L'intellect, le casanier, l'amusement, la maman, le type A, le plaisanterie - la Rachel, la Monica et la Phoebe, si vous voulez. яNous avons tous différents types de personnes qui composent nos groupes d'amis, et certains d'entre nous ont même plusieurs groupes d'amis dans notre entourage personnel.
Nos besties, nos femmes au travail et même nos connaissances sont ceux qui nous soulèvent lorsque nous sommes en bas, nous motivent à continuer quand nous avons une mauvaise journée de travail, nous incitent à poursuivre nos passions et dont la seule présence nous fait sentir à l'aise. я
J'apprécie profondément mes amis. ils sont ma vie, mon coeur et mon âme, et à mon humble avis, je suis presque sûr que j’ai réalisé 100 fois #squadgoals. J'ai des amis de tous les horizons et des amis du monde entier qui ont des intérêts et des passions variés. Mes amis ont façonné le cours de ma vie et de ce que je suis devenu. яIls ont porté des lunettes à mes exploits, ont été une épaule sur laquelle pleurer et m'ont mis à ma place quand j'en ai le plus besoin.
Cependant, même les meilleures amitiés ne sont pas toujours faciles, surtout à mesure que nous grandissons, évoluons et nous réinventons. Au cours des huit dernières années, après les études collégiales et au cours de mes vingt ans, j'ai beaucoup changé (heureusement!). Comme mes intérêts et mes passions sont passés des kegs stands et des pizzas de minuit aux sancerres, au yoga et aux salades de chou frisé, je me suis senti très seul quelques instants; comme si personne n'avait vraiment ce "nouveau moi". Bien qu’une bonne partie de cette situation soit le résultat de l’insécurité personnelle et de la peur d’être un étranger, c’est en partie que nous ne nous sommes pas «mutuellement» entendus. Cela ne voulait pas dire que nous n'aimions toujours pas chacune de nos amitiés, mais au fur et à mesure que nous embrassions de nouvelles carrières, que nous entrions dans le monde des rencontres et que nous devenions de nouveaux amis dans nos villes, d'une bulle d'école secondaire ou d'université provoquant nos relations à grandir et à évoluer aussi.
J'ai passé beaucoup de temps à essayer de créer des choses qui, à mon avis, devaient être - plus drôles, plus amusantes, plus à la mode, plus partisan et la liste est longue. яBien qu'il soit courant d'essayer différents chapeaux pour mieux nous connaître, il peut être préjudiciable à notre santé mentale et à notre état d'esprit de constamment essayer d'être quelqu'un que nous ne sommes pas ou de nous sentir mal à propos de qui nous sommes. Au fil du temps, j’ai appris à adopter mes nouveaux passe-temps et intérêts comme un élément incroyablement positif de ce que j’étais. Quand j'ai accepté cela et que j'ai avancé avec plus de confiance, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de gens qui m'ont compris: anciens et nouveaux amis..
En ce qui concerne la santé, les deux choses qui nous viennent à l’esprit sont le régime alimentaire et l’exercice. Bien que ces deux éléments soient essentiels à notre bien-être, il existe également des éléments de notre vie qui n'ont rien à voir avec les calories ou les calories qui peuvent affecter notre vitalité de manière très profonde. Les relations - plus particulièrement nos amitiés - peuvent avoir un effet surprenant sur notre esprit et notre corps.
S'entourer de personnes qui «nous comprennent» et embrassent nos différences enrichit et enrichit nos vies de manière vraiment significative.
Lorsque nous sommes entourés de personnes qui nous "attrapent", nous avons le sentiment d'être libres de nous retrouver dans une zone sans jugement. Lorsque nous nous sentons en sécurité, nous nous sentons moins stressés et plus aptes à engager des conversations franches et stimulantes. Ces types de conversations sont intellectuellement stimulantes et augmentent notre capacité à nous sentir créatifs, motivés et passionnés. De l'autre côté, lorsque les gens autour de nous taquinent constamment nos passe-temps et nos intérêts ou minent nos connaissances, nous réprimons nos pensées et nos sentiments parce qu'ils se sentent «faux» ou «mauvais».
Alors, comment pouvons-nous y arriver? Comment nous entourons-nous de gens qui partagent nos idées
Diversifiez votre groupe d'amis
Chacun de vos amis, qui fait preuve de compréhension, de compassion et d’énergie positive, même s’ils ne partagent pas exactement vos passions et vos passe-temps, fait partie intégrante de votre vie. Vous n’avez donc pas à dire à ceux qui ne l’ont pas dit, mais en diversifiant et en élargissant votre groupe, vous aurez l’occasion de participer à des conversations sur des choses qui vous éclairent vraiment. Cela vous aidera à vous sentir plus confiant et soutenu. "Tu vas avoir ce sentiment" wow, tu es comme moi ", et, crois-moi, c'est un bon.
Dis non
Nous avons tous des gens dans nos vies que nous pourrions appeler des «suceurs d'énergie». Ils sont ceux qui nous minent et nous font sentir insécurisés. Ce n'est pas facile, mais ce n'est pas parce que tu es ami avec quelqu'un depuis 20 ans que celui-ci a acquis une place permanente dans ta vie. Bien que cela puisse sembler dur, passez votre temps et votre énergie avec les gens qui vous montrent le même amour que vous leur donnez..
Sortir seul
J'ai récemment voyagé seul à Bali et, même si j'aurais pu demander à un ami de m'accompagner, j'ai pris la décision difficile et personnelle de voyager seul pendant cinq semaines. Je savais que si j'étais avec quelqu'un qui "me connaissait", je ne serais pas aussi ouvert à de nouvelles opportunités et à la découverte de l'inconnu. Grâce à cette expérience, j'ai découvert des parties de moi-même que je ne connaissais pas et je me suis fait de nouveaux amis qui dureront toute une vie. Si j'étais allé avec un ami, je n'aurais pas ouvert ce côté de moi.
Fais ce que tu aimes
Se rendre à Bali pendant un mois n’est pas à la portée de tous, mais participer à des activités rassemblant des personnes partageant les mêmes idées peut faire toute la différence. Les choses telles que les événements de réseautage de l’industrie, la participation à une réunion locale ou le bénévolat pour une organisation qui vous passionne vous placent dans un lieu où tout le monde partage quelque chose en commun, ce qui facilite la conversation. яQuand tu fais ce que tu aimes au moment où tu es, l’énergie que tu apportes dans une pièce est extrêmement positive et attire les bonnes personnes.