Ma sœur est atteinte de maladie mentale. Ce sont des mots qui parlent encore mal à la parole. Adolescente, je me suis battue contre elle, pensant qu’elle traversait une phase qui allait bientôt en sortir. Je veux dire, elle n'est pas née comme ça. Elle serait sûrement sage et s'épanouirait dans la grande sœur cool et impertinente que j'avais toujours voulue. Mais alors que les semaines devenaient des mois et que les mois se transformaient en années, il n’ya pas eu beaucoup d’amélioration, et ma belle sœur, jadis aux yeux brillants, a commencé à montrer des signes extérieurs de dépression, de pensées bizarres et de détérioration physique. J'étais blessé, en colère et embarrassé. J'ai reproché à mes parents de ne pas en faire assez et j'ai même interrogé Dieu. Quel était le but de me donner une soeur si elle n'allait pas devenir soeur? J'étais égocentrique et préoccupée par mon propre sentiment de perte et de chagrin vis-à-vis du frère que j'espérais avoir - celui que je pensais avoir. Mais maintenant je sais mieux.
Je ne peux pas vous dire que j'ai tous mes sentiments sur l'état de santé de ma sœur. C'est une lutte permanente
On nous apprend à aimer les membres de notre famille malgré leurs lacunes. Mais que faisons-nous de ces sentiments de déception sincères qui nous affligent lorsque des membres de la famille souffrent d’un problème de santé mentale insaisissable? Il serait presque préférable qu’ils soient physiquement malades; les gens l’obtiennent. Mais comment expliquer quand un membre de la famille souffre d'une maladie mentale? Comment répondons-nous à la question cruciale qu'est-ce qui s'est passé?
Personne ne choisit la maladie mentale pour affecter sa famille, mais lorsque cela se produit, il est important que les membres de la famille l'acceptent et décident comment faire face à la situation. C'est plus facile à dire qu'à faire. De nombreux membres de la famille ont été déchirés par la maladie mentale, ce qui les empêche de soutenir le membre de la famille vulnérable sur le plan émotionnel qui en a le plus besoin. Je ne peux pas vous dire que j'ai tous mes sentiments sur l'état de santé de ma sœur. C’est un combat permanent, mais j’ai laissé mes valeurs et mon expertise psychologique prendre le dessus sur une grande partie de mes sentiments complexes pour pouvoir faire face au mieux de mes connaissances. Je pensais partager certains des problèmes que j'avais à résoudre, dans l'espoir que cela puisse vous aider à mieux faire face à la maladie mentale dans votre famille..
Comment est-ce arrivé
C'est une question commune, mais difficile à répondre. De nombreux facteurs contribuent aux problèmes de santé mentale, notamment la génétique, le fonctionnement psychologique et l'environnement. Même si une personne peut avoir une prédisposition génétique à un trouble anxieux, cela ne signifie pas pour autant qu'elle aura un trouble anxieux. Le fonctionnement psychologique (par exemple, un sentiment de contrôle sur les événements de la vie) et l’environnement (par exemple, turbulent ou stable) jouent un rôle important dans la détermination de la présence ou non du trouble anxieux. Ma sœur était une enfant pétillante et énergique qui était incapable de résister aux facteurs de stress associés à l'adolescence, une période turbulente et désorientante pour beaucoup. Elle a peut-être eu une prédisposition à une maladie mentale et l’attaque de pensées négatives, ainsi que l’incapacité de son environnement à comprendre ou à traiter de manière adéquate son trouble, ont provoqué une dégradation de sa santé mentale. Si vous n'êtes pas certain de ce qui a contribué à la maladie mentale d'un membre de votre famille, il s'agit probablement d'un mélange complexe de facteurs, et les professionnels traitants peuvent mieux vous aider à cibler et à traiter les principaux domaines..
Nous sommes souvent si émotionnellement impliqués dans la famille: leur succès est lié à notre propre bonheur..
Comment interagir avec un membre de ma famille aux prises avec une maladie mentale
Pendant des années, j'ai essayé de changer ma sœur et de la transformer en ce que je pensais qu'elle devrait être. J'ai crié, j'ai parlé, j'ai plaidé, mais rien n'a fonctionné. Je pensais qu'elle pourrait raisonner dans le bien-être, mais elle ne pouvait pas- notяelle ne le ferait pas.
Il peut être très difficile de comprendre les limites des membres de la famille atteints de maladie mentale. Nous sommes souvent si émotionnellement impliqués dans la famille; et leur succès est lié à notre propre bonheur et à notre sentiment de satisfaction. Mais une fois que nous acceptons leurs limites, nous pouvons libérer la déception et le ressentiment que nous pouvons ressentir et être plus pleinement capables d’être qui nous sommes..
Les membres de ma famille iront-ils jamais mieux
C'est une question compliquée, car le pronostic dépend de la nature et de la chronicité de la maladie, du type et de la qualité du traitement que reçoit la personne, ainsi que de sa capacité et de sa volonté de participer au traitement. Néanmoins, les troubles mentaux ne sont généralement pas considérés comme guérissables de la même manière que les troubles physiques. Cela s'explique en grande partie par le fait que le fonctionnement de la santé mentale est perçu comme un processus continu plutôt que catégorique. Même des personnes relativement en bonne santé mentale souffrent parfois de détresse mentale ou émotionnelle; et même si leurs symptômes peuvent ne pas être suffisamment graves pour être qualifiés de trouble, plus une personne vit longtemps avec une détresse émotionnelle ou une mauvaise humeur, plus le risque de développer un trouble de santé mentale est élevé. Les membres de la famille et les professionnels traitants occupent une position unique pour aider les personnes vulnérables à mener la meilleure vie possible..
Comment puis-je m'assurer que le membre de ma famille reçoit le traitement approprié
Ma soeur a souvent reçu un traitement inadéquat et intermittent. Mes parents, aussi aimants et solidaires qu'ils aient été, n'ont jamais bien compris l'état de santé de ma soeur ni la façon de la soigner. Ils n’avaient aucune expérience en matière de maladie mentale et s’appuyaient sur des médecins bien intentionnés, qui donnaient des diagnostics provisoires et des recommandations non spécifiques. Malheureusement, le traitement de la santé mentale n'est pas une science exacte et, sauf si la personne présente un trouble bien connu, sa maladie mentale peut souvent être mal diagnostiquée ou rester longtemps non détectée. C'est le cas de ma sœur qui avait tendance à rester isolée et à garder ses pensées et ses sentiments pour elle. Une fois que les membres de la famille ont détecté un problème, il est important de se faire évaluer par un professionnel agréé et de participer activement au traitement pour s'assurer que les problèmes clés sont résolus. Les professionnels du traitement comptent sur des membres de la famille informés qui peuvent offrir des pièces de valeur au puzzle. Mais nous pouvons perdre espoir lorsque nous ne voyons aucun changement, et c’est pourquoi il est important de faire part de ses préoccupations aux professionnels traitants en mesure de fournir des conseils, de l’éducation et du soutien. Parfois, vous devrez peut-être consulter plusieurs professionnels traitants avant de trouver le bon, mais ne vous découragez pas. Continuez à chercher des réponses et suivez le traitement recommandé.
Je comprends maintenant que j'essayais de faire face au chagrin et à la perte; mais je ne le savais pas à l'époque parce que personne n'était mort.
Ai-je besoin de conseils
Au cours de ma première année d'études secondaires, mes parents m'ont envoyé chez un thérapeute pour m'aider à mieux faire face à l'état de santé de ma sœur. N'étant pas au courant du processus thérapeutique, j'ai versé mon cœur et mon âme sur l'angoisse que j'ai ressentie, espérant que le thérapeute réparerait ma sœur pour moi. Je n'avais pas réalisé que moi aussi j'avais besoin d'un peu de réparation. Je comprends maintenant que j'essayais de faire face au chagrin et à la perte; mais je ne le savais pas à l'époque car personne n'était mort. Le counseling sur le deuil n'est pas souvent envisagé pour les personnes aux prises avec une maladie mentale familiale, mais des recherches suggèrent qu'il peut atténuer le stress lié à la gestion de proches souffrant de maladie mentale. Bien qu'il n'y ait pas de mort physique, il y a ce qu'on appelle la perte non infinie. C'est une douleur chronique due à la perception que l'on a perdu le véritable enfant, le frère, le frère, la soeur, etc., avec la maladie mentale. Et comme le parent est toujours en vie, cela crée une ambivalence et contribue à une expérience de perte complexe. Ces sentiments peuvent être encore exacerbés par le soutien décroissant d'amis et de membres de la famille élargie qui peuvent ne pas comprendre la maladie, ou ne pas savoir quoi dire ou comment aider. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement et à un sentiment d'être différent des autres. Le conseil peut résoudre ces problèmes et aider les membres de la famille à normaliser leurs pensées et sentiments associés à une perte complexe..