Un autre dimanche signifie une autre chance de bien commencer la semaine suivante. Nous savons - il fait froid et le canapé est confortable, mais vous êtes déterminé à participer à Whole30 et nous sommes ici pour vous faciliter la décision. Après avoir eu les conseils nécessaires pour réussir ce programme populaire, nous vous avons indiqué comment préparer s'en tenir aux règles de la vie. Lisez plus loin pour 15 repas complets que vous pouvez préparer aujourd'hui afin de continuer à rester sain et plus heureux pour l'avenir.
1.Solets de pommes de terre sucrés
Source: 40 tabliers
2.jeuner petit déjeuner cocotte
Source: Paleo Running Momma
3. Hache de pommes de terre aux asperges et à la pancetta
Source: Skinnytaste
4. SandPetits sandwichs au petit déjeuner
Source: 40 tabliers
5. Shakshuka verte avec des choux de Bruxelles et des épinards rasés
Source: Downshiftology
6. Zuppa Toscana
Source: 40 tabliers
7.Turkey Collard Wraps
Source: Mangez les gains
8. Salade de chou frisé à la courge d'hiver rôtie
Source: Skinnytaste
9. soupe de mariage à l'italienne
Source: Le plat défini
Filets de poulet au four au sésame avec vinaigrette au gingembre et à la mandarine
Source: souper à Brooklyn
11. Piments bananes farcis aux pommes de terre et aux olives
Source: Une cuisine saucy
12. Zucchini Pâtes Aux Crevettes Citron Ail
Source: Downshiftology
13. Fajitas au poulet
Source: Le couple de la saine alimentation
14.jambon de légumes grillés à la saucisse
Source: Jay's Baking Me Crazy
15.jpg patates douces cuites au four
Source: Paleo Running Momma