L’automne est unanimement la saison préférée de tous, nous obtenons enfin un sursis de l’été étouffant et une réintroduction de tout ce qui est douillet, sinistre et épicé à la citrouille. Pendant que vous faites pivoter tous vos pulls et vestes de moto vers l'avant de votre garde-robe et que vous retirez vos bougies parfumées d'automne, il est également temps d'envisager de préparer autre chose pour la saison changeante: votre peau.
Les luttes de la beauté de l'air sec peuvent être atténuées avec quelques étapes simples et de nouveaux ajouts à votre routine existante. Voici les cinq façons les plus simples de rendre la transition vers l'automne plus douce.
1. Incorporer plus d'humidité, plus tôt
Nous savons tous que l'air sec est synonyme de problèmes pour notre peau, mais nous oublions souvent que le chauffage central à l'intérieur est également dramatique. En d’autres termes, l’automne pourrait bien être notre saison préférée, mais notre peau n’est pas aussi enthousiasmée par le fait que, faute de, L'hiver arrive. Dans les mois qui ont précédé le froid, il est important de se concentrer sur les problèmes que vous aurez alors, maintenant.
Après chaque mois d'août et jusqu'à la fin de l'hiver, vous devez incorporer un agent hydratant supplémentaire à votre programme de soins de la peau. Cela peut sembler accablant, mais écoutez-moi. L'humidité est absorbée par la peau à travers une variété de structures moléculaires différentes, ce qui signifie que différentes formulations pénètrent différemment dans les différentes couches de votre peau pour offrir leurs avantages hydratants..
Tonifiant Hydratant
Si vous n'avez pas encore incorporé de toner hydratant à votre routine, l'automne est un excellent point de départ. Après le nettoyage, appliquez une couche de tonifiant hydratant et équilibrant le pH sur votre peau et laissez sécher avant de continuer. Répétez cette opération 3 à 4 fois, à votre guise..
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Sérum Densité Humidité
Un sérum hydratant appliqué avant le coucher et le maquillage est indispensable pour maintenir l'équilibre et l'hydratation de la peau..
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Masque de sommeil
Investissez dans une crème hydratante ou un masque de sommeil pour retenir toute l'humidité pendant la nuit pendant que votre peau subit ses processus de régénération essentiels..
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Masques en feuille
Faites le plein de masques hydratants en feuilles à utiliser 2 à 3 fois par semaine. Aux États-Unis, les pharmacies sont enfin à l'affût des tendances, rendant les masques en feuilles faciles à obtenir et très abordables.
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Source: @tamiastyles
2. Focus sur l'exfoliation
L'air sec entraîne une peau sèche qui entraîne une desquamation, une gêne et une application inégale du maquillage. Si vous attendez qu'il soit trop tard avant de commencer à travailler sur l'excès de peau morte qui se développe pendant les mois les plus froids, vous jouerez un jeu de rattrapage sans fin pour le reste de la saison..
Solution acide glycolique douce
Si vous avez déjà la peau sèche, opter pour une solution douce d'acide glycolique aidera à perturber la liaison des cellules mortes de la peau tout en évitant les irritations causées par des exfoliants plus intenses à l'acide alpha-hydroxy acide..
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Peel à la maison
L'acide glycolique sera bénéfique pour les peaux normales, mixtes et grasses, mais peut-être pas assez efficace. Un peeling hebdomadaire à la maison avec AHA / BHA aidera à combattre la peau sèche ainsi que les éruptions cutanées pouvant survenir en raison du déséquilibre soudain des cellules mortes de la peau et de la production de pétrole..
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Source: la coupe
3. Soyez attentif à la température de l'eau
Il est déjà assez difficile de quitter le paradis grillé qui est votre lit pour affronter le froid mordant du monde extérieur en automne et en hiver, et il est encore plus difficile de le faire sans une longue douche chaude en guise d'incitation enrichissante. L'eau chaude est malheureusement très stressante pour votre peau, surtout votre visage. Une eau trop chaude augmente la circulation sur votre visage, ce qui perturbe l'équilibre de votre huile naturelle, ce qui provoque la déshydratation ET la production de votre huile de s'emballer, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées.
Nettoyant Superfood
Prendre une douche super chaude pendant de brefs intervalles est admissible tous les quelques jours pour la peau de votre corps, mais veillez à bien nettoyer votre visage à l'évier avant d'entrer dans votre hammam et ne laissez jamais l'eau chaude couler sur votre visage..
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Huile de corps
Reconstituez les huiles naturelles que vous retirez de votre peau pendant la douche avec une huile corporelle légère pour éviter les taches sèches sur la peau sous le cou..
Magasinez maintenant4. Complétez votre manque de soleil
Contrairement à toutes les autres vitamines dont notre corps bénéficie, la vitamine D n’existe pas dans les aliments que nous mangeons. Votre corps synthétise la vitamine D par l'exposition au soleil, qui devient de plus en plus difficile en automne et en hiver..
La vitamine D profite à une multitude de fonctions corporelles, allant de la stabilisation de l'humeur à la santé et au dynamisme de votre peau. Vitamine D Soutient la capacité de votre peau à détourner les radicaux libres grâce à l'antioxydant présent dans sa structure chimique et est également un puissant anti-inflammatoire.
Vitamine D
La supplémentation en vitamine D peut aider à combattre les éruptions provoquées par la sécheresse, à garder les cheveux en croissance, et même à contrecarrer les symptômes du trouble affectif saisonnier..
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Source: Mémorandum
5. N'oubliez pas vos cheveux
Les dommages causés par une saison d’air sec sur vos cheveux persisteront malheureusement longtemps après les premières fleurs du printemps. Des mèches cassantes et des pointes brisées peuvent être facilement évitées avec quelques corrections peu coûteuses.
Huile d'olive
L'huile d'olive contient des acides gras oméga-3 et de la vitamine E. C'est une excellente huile à appliquer en masque sur les fibres poreuses qui peinent à conserver leur humidité pendant les saisons froides. La prochaine fois que vous irez faire vos courses, prenez une bouteille (assurez-vous que le seul ingrédient est l'huile d'olive, bien sûr), à garder sous la main pour un masque hebdomadaire..
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Traitement laiteux sans rinçage
Appliquez un traitement sans rinçage laiteux pour une protection supplémentaire avant le séchage et réservez vos produits de coiffage plus collants et plus rigides après le thermofixage plutôt que de les appliquer auparavant. Il est particulièrement important de rincer les follicules pileux tout en gardant l'humidité emprisonnée, même en cas de froid intense..
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