C'est à nouveau cette période de l'année - que vous sonniez en 2018 avec une robe scintillante et la parfaite légende Instagram ou que vous restiez avec une bouteille de rosé et vos amis les plus proches, l'idée de partir de zéro est vraiment excitante. Bien que vous n'ayez pas besoin d'une nouvelle année pour rompre avec vos vieilles habitudes, il y a quelque chose d'inspirant dans l'horloge qui sonne à 12 et la balle qui tombe à New York.
En plus de la promesse habituelle de devenir en meilleure santé, voici 20 résolutions qui commenceront le changement que vous espériez et prouveront les raisons pour lesquelles nous sommes sur le point d’être la meilleure année à ce jour.
1. Pardonner à quelqu'un
Votre collègue qui a révélé votre secret embarrassant à l’ensemble de l’équipe marketing était malheureux, mais pas inavouable. En abandonnant les sentiments négatifs que vous suscitez pour quelque chose qui s'est passé dans le passé, vous allégez votre poids et vous donnez à votre esprit la paix qu'il mérite dans le présent..
Source: Le jupon
2. Faites un voyage seul
Quoi de plus stimulant que d'explorer une ville par soi-même et d'aimer chaque seconde de celle-ci Probablement rien, c'est pourquoi vous devriez le faire. Faites vos valises et mettez votre visage le plus courageux, car ce voyage est sur le point de vous donner un aperçu de qui vous êtes en tant que personne - tout en vous offrant une vue magnifique depuis votre position en ville..
Source: @alfredtea
3. Réduire l'achat de café
Nous savons que votre café à 5 $ fait partie de votre personnalité et que vous n'êtes pas ici pour changer pour quiconque. Même s'il n'y a rien de mal à vous offrir un café au lait à la vanille, en faire une routine quotidienne est la raison pour laquelle votre porte-monnaie souffre et votre culpabilité monte en flèche. Pour éviter cette habitude, investissez dans une cafetière ou remplacez votre café: au final, votre bonheur n’aura pas de prix et votre café ne devra pas non plus en payer le prix..
Source: Atlantique Pacifique
4. Choisissez un nouveau passe-temps
Les actions parlent plus fort que les mots, et le moment de mettre les vôtres en mouvement est maintenant. Attendez-vous au cours de yoga chaud que vous passez devant tous les soirs, inscrivez-vous pour votre première randonnée dans la nature ou devenez un mentor pour les enfants. Tentez votre chance dans ce qui vous intéresse maintenant - votre bonheur vous en remerciera plus tard.
5. Ne dites pas plus souvent
Avec des délais de travail à respecter, une autre fête de fiançailles à assister et un nouveau chiot à prendre en charge, votre emploi du temps est chargé de responsabilités croissantes. En réalité, il est impossible de conquérir le monde - et il est préjudiciable de continuer à essayer de le faire. Évitez de sacrifier votre santé mentale cette année en ne disant plus rien, car faciliter les choses pour les autres ne signifie pas toujours en faire plus difficile pour vous-même..
Source: Aime Mazzenga pour The Everygirl
6. Arrêtez d'utiliser le bouton snooze
Commencez dès 2018 en vous réveillant à temps - littéralement. Quelle que soit votre routine matinale, brisez l'habitude de somnoler et découvrez le sentiment de ne pas sauter le petit-déjeuner le matin (#adulting). En vous levant la première fois que votre réveil sonne, vous aurez plus de temps pour profiter de la matinée et donnerez le ton pour le reste de la journée..
7. Restez informé avec les nouvelles
La connaissance, c'est le pouvoir, et rester informé est un excellent moyen de mieux comprendre le monde et d'avoir des conversations avec les autres. Écoutez la radio, activez les nouvelles, parcourez un site Web d'actualités et ne soyez pas surpris lorsque vous devenez la version la plus cultivée (et la plus confiante) de vous-même..
Source: @ hayet.rida
8. Lâchez les personnes toxiques
De l’ami qui vous fait constamment du chagrin de ne pas lui envoyer de SMS tous les jours à celui qui n’est jamais vraiment heureux de vos accomplissements, certaines personnes vous accablent plus que d’autres. Une aussi blessante que cette réalité puisse parfois être le seul moyen de rester vous avez la tête haute en laissant partir ceux qui vous pèsent. En fin de compte, les personnes dans nos vies ne sont pas garanties et leurs souvenirs ne sont pas moins spéciaux s'ils ne sont pas dans notre avenir.
Source: Pois et Crayons
9. Faites votre déjeuner tous les jours
Dites au revoir à votre budget habituel de 10 $ et faites l'effort supplémentaire d'apporter votre lunch au travail cette année. Avant de blâmer votre emploi du temps chargé de votre travail, gardez à l’esprit qu’il est essentiel de préparer vos repas à l’avance pour vous faire gagner du temps et que votre compte en banque vous rapportera de l’argent..
10. Appelez davantage vos parents
La vie passe vite - prenez le temps de regarder vos proches depuis le chaos. Bien que vous n’ayez pas à prendre part à une conversation téléphonique de deux heures avec votre mère à propos de la façon dont vous n’avez pas de petit ami (mais n'oubliez pas de mettre un écran solaire tous les jours), vos efforts pour rester en contact seront suffisants pour vous rappeler ce qui se passe. important et vous regrettez avec tout le reste.
Source: Hello Fashion
11. Pratiquer une meilleure gestion du temps
Bien que vous ayez pu terminer votre mission il y a un jour, vous deviez écouter la mise à jour de votre meilleur ami du week-end de pâques et la rendre au déjeuner le lendemain (évidemment). Bien que vous ne puissiez pas contrôler les événements de votre vie, fixez-vous un objectif de choisir ce qui est important - et soyez suffisamment conscient de vous-même pour le hiérarchiser..
Source: Hellarama
12. Lire plus de livres
Éteignez votre habitude de chercher la télécommande après une longue journée et installez-vous confortablement avec un livre. Qu'il s'agisse d'un roman pour jeunes adultes ou d'un mystère de meurtre classique, prenez une tasse de chocolat chaud et laissez votre esprit s'égarer dans une histoire, laissant ainsi libre cours à votre imagination..
13. N'utilisez pas votre téléphone avant de vous coucher
En tant que société avec nos téléphones constamment allumés, il est difficile pour nos esprits de s'éteindre. Malgré le fait qu'il soit agréable de taguer vos meilleurs amis dans des vidéos avant de se coucher, il devient cauchemardesque à 2h03 et vous regardez toujours des vidéos de réaction de bébés essayant de nouveaux aliments. Pour cesser de perdre le sommeil à cause des médias sociaux, chargez votre téléphone loin de votre lit ou contrôlez-en votre utilisation. Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas d'insomnie - vous avez juste Internet.
Source: @camillestyles
14. apprendre une nouvelle compétence
En plus d’acquérir des connaissances sur le monde, il est également utile d’acquérir des compétences en tant que personne. Peut-être que c'est la promesse faite à vous-même (enfin) d'apprendre à cuisiner autre chose que des pâtes ou le désir d'apprendre à utiliser ce programme créatif pour le travail. Indépendamment de ce que vous décidez de faire, soyez ouvert à votre potentiel et patientez devant les possibilités qui pourraient en découler..
15. Parlez à des gens qui ne vous ressemblent pas
Les gens sont différents et c'est ce qui les rend dignes d'intérêt: interagissez avec ceux avec qui vous ne parleriez pas naturellement. Que ce soit votre cousin qui dirige une entreprise de promenade canine ou une future mère, vous êtes en conversation en faisant la queue, votre capacité à être ouvert à ceux qui vous entourent vous exposera à divers états d'esprit et vous incitera à regarder plus profondément dans le vôtre..
Source: @lichipan
16. Nettoyer votre boîte de réception
Si vous débutez l'année 2018 sur une table rase, vous pourriez aussi bien avoir une boîte de réception vierge - supprimer les courriels inutiles. Et oui, cela signifie également que vous devez vous désabonner des magasins que vous avez achetés il y a cinq ans en tant qu'étudiant en difficulté - à moins que vous n'achetiez toujours là-bas (nous ne sommes pas là pour en juger). Grâce à cette action, vous nettoyerez votre boîte de messagerie et toutes les distractions inutiles qui lui sont envoyées..
Source: @samuelelkins
17. Passez plus de temps à l'extérieur
La beauté du monde est tout autour de nous et c'est à vous de l'explorer. Alors que vous n’aurez pas à camper au milieu du désert dans l’espoir de voir une étoile filante, c’est une excellente idée d’essayer d’intégrer la nature à votre vie quotidienne. Promenez-vous après le dîner, lisez un livre sur le patio et laissez-vous tenter par une bouffée d'air frais..
18. Bénévole dans votre communauté
Exprimez votre gentillesse cette année en aidant les autres en agissant, par exemple en servant de la nourriture aux sans-abri ou en vous inscrivant à la marche. Avec votre enthousiasme à donner un coup de main à ceux qui sont dans le besoin, vous toucherez le cœur de ceux que vous rejoignez - et ressentirez l'appréciation de votre propre vie dans le processus.
Source: @themoptop
19. sois plus gentil avec toi
Si ce n’est pas le fait que vous auriez dû savoir que votre ex-petit ami vous blesserait (encore une fois), c’est que vous avez garé votre (maintenant) véhicule remorqué dans une zone que vous saviez interdite. Dans un monde de concurrence, nous semblons être nos critiques les plus durs - et il est temps d'arrêter. Après tout, vous faites de votre mieux et devez vous permettre de reconnaître vos triomphes au lieu de vos ennuis..
Source: @twentysomethingplus
20. Accepter que tu sois là où tu es censé être
Une autre année s'ensuivra la pression inévitable de revenir sur vos réalisations - seulement pour vous rendre compte que vous n'avez pas décroché l'emploi de vos rêves ou trouvé votre âme sœur. Bien que vous ne soyez peut-être pas où vous voulez être, cela ne signifie pas que vous n'arriverez jamais à ce que vous êtes censé être. Confiance dans le processus - votre vie n'est pas un chemin rectiligne et vos plus grandes étapes sont à venir.