Les soins personnels sont à la mode ces jours-ci, et pourquoi ne devrait-il pas en être ainsi? Il n’ya pas de honte à vouloir mieux prendre soin de vous! Bien que de nombreuses pratiques de soins personnels se concentrent sur votre état intérieur et votre mentalité, il est également important de les associer à un cocooning indulgent de votre extérieur, pour le bien-être général..
Vous n'avez pas besoin de débourser une tonne d'argent pour vous traiter efficacement, car de petits achats au fil du temps, associés à des articles que vous avez déjà stockés dans votre répertoire beauté, peuvent transformer un dimanche après-midi ordinaire en une expérience de luxe..
Ici, je partage cinq façons de faire passer votre jeu de détente à la maison au niveau suivant..
Source: Design Love Fest
1. Configurez votre spa à domicile
- Mettez de l'ambiance en écoutant de la musique relaxante.Spotify propose plusieurs listes de lecture inspirées par les spas pour que vous trouviez votre style. Cela peut être ambiant, classique ou quelque chose de vraiment méditatif comme des bols chantants tibétains.
- Nettoyez toute votre maison.Je sais que prendre soin de soi ne devrait pas nécessiter de travail, mais si vous voulez vraiment vous sentir détendu, vous devez faire en sorte que votre spa soit complètement débarrassé de son fouillis et de sa crasse. Allez encore plus loin en nettoyant quelques tiroirs ou votre penderie - vous vous sentirez plus léger et plus détendu instantanément.
- Nettoie de l'intérieur.Faites un lot d’eau de désintoxication aux fruits et faites-le finir au cours de la journée. Ramassez un gallon d'eau alcaline du magasin avec des citrons, des concombres et une pastèque, et conservez un pichet dans votre réfrigérateur. Consommez des collations santé comme du houmous et des légumes ou des ingrédients pour faire des toasts à l'avocat.
- Habille la partie.яVous ne vous sentirez pas vraiment choyé sans l'équipement essentiel du spa, mais il ne sera pas forcément coûteux de vous sentir indulgent! Une simple robe longue, une paire de pantoufles et un bandeau sont tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir comme si vous sortiez de votre routine habituelle et pénétrez dans un espace de soins personnels..
Source: @bloglovin
2. tremper dans un bain luxueux
Commencez votre journée en vous relaxant dans un bain chaud. Plutôt que de chercher une bombe de bain coûteuse, pensez plutôt à tremper dans du sel d'Epsom. Le sel d'Epsom favorise la circulation sanguine et aide à soulager la tension musculaire et l'inflammation. Après un long bain, offrez-vous un bon gommage en utilisant des gants coréens pour une exfoliation en profondeur. Suivez votre bain avec un long massage, en utilisant soit une huile légère hydratante, soit une huile contenant un mélange d’huile essentielle.
Source: pivoines roses
3. Donnez-vous un soin du visage de style esthétique
Les blogueuses de beauté prennent les soins de la peau très au sérieux et à juste titre. Ils savent qu'une peau saine est la base de chaque maquillage. Même si vous ne pouvez pas obtenir chaque mois plus de 100 $ de soins du visage chez un esthéticien agréé, il existe des moyens d'obtenir des résultats de qualité spa à la maison. Investissez dans quelques produits et suivez ces étapes pour un soin du visage efficace à domicile.
- Enlevez tout votre maquillage avec un nettoyant doux comme le lait nettoyant jelly laiteux de Glossier.
- Suivez avec un nettoyant à faible pH, en massant par mouvements circulaires sur le visage et le cou pendant une minute. Permettez au nettoyant de rester en masque pendant deux minutes supplémentaires. Rincer à l’eau tiède et éponger la peau avec une serviette propre.я
- Passez votre peau à la vapeur jusqu'à 10 minutes pour ouvrir et nettoyer les pores. Vous pouvez faire bouillir de l'eau sur la cuisinière, mais un moyen plus simple et plus sûr consiste à investir dans un appareil facial de traitement de la vapeur, car la vapeur provenant de l'eau de cuisinière peut être irritante pour certains types de peau. Il existe de nombreuses options abordables sur Amazon que vous pouvez utiliser une à deux fois par semaine pour améliorer le teint et la texture de la peau - et pas seulement pendant les journées de spa de votre choix..
- Après que vos pores aient été ouverts à la vapeur, le moment est venu de procéder à une exfoliation chimique. L'exfoliation chimique est une méthode plus douce et plus efficace d'éliminer la peau morte que les exfoliants physiques tels que les gommages, qui peuvent déchirer la surface de la peau. L'AHA 30% + BHA 2% de l'Ordinary est une formule parfaite pour les débutants en exfoliation à l'acide et coûte seulement 7,20 USD!
- Suivez votre exfoliation chimique avec un masque facial hydratant et apaisant. Un masque ou un masque en feuille à base de crème ou de gel fera l'affaire.
- Rincez votre peau à l'eau froide et appliquez votre crème hydratante, votre baume à lèvres et votre crème pour les yeux. Envisagez l'achat d'un sérum d'acide hyaluronique pour repulper votre peau et lui donner une apparence plus fraîche encore longtemps.
Source: Olive & June
4. Tendez à vos ongles
Les mannequins et pédicures ordinaires peuvent être coûteux rapidement, mais ils constituent un élément essentiel pour toujours regarder ensemble. Pratiquez souvent vos techniques de soins et vous obtiendrez bientôt des ongles de qualité professionnelle avec un investissement ponctuel dans des outils et des produits. Vous avez probablement plusieurs produits déjà sous la main, mais voici une liste de contrôle pour vous aider à démarrer.
- Un kit de base pour les ongles avec une tondeuse et des lames de cuticules
- Dissolvant
- Huile de cuticule / dissolvant
- Coton
- Vernis à ongles et top coat gel clair
- Limes à ongles
- Tampon d'ongle
- Lampe de séchage à LED (facultatif)
LIS:7 étapes pour une bricolage manucure et pédicure à la maison
Source: Ashley Moore
5. Apprenez à vous donner une éruption
Un jour, nous aurons tous des rendez-vous hebdomadaires à DryBar, comme de véritables blogueuses beauté, et nous ne tiendrons pas compte des pertes de 45 $ pour une éruption parfaite. D'ici là, nous pouvons prendre le faux jusqu'à ce que vous le fassiez approcher et commencer à pratiquer nos compétences de brossage en rond. Découvrez comment clouez l'éruption à la maison ici et obtenez votre propre configuration de barre d'éruption avec ces outils et produits nécessaires.
- Une brosse ronde
- Huile de conditionnement légère
- Mousse épaississante ou fixatif
- Clips de sectionnement
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