Bien que de nombreux aspects de notre vie changent en vieillissant, le fait que les légumes soient bons pour nous reste le même. Que vous ayez déjà fait la transition vers un mode de vie végétarien ou que vous fassiez simplement l'effort de les manger (plus souvent), les légumes ne sont pas seulement une partie importante de nos repas - ils apportent également des bienfaits pour la santé à votre corps. Donc, pour changer vos repas habituels cette semaine, voici 15 recettes végétariennes qui aideront votre corps et alimenteront votre énergie.
1. Coupes de flocons d'avoine cuites au chocolat et à la banane
Source: pot de citrons
2. Shakshuka aux épinards et Harissa
Source: Love & Lemons
3. Bols de muesli de nuit au yogourt tropical piquant
Source: Cotter Crunch
4. Superfood Breakfast Bowl
Source: Fit Foodie Trouve
5. Frittata aux pommes de terre et aux asperges
Source: Une cuisine saucy
6. Quesadillas aux haricots noirs, au riz brun et à la mangue Chipotle
Source: Récolte à moitié cuite au four
7. Courgettes Rollatini
Source: Skinnytaste
8. Poivrons Poblano farcis au chou-fleur
Source: Love & Lemons
9. Nouilles Tahini au sésame avec légumes rôtis
Source: pot de citrons
10. Tacos de chou-fleur Buffalo à la crème d'avocat
Source: pincée de yum
11. bol de brocoli vibrant de printemps
Source: Récolte à moitié cuite au four
12.Kale Salade De Tacos
Source: Qu'est-ce que Gabby Cooking
13. pain plat de salade grecque
Source: Love & Lemons
14.Chili avec haricots Pinto et maïs
Source: Unami Girl
15. Bols de lentilles Sunshine avec vinaigrette à l'huile d'olive et à l'ail
Source: pincée de yum
