Vous avez un réfrigérateur rempli de listes de tâches et un arriéré de signets épiques d'articles sur l'équilibre travail-vie personnelle. Mais soyons réalistes: il faut donner quelque chose. Et d'abord sur le billot devrait être ce vieux trope fatigué que vous, maman travaillant, pouvez tout avoir. Tu ne peux pas. Mais il n'y a pas de honte à accepter cela. Parce que vous pouvez facilement le tuer à ce truc momlife / worklife en éliminant les stresseurs inutiles. Pensez-y comme Marie Kondo-ing votre vie.
Ci-dessous, quelques idées sur quoi abandonner.
1. Repas préparés tous les soirs.
Alors que le dîner en famille est idéal pour les enfants et que nous sommes tous gaga du concept idéalisé du repas cuisiné à la maison, nous sommes tous au sujet des astuces. Envisagez un service de livraison de repas santé, achetez un sac de pâtes prêtes à l'emploi et ajoutez quelques légumes, ou emportez votre commande (Commander à la maison est une application pratique qui met en valeur les options de livraison bénéfiques)..
2. À la recherche d'une répartition parfaite famille / travail 50% / 50%.
Certaines semaines, votre famille aura besoin de plus d'attention. Et d'autres, vous devez jouer comme Sandberg et vous pencher au travail. Le truc (basique mais efficace) est la communication - parlez à votre partenaire s’il doit agir et / ou soyez honnête avec votre patron à propos de votre enfant malade à la maison.
Source: @scoutfashion
3. Travailler des heures heureuses.
Bien sûr, vous pouvez aller gros à des événements importants tels que des fêtes de vacances. Mais voir Ben perfectionner son jeu Friends in Low Places au karaoké tous les vendredis soir ne fera pas de différence lors de l'examen annuel.
4. être une déesse de bricolage.
Bakesale Cookies achetés en magasin. Le parti favorise Etsy. Fait et fait. Et même les costumes d'Halloween peuvent être piratés: la colle chaude ne coud pas, frappe le magasin d'aubaines pas le magasin d'artisanat. (Mais si le bricolage est votre truc, allez-y, continuez, Martha!)
5. Trash TV
Nous n'aurions jamais suggéré de quitter votre émission préférée - nous sommes coupables de plaisir. Mais demandez-vous si: Le célibataire tout en faisant défiler la qualité de votre téléphone "moi" le temps, considérez plutôt un bain, roman et un verre de vin.
Source: @hintsofgray
6. Et pendant que nous sommes sur le sujet: cette dépendance aux médias sociaux.
Les petits moments de la vie n'ont pas tous besoin de la documentation de Facebook, et des études montrent que le défilement de flux de vie sans fin présentés comme parfaits (quand ils ne le sont jamais) mène à une spirale majeure de doute de soi. Choisissez un moment pour vous rattraper - disons 21h-21h30. Et si vous continuez à faire défiler la journée, essayez de changer les paramètres de couleur de votre téléphone en niveaux de gris, ce qui le rend beaucoup moins attrayant..
7. Faire à chaque pratique et répétition.
Soyez là pour vos enfants quand cela compte - au grand match ou lors de la soirée d'ouverture. Mais c’est tout à fait bien de cocher le devoir de chauffeur d’équipe avec une maman-amie. Et si votre copain est un SAHM qui prend le relais pendant la semaine, laissez ses enfants traîner chez vous quelques week-ends pour lui donner une pause..
8. Dire oui à chaque ami invite.
Vraie conversation: le temps des amis est l'une des premières choses à faire quand on a peu de choses. Et tout en perdant complètement votre vie sociale est un non-non - envisagez de réévaluer vos amitiés. Donnez la priorité à ceux qui vous imprègnent d’énergie et de joie. Et découpe ceux qui te laissent égoutté.
9. Tout faire pour vos enfants.
Les petits gars peuvent être plus autonomes que nous leur en attribuons le crédit! Attribuez-leur des tâches de base comme plier des serviettes ou arroser des plantes. Et, à mesure qu'ils vieillissent, les oblige à préparer eux-mêmes leurs propres repas simples.
Source: @designlovefest
10. Céder sa maison à vos enfants (et leurs affaires).
Jouet fluage - c'est un problème. Quand les affaires pour enfants sont éparpillées un peu partout, cela signifie plus de ramassage pour vous et votre père. Limiter leurs jouets à une seule pièce. Ou, au moins, désigner des zones sans jouets comme votre chambre à coucher et la salle de bain principale.
11. Surcommettre.
Trois fêtes d'anniversaire en un week-end Il est déjà assez difficile d’organiser des soirées et des dates de rendez-vous, sans parler de la conduite, de l’hébergement, de la pâtisserie et de l’achat de cadeaux (sans parler du coût énorme). Diminuer certains invite moins de stress et plus de temps en famille.
12. Se lever avec vos enfants tous les soirs.
Quand ils crient, maman, ça va si papa vient à la rescousse. Et même s'il peut sembler irréaliste de passer un accord tous les deux jours avec votre partenaire, déterminez en priorité qui apaise en fonction de ce que vous avez sous le robinet le lendemain..
Source: blonde aux pieds nus
13. Se comparer à d'autres parents.
Au mieux, c'est une perte de temps. Dans le pire des cas, vous vous sentez bien. Ce n'est pas parce que quelque chose fonctionne pour une autre famille que cela fonctionnera pour votre petite unité. Et les humains ont tendance à se concentrer sur les aspects négatifs et à minimiser les aspects positifs, ce qui signifie que si vous insistez sur le fait que la maison d'une autre mère est toujours propre, vous ignorez le fait que votre imagination débordante fait de vous le meilleur compagnon de jeu. déjà. Et, honnêtement, vous ne savez jamais ce qui se passe derrière des portes closes. Une façade parfaite pourrait cacher un dysfonctionnement majeur.
14. Cette idée du personnage de travail parfait.
Bien que fixer des limites puisse sembler effrayant, vous constaterez que vos collègues finiront par les respecter - qu’il s’agisse de réunions après 17h ou de courriels le week-end. La cohérence est la clé. Et si vous êtes à l'heure, faites savoir (poliment) que vos heures sont fermes, et non, vous ne pouvez pas couvrir votre collègue fainéant qui est encore MIA. Rester debout, tout en écrasant votre travail, est un moyen de réorganiser le lieu de travail pour les mères qui travaillent..
Source: Anna avec amour
15. Stalling on switch jobs.
En dépit de vos meilleures chances, votre entreprise n’est parfois pas (et ne sera jamais) conviviale pour les parents. Dans ce cas, il est temps d'extraire l'ancien CV et de commencer la chasse aux emplois. Et ne vous en faites pas! Éteignez vos amis mères de famille active, car ils auront votre dos. Et pour le travail à temps partiel, faites une petite recherche. Il existe d'excellentes entreprises (comme nous à Alice's Table!) Qui vous permettent de créer vos propres horaires ou qui offrent des avantages sociaux même aux travailleurs à temps partiel (Starbucks, Whole Foods, Home Depot).
Et quant à ce que vous ne devriez pas abandonner - jamais
Mon temps (même si vous devez le programmer), votre temps (même s'il ne s'agit que de Netflix et de chill), le temps de respirer. Vous avez ceci!