,99 $
- 310 Nutrition Detox Tea, 29,99 $
- SkinnyFit Teatox, 59,95 $
Qu'est-ce que j'espérais accomplir
Comme je l'ai dit, il est important de reconnaître vos propres objectifs pour l'expérience. Personnellement, je voulais perdre quelques kilos autour de mon ventre et minimiser les ballonnements. J'avais un voyage planifié vers la fin de mes 28 jours et je voulais regarder de mon mieux en maillot de bain.
Il est important de noter que mon apparence ne m'intéressait pas, ni n'espérais, ni m'attendait. Je mène déjà une vie assez saine: je bois 80 oz. d’eau par jour, je travaille au moins 4 à 5 jours par semaine et je fais de mon mieux pour manger des protéines maigres et beaucoup de fruits et de légumes. Comme je l'ai dit, j'aime la nourriture, mais je suis généralement bon pour garder mes fringales avec modération. Je n'avais pas d'objectif de poids et il n'y avait aucun chiffre que j'espérais changer (pression artérielle, poids, fréquence cardiaque, etc.). Je ne saurais trop insister sur ce point: A Reconnaissez votre propre corps, ses besoins et ses objectifs avant d’essayer un nouveau régime. Une désintoxication devrait s'intégrer à votre vie - vous ne devriez pas vous attendre à ce qu'elle change votre corps du jour au lendemain..
Mon expérience de 28 jours
Jour 1: Vous êtes donc censé boire votre thé dès le matin (ou avant une séance d’entraînement), mais je n’ai reçu mon colis qu’après mon arrivée à la maison pour la journée (en début de soirée). Étant donné que je suis esclave de mon propre désir de gratification instantanée, je lui ai dit de visser les règles! et fait ma première tasse, alors et là. Observation immédiate: c'est en fait assez délicieux. Je ne me considère absolument pas comme un connaisseur du thé, alors j'ai été agréablement surpris. Je ne pensais pas qu'il fallait ajouter le miel recommandé.
Jour 2: яJe sautai hors du lit, préparai ma deuxième tasse de thé, puis passai à autre chose de la journée. Au fil des heures, cependant, je me suis découragé. Les critiques que j'avais lues et les témoignages d'amis m'avaient assuré que le thé commencerait à fonctionner très rapidement, mais mon estomac se sentait toujours parfaitement normal et moyen. Puisque je suis le parfait mélange de spontanéité, d’autodestruction et d’optimisme, j’ai pris les devants et me suis fait monrd tasse en 24 heures (rappelez-vous que je l'ai bu la nuit dernière au lieu de la première chose recommandée le matin.).
Jour 3: Comme j'ai commencé à faire mon 5th tasse dans 3 jours, mon meilleur ami a dit, Ab, je ne pense vraiment pas que vous devriez boire autant de ce produit. Pourquoi ne vous en tenez-vous pas au montant recommandé auquel j'ai répondu? C'est juste du THÉ - quel est le pire qui puisse arriver Le troisième jour, j'ai appris. J’avais décidé de renoncer au café pendant mes 28 jours, à la fois pour préserver ma santé mentale et mon système excréteur et pour me libérer de mes habitudes de café. C'était vraiment stupide. Au jour 3, je ressentais une migraine horrible à la caféine et un cas approximatif de spins. J'étais aussi littéralement épuisé et je ressentais enfin les ~ effets souhaités ~ de la désintoxication (aller fréquemment à la salle de bain, pour le dire à la légère), alors je faisais face à un excès de cela par-dessus mes autres effets secondaires horribles. Est-ce que je blâme le thé? Pas même un peu. Je me reproche d'avoir trop abusé d'une bonne chose. A partir de là, j'ai décidé de suivre les règles.
Jour 5: Une fois que je me suis engagé à suivre les règles, je me suis senti beaucoup mieux. J'ai commencé à boire seulement une tasse par jour et j'ai commencé à expérimenter l'heure à laquelle je l'avais bu. Le cinquième jour, j'ai essayé le thé environ une demi-heure avant l'entraînement. Cela ne m'a certainement pas alourdi et j'ai eu une bonne quantité d'énergie en courant..
Jour 7: Le jour 7, j’avais un événement officiel à faire et j’avais choisi une robe fluide. Mon amie m'a convaincue d'essayer une robe beaucoup plus serrée à la dernière minute, et je ne vous ai pas gêné quand je disais que mon ventre était plus plat dans cette robe qu'il ne l'avait été depuis longtemps. J'ai fini par porter la robe plus serrée et me sentir TRÈS confiant (voir ci-dessous - je suis celle de gauche!). Est-ce que je le dois au thé, à mon régime d'entraînement ou à mes habitudes alimentaires saines Probablement une combinaison des trois (mais soyons réalistes, je venais juste d'avoir McDonald's le matin même, donc probablement que les deux premiers).
Un message partagé par Abigail Yonker (@ayyonks) le 5 mai 2017 à 23h15 HAP
Jour 14:Au milieu de ma cure de désintoxication, j’ai enfin compris officiellement ce qui fonctionne pour moi et mon corps. Le plan: ma tasse de café standard le matin, puis une version glacée du thé à boire avec moi tout au long de la journée. Je le sirote toute la journée et c'est à la fois rafraîchissant et hydratant. Je peux très honnêtement dire que je me sens génial. Je n'ai aucun problème de digestion, je me sens plus légère lorsque je cours au gymnase et mon ventre est nettement moins gonflé et plus tonique..
Jour 18: Voici donc ce que j'ai mangé aujourd'hui: un sandwich au petit-déjeuner McDonald's, un hasch brown de McDonald's, un gros coca et deux beignets. Est-ce que mon thé annule tout ça? Hell no. At-il freiné mes envies de syndrome prémenstruel Hell no. Je suis immobile, putain. Le jour 18 a été rude, mais cela a prouvé qu'aucun thé ne peut m'empêcher d'être moi-même.
Jour 23: Je commence à m'inquiéter lorsque je réalise que le thé va bientôt être épuisé et je cherche constamment des excuses pour montrer mon estomac aux gens. Je commence à me montrer excitant à la plage ce week-end.
Jour 27: Je compte énormément sur le thé, car je ressens des ballonnements PMS malheureux. Je sens que cela aide, et je redoute vraiment le fait qu'il ne me reste qu'une tasse..
Jour 28: Temps d'honnêteté -яJ'ai pris plusieurs jours de congé. Je suis parti pour le long week-end et je me suis régalé de mets mexicains, de dégustations de vin et de glaces à la cerise. Quand je suis rentré à la maison, je soignais un corps épuisé et un mauvais cas de ballonnement. La solution Pour boire ma dernière tasse de thé. Après l'avoir bu, je suis allé me coucher avec une sensation de fraîcheur et de légèreté, puis je me suis réveillé le lendemain matin, prêt pour une séance d'entraînement et une journée de travail..
La vente à emporter
Le thé de désintoxication a-t-il radicalement changé ma vie? Non, mais a-t-il réduit le gonflement, m'a donné une nouvelle confiance en moi et un goût délicieux au cours du processus Si vous cherchez une solution rapide pour perdre du poids, ce n'est pas pour vous. Mais si vous recherchez un complément supplémentaire délicieux à un régime d'entraînement cohérent et à une alimentation saine, ceci est pour vous. Ne vous attendez pas à ce que le thé fasse tout le travail à votre place, mais au travail avec vous - vous aider où que vous soyez dans votre voyage vers votre moi le plus sain.
Alors je le referai? Heck ouais - en fait, je l'ai déjà commandé.
