À 25 ans, je vivais seul à Chicago, dans une boîte à chaussures d'un appartement avec peu d'argent, un cœur brisé et aucun sens de l'orientation. Je me souviens d'avoir marché le long du lac toutes les nuits dans un nuage de dépression, me demandant quand les choses commenceraient à se faire sentir. sens. Je voulais désespérément pouvoir indiquer un âge ou un point de repère dans le futur et dire: Là! C'est alors que je vais comprendre tout ça.
Si je pouvais retourner chez moi plus jeune et lui murmurer quelques mots de sagesse à l'oreille, voici ce que je lui dirais:
1. Manger les maudites frites.
J'aime les frites dans toute leur gloire chaude et salée, mais pendant très longtemps, je ne me suis pas permis de les manger. À l’époque, j’étais hyper concentré sur le fait de ne manger que des aliments sains afin de maintenir le bon poids. Cela n’était pas seulement idiot, mais une énorme perte de temps et d’énergie. Des frites frites tous les jours Ce n’était probablement pas le choix optimal. Mais en jouir une fois me procure une grande joie, et maintenant, je les commande sans culpabilité. La vie est trop courte, les amis.
2. Lorsque vous protégez votre temps, vous respectez vos priorités.
Les gens vont vous demander de faire des choses. Si vous dites oui et que vous vous plaignez ensuite d'être stressé / trop occupé / dépassé, c'est votre faute. Le temps est votre ressource la plus précieuse. Apprenez à dire non pour ménager de la place pour ce qui compte le plus pour vous.
3. voyager autant que possible; ça va faire paraître vos problèmes beaucoup plus petits.
En visitant une autre ville ou un autre pays, vous réalisez rapidement que bon nombre de vos problèmes ne sont pas si importants. Si vous avez de la nourriture, de l'eau potable, un abri et des gens à aimer, vous êtes doués.
Source: @minnieknows
4. Avoir un corps parfait n'a pas de corrélation directe avec votre bonheur.
Atteindre votre objectif de poids, avoir un écart de cuisse, être considéré comme maigre: Ces choses pourraient vous rendre heureux à court terme, mais elles ne vous procureront pas une satisfaction durable. Faites la paix avec le corps qui vous a été donné; admirez comment cela vous permet de bouger, de respirer, de penser et d'exister.
5. Vous avezne pasconvaincre quelqu'un de t'aimer.
Je ne ferais jamais ça, vous dites. Vous vous retrouvez alors à compromettre votre intégrité dans l’espoir qu’il / elle vous traite de la manière dont vous souhaitez être traité. C'est une bataille stérile, croyez-moi. Si vous faites quelque mesure que ce soit de mendicité, de récitation ou de persuasion dans une relation, les choses vont mal se terminer. Gardez de la place pour les gens qui vouloirpour t'aimer, sans engagement.
6. Décrochez le téléphone. Mieux encore, présentez-vous en personne.
Arrêtez de vous cacher derrière vos emails. Écoutez la cadence et le rythme de la voix de quelqu'un. Apprenez à identifier les pauses et à ajuster votre tonalité lorsque vous écoutez parler l’autre personne. Faites toutes ces choses tout en surveillant leur visage et leur langage corporel. La plupart des conversations sont totalement différentes - derrière un écran par rapport à une table.
Source: @ barre3
7. Pardonne-toi.
Jusqu'ici, vous pouvez vous reporter à certains de vos erreurs de pensée pour vous faire trembler la tête de frustration, de colère, ou de honte, mais essayez de ne pas vous arrêter dessus. Nous prenons des décisions en fonction des informations dont nous disposons, généralement incomplètes, et nous nous trompons parfois. Laissez-vous décrocher, car maintenant vous savez mieux. La capacité à vous donner grâce et compassion face à l'erreur sera un outil utile et instructif toute votre vie, alors considérez cette pratique de travail pour l'avenir.
8. N'envoyez pas le texte de 3 heures du matin. Juste ne pas.
Les textes de fin de soirée entraînent presque toujours une gueule de bois émotionnelle ou un réveil à côté de lui / elle dans un état de regret. Tout ce que vous devez dire aux petites heures du matin peut attendre le lever du soleil, je vous le promets.
9. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez au lieu d’obséder à quoi il ressemble.
Si quelque chose a l'air correct mais ne se sent pas bien, il arrivera à la surface plus tôt que plus tard car vous ne pouvez pas vous cacher de vos vrais sentiments. Demandez-vous constamment: est-ce que cela me convient, puis écoutez votre réponse et agissez en conséquence sans vous inquiéter de ce que les autres pensent. Ils ne vivent pas ta vie, яtusont.
10. Comprenez bien que votre argent donne du pouvoir, pas ennuyeux.
La connaissance est vraiment le pouvoir dans ce cas. Taux d'épargne, assurances, cotisations de 401 000 $, dettes de carte de crédit, fonds d'urgence, taxes, comptes de dépenses flex: nous vivons à l'ère de Google, il n'y a donc aucune excuse pour l'ignorance en matière de finances. L'argent n'achète pas tout, mais offre un peu de sécurité et de liberté.
Source: Une fois mer
11. Quand vous êtes témoin de racisme, de sexisme, de conneries.
Rester silencieux suggère l'observance. Ce n'est pas le problème de quelqu'un d'autre et ce n'est pas OK d'ignorer. Vous n'êtes pas trop sensible ou impoli en reconnaissant la discrimination, l'intolérance, les préjugés, les inégalités, les calomnies ou les préjugés. Dis quelquechose.
12. Les secrets sont un poison lent.
Au fil du temps, les secrets semblent devenir de plus en plus lourds, et si vous ne faites pas attention, ils peuvent imploser toute votre vie. Ce point remonte au n ° 9, les secrets aussi ne se sentent généralement pas bien, mais nous les gardons parce que nous voulonsregarderbien. Le remède Honnêteté et transparence, avec vous-même et avec les autres.
13. Arrêtez de vous excuser pour prendre de la place, pour utiliser votre voix, pour exprimer ce que vous voulez.
Je suis désolé, c’est une phrase nécessaire lorsque vous blessez quelqu'un avec votre corps ou vos mots. C'est à peu près tout. Arrêtez de vous excuser pour exister.
Source: @talisa_sutton
14. Vous n'avez vraiment pas besoin de convaincre quelqu'un de vous aimer.
Celui-ci m'a pris environ 10 ans à apprendre. Il convient de répéter.
15. vous. Sont. Assez.
Plus vous croyez avoir assez d'argent, moins vous attendez que d'autres déterminent votre valeur. Et quand vous faites confiance à votre propre mérite, personne d'autre ne peut vous l'enlever, peu importe ce qui se passe..
Il s’avère qu’il n’existe pas de point final ni de voie rapide vers la croissance. Tout ce que j’ai déterminé, cinq ans plus tard, est que nous devons continuer à apprendre et à changer entre les bonnes et les mauvaises expériences. Nous essayons lentement mais sûrement d’évoluer vers des versions légèrement meilleures de nous-même, espérons-le, avec plus d’intégrité, de clarté, d’honnêteté et de grâce. Et nous faisons de notre mieux pour arrêter de romancer le passé et d’obséder sur l’avenir afin d’apprécier le moment présent..