En janvier prochain, mon petit ami et moi fêterons notre 10e anniversaire de naissance, ce qui m'étonne sérieusement. Je ne peux pas croire que ça fait si longtemps. Il est mon amour du lycée - nous nous sommes réunis quand nous avions 17 ans et nous sommes ensemble depuis. Bien que nous ne nous considérions nullement comme des experts en relations, nous avons beaucoup appris au fil des ans sur ce qu’il faut pour que les relations se développent réellement. Ici, je partage cinq des meilleures leçons.
1. Ne jamais aller au lit en colère
Je sais que cette astuce est totalement clichée, mais je jure que c'est l'une des choses qui ont rendu notre relation si forte au fil des ans. J'admettrai que dans les premières années de notre relation, chaque fois que nous nous battions, mon premier instinct était de partir - au sens propre et figuré. Je ne voulais pas en parler. Je voulais juste de l'espace, mais il m'a appris que ne pas parler du problème et se donner de l'espace ne sert pas notre relation.
C’est tellement plus sain de parler de ce que nous ressentons, de régler le problème, de s’excuser si besoin est, et de proposer une solution à tout moment, au lieu de l’éviter et de le laisser traîner en longueur..
L’objectif n’est pas de ne jamais se battre, car, avouons-le, c’est impossible. Les couples se battent. C'est inévitable. L'objectif est d'obtenir un taux de retour rapide, ce qui signifie que vous devez vous battre, en parler et passer à autre chose plutôt que de laisser les combats se dérouler pendant des jours, des semaines, voire des mois..
Aussi, chaque fois que vous vous sentez énervé ou frustré par de petites choses, posez-vous la question suivante: est-ce que cela va compter dans un an? Ne pas transpirer les petites choses, яet cela a vraiment changé la donne, car cela vous fait prendre conscience que 99% des choses pour lesquelles vous vous disputez (c’est-à-dire que l’un de vous ne nettoie pas le gâchis) sont si peu importantes dans le grand schéma des choses..
2. Concentrez-vous sur ce que vous aimez les uns des autres
Comme beaucoup de couples le font après la phase de lune de miel de la relation, nous avons vécu une période difficile. Nous sommes devenus tellement déterminés à essayer de nous changer mutuellement. Je voulais qu'il soit d'une certaine manière. Il voulait que je sois d'une certaine manière. C'était tellement toxique pour notre relation. Le fait que votre partenaire ne soit pas ce que vous voulez qu'ils soient ne cause pas de douleur. Ne pas les accepter et les aimer pour qui ils sont vraiment est ce qui cause de la douleur dans la relation. Nous avons appris cela à la dure.
Vous voyez, vous ne pouvez pas amener d'autres personnes à changer, mais lorsque vous modifiez votre façon de voir les choses, les choses que vous considérez changent..
Quand j'ai pris la décision consciente de me concentrer et de ressentir de la gratitude pour tout ce que j'aimais chez lui au lieu de me concentrer sur ses défauts, tout a changé. Je l'ai vu sous un jour entièrement nouveau, et cela a apparemment changé la dynamique de notre relation du jour au lendemain..
Je me suis moins concentré sur ce qu'il devait être pour être le parfait petit ami que je voulais qu'il soit et sur la façon dont je pourrais devenir la meilleure petite amie que je puisse être. Et plus je me présentais comme la meilleure petite amie, plus il apparaissait comme le meilleur petit ami qu'il pouvait être.
La morale de l'histoire: concentrez-vous sur ce que vous aimez, et tout le reste s'effondrera.
3. Compromis d'un lieu d'amour
Ils disent que le secret d'une relation heureuse est le compromis et je suis tout à fait d'accord. Cependant, seulement si le compromis vient d'un lieu d'amour. Dans Choses étranges 2, Le chef Jim Hopper explique à Eleven que la signification du mot compromis est à moitié heureuse. Je ne sais pas pour vous, mais je ne veux pas être à moitié heureux dans ma relation. Ce n'est pas drôle. Ça ne va pas bien.
Se compromettre avec un lieu d'amour, cependant, se sent totalement différent. Vous n'avez pas l'impression de vous priver de quelque chose que vous voulez pour que l'autre personne puisse avoir ce qu'elle veut. En fait, vous ressentez un bonheur total en sachant simplement que l'autre personne est heureuse. Et cela s'applique aux petites et grandes choses (comme décider de ce que vous allez manger pour le dîner).
Les compromis devraient être vraiment bénéfiques pour les deux partenaires, pas seulement à mi-chemin de la satisfaction - et cela dépend de ce sur quoi vous vous concentrez. Si vous vous concentrez sur le fait de ne pas avoir ce que vous voulez, vous vous sentirez démuni. Mais si vous vous concentrez plutôt sur la joie que ressent l'autre personne et que vous vous en tirez haut, ça fait vraiment du bien. C'est comme si vous leur donniez cette joie - et qui n'aime pas ça
4. Apprendre les langues d'amour de chacun
Divulgation complète: ni moi ni mon petit ami n'avons lu le livre. Les 5 langues d'amour, яmais vous pouvez en gros comprendre l'essentiel en lisant la quatrième de couverture et en prenant ce petit quizя, ce que nous avons fait il y a des années. C'était un grand changeur de jeu.
Fondamentalement, nous parlons tous des langues d'amour différentes. Certaines personnes se sentent aimées lorsqu'elles reçoivent des cadeaux, tandis que d'autres se sentent aimées simplement en passant du temps de qualité ensemble. Il est donc important de comprendre comment vous et votre partenaire sentez le plus aimé..
Le langage amoureux de mon petit ami, par exemple, est un contact physique. Je fais donc toujours un effort pour jouer avec ses cheveux, pour le tenir par la main ou pour lui frotter le dos. Ce sont ces petites choses qui lui permettent de se sentir connecté. Par contre, j'aime bien entendre des paroles d'affirmation, alors il exprime son amour verbalement parce qu'il sait que c'est comme ça que je reçois de l'amour..
5. Partagez votre authenticité
L'une des plus belles choses que j'ai jamais vécues est de pouvoir être moi-même avec mon petit ami. Cela peut sembler simple, mais cela change vraiment la vie. L'amour inconditionnel de mon petit ami m'a permis de devenir plus que je ne suis vraiment au fil des années.
N'ayez pas peur d'être vulnérable et partagez votre vérité. Lorsque vous partagez votre cœur et votre identité la plus authentique avec une autre personne, vous leur donnez la possibilité de tomber amoureux de vous - le vrai vous.
Apprendre à se connaître à ce niveau plus profond vous fait tomber plus profondément amoureux et vous renforce en tant qu'individus et en tant que couple. Je parle au nom de tous les deux lorsque je dis que nous nous sommes mutuellement améliorés en créant simplement un espace sûr où nous pourrons être nous-mêmes..