Préparer un repas peut être à la fois une bénédiction et une malédiction. D'un côté, avoir des aliments faits pour la semaine élimine le mal de tête de la préparation des aliments tous les jours et peut être un gain de temps considérable. D'autre part, personne ne veut manger le même repas ennuyeux tous les jours pendant une semaine. Ces repas savoureux et riches en protéines vous encombreront toute la journée et ne vous ennuieront pas comme une semaine de poulet et de légumes préparés avec un repas typique.
1. Salade De Bocal À Maçonnerie
Source: Cuisine ambitieuse
2. Gâteaux Au Saumon Aux Herbes De Citron
Source: Manger Spin Run Repeat
3. Salade de protéines
Source: Well and Full
4. Bols Tempey
Source: Wee Little Vegan
5. Rouleaux de tortillas aux haricots blancs
Source: Amuse Your Bouche
Chili Chili
Source: Cuisine ambitieuse
7. Burritos aux haricots noirs
Source: Fit Foodie Trouve
8. Salade méditerranéenne aux trois haricots
Source: Bouchées et bonbons sains
Carnitas au poulet croustillant
Source: Petit pot à épices
10.bols à tacos aux crevettes
Source: Gimme Delicious
11.jambes de houmous aux légumes du Sud-Ouest
Source: tablier en désordre de яChelsea
12. Quesadillas aux haricots blancs et aux épinards écrasés
Source: pois sucrés et safran
Bol à riz au poulet
Source: La fille à Bloor
14. bol de poulet et de patates douces
Source: pincée de yum
15.Salmon Burgers avec salsa à l'avocat
Source: Cooktoria
16. Boeuf Sésame
Source: Chef Savvy
17.a poivrons farcis au quinoa turc
Source: Love & Food Foreva
18. Beurre d'avoine, fraises et bananes, avoine du jour au chia
Source: Cuisine ambitieuse
19.One Saucisse et Légumes Italiens
Source: tablier en désordre de яChelsea
20. Salade de thon à la mexicaine avec avocat
Source: Pesto d'Avocat
