10 salades rafraîchissantes à préparer en 20 minutes ou moins

Des journées plus longues, un temps plus ensoleillé, des photos de plage dos à dos sur Instagram - c'est presque l'été! Tous les bons côtés de la saison chaude nous incitent à être plus déconcertés. Certaines choses sur notre liste: profiter de la lumière du jour supplémentaire pour une course de l’après-midi, économiser de l’argent pour un vol vers une plage lointaine aux eaux bleues rêveuses, et bien sûr, manger plus léger pour que nous puissions avoir une belle apparence sur ladite plage. Bien que nous ayons une relation amour / haine avec les salades, nous apprenons rapidement qu’un bol de laitue n’équivaut pas nécessairement à une salade. Ils peuvent être tellement, beaucoup plus. La clé est d'assembler (ou de commander!) Des salades avec des ingrédients excitants pour pimenter les vieux légumes verts ou simplement changer de vert pour quelque chose de plus substantiel afin de vous sentir satisfait.

Avec des ingrédients frais comme du maïs rôti et du homard frais, comment ne pas être impatients d'essayer ces salades rapides et rafraîchissantes? Découvrez quelques-uns de nos favoris parmi le Web et dites-nous vos favoris.!

1. Salade à la menthe et au melon

2. Salade fraîche de maïs, féta et edamame

3. Salade de homard estivale

4. Salade de beauté de la peau

5. Salade de chou frisé et pommes rôties

6. Salade de poulet hachée vietnamienne

7. Salade espagnole hachée

8. Salade de pâtes grecque

9. Salade de courgettes et courgettes jaunes

10. Salade De Maïs Rôti