20 recettes emballées avec des protéines pour préparer vos repas pour votre semaine

Préparer un repas peut être à la fois une bénédiction et une malédiction. D'un côté, avoir des aliments faits pour la semaine élimine le mal de tête de la préparation des aliments tous les jours et peut être un gain de temps considérable. D'autre part, personne ne veut manger le même repas ennuyeux tous les jours pendant une semaine. Ces repas savoureux et riches en protéines vous encombreront toute la journée et ne vous ennuieront pas comme une semaine de poulet et de légumes préparés avec un repas typique.

1. Salade De Bocal À Maçonnerie

Source: Cuisine ambitieuse

2. Gâteaux Au Saumon Aux Herbes De Citron

Source: Manger Spin Run Repeat

3. Salade de protéines

Source: Well and Full

4. Bols Tempey

Source: Wee Little Vegan

5. Rouleaux de tortillas aux haricots blancs

Source: Amuse Your Bouche

Chili Chili

Source: Cuisine ambitieuse

7. Burritos aux haricots noirs

Source: Fit Foodie Trouve

8. Salade méditerranéenne aux trois haricots

Source: Bouchées et bonbons sains

Carnitas au poulet croustillant

Source: Petit pot à épices

10.bols à tacos aux crevettes

Source: Gimme Delicious

11.jambes de houmous aux légumes du Sud-Ouest

Source: tablier en désordre de яChelsea

12. Quesadillas aux haricots blancs et aux épinards écrasés

Source: pois sucrés et safran

Bol à riz au poulet

Source: La fille à Bloor

14. bol de poulet et de patates douces

Source: pincée de yum

15.Salmon Burgers avec salsa à l'avocat

Source: Cooktoria

16. Boeuf Sésame

Source: Chef Savvy

17.a poivrons farcis au quinoa turc

Source: Love & Food Foreva

18. Beurre d'avoine, fraises et bananes, avoine du jour au chia

Source: Cuisine ambitieuse

19.One Saucisse et Légumes Italiens

Source: tablier en désordre de яChelsea

20. Salade de thon à la mexicaine avec avocat

Source: Pesto d'Avocat

Quels sont vos aliments préférés pour préparer vos repas?