En tant que psychologue qui a eu l’occasion d’évaluer et de traiter toutes sortes de gens colorés, je dirais que je connais un ou deux aspects des personnalités difficiles. Cela ne veut pas dire que je n’ai pas quelques traits uniques. Je suis connu pour être un peu difficile parfois bien, beaucoup de fois, mais ne demandez pas à mon mari. Et si nous sommes honnêtes, nous avons tous des aspects de notre personnalité qui ont besoin de travail. Il semble plus facile de repérer d’autres personnes, disons des bizarreries. Peut-être parce que les nôtres sont tellement absorbés par nos propres pensées et émotions que nous les manquons - jusqu'à ce que quelqu'un le signale, bien sûr.
Mais le fait que certains aspects de notre personnalité aient besoin de travail ne signifie pas pour autant que nous ayons un problème de personnalité. Maintenant, il est important de faire la distinction entre les types de personnalité difficiles ou problématiques et les troubles de la personnalité. Un trouble de la personnalité est un terme clinique qui décrit un ensemble persistant de traits problématiques si envahissants qu'il interfère avec des domaines importants de la vie d'une personne, tels que l'école, les relations et le travail..
Bien que la plupart des gens ne se promènent pas avec des troubles de la personnalité à part entière, il y en a qui sont très proches. Vous connaissez cette personne au travail dont l'énergie est si mauvaise que vous courez instinctivement dans l'autre sens lorsque vous les voyez venir ... Ou l'ami qui est si exigeant, vous avez cessé de répondre à leurs messages, courriels et appels - Même ce membre de la famille qui n'a aucune idée de cela leur présence draine toutes les bonnes vibrations de vous Ouais, c'est celui-là.
Vous ne savez peut-être pas avec certitude si la personne a un diagnostic clinique, mais vous savez que quelque chose ne va pas. Et si vous vous demandez si la personne concernée par le problème est bien votre problème, il est fort probable que ce ne soit pas le cas. L'une des caractéristiques d'une personne ayant un trouble de la personnalité (ou quelque chose du genre) est sa remarquable capacité à croire que le problème est tout le monde, et pas eux. Donc, si vous pensez que c'est vous, c'est probablement eux. A moins que ce ne soit vraiment vous et que vous ayez le chaos interpersonnel pour le prouver, mais vous y travaillez (un high high virtuel à vous!).
Mais restons concentrés - cet article ne vous concerne pas vraiment, il les concerne et comment ils vous affectent. Et par eux, je ne veux pas dire une personne avec qui vous n'aimez pas ou qui vous disputez. Je parle de ceux qui ont assez de traits ou de traits de personnalité problématiques pour que la plupart de ceux qui interagissent avec eux les trouvent désagréables - c'est-à-dire plus que vous (pas que vous ne soyez pas un bon juge de caractère).
Et gardez à l'esprit que les personnes ayant des types de personnalité difficiles ne sont pas forcément mauvaises, elles interagissent de manière rigide, ce qui vous empêche de côtoyer ces personnes. Donc, si vous devez passer du temps avec quelqu'un qui correspond à cette description, voici quelques types bien connus à repérer et des conseils connexes qui peuvent le rendre un peu plus facile pour être autour d'eux tout en gardant vos bonnes vibrations à flot.
Type de personnalité histrionique
Contrairement à ce que nous pensons généralement du type de personnalité avec difficulté, cette personne est vraiment très sympathique et souvent la vie du parti. Ils laissent une impression indélébile sur les autres et vous ne pouvez pas vous empêcher d'être attiré par la façon dramatique avec laquelle ils abordent bien, tout. Le seul problème est qu'ils ne sont pas vraiment très profonds. C'est, ils ont tendance à avoir des relations superficielles et des émotions fugaces. Alors que vous les croyiez quand ils vous ont dit qu'ils aimeraient vous aider avec un projet, ou leur vie est en train de s'effondrer trop profondément, ou ils ont trouvé la personne de leurs rêves la nuit dernière, ils ont du mal à tenir parole ou à agir d'une manière conforme à leurs sentiments.
C'est comme s'ils perdaient l'attention et se concentraient rapidement. L'un des principaux problèmes avec ce type de personne est la dépendance. Ils dépendent de leur attention et de leur enthousiasme et ont du mal à se sentir suffisants s’ils ne sont pas performants. Donc, l’un des moyens de vous protéger de l’avalanche de drames est de simplement déconnecter (et je veux dire de la manière la plus saine). C'est-à-dire, prenez ce qu'ils disent avec un grain de sel et ne réagissez pas à chaque caprice ou à toute urgence.
Le simple fait qu’ils ne soient pas cohérents ou prévisibles ne signifie pas que vous n’êtes pas obligé de l’être. Et peut-être que vous êtes capable d'être plus cohérent et sincère, au moins, une interaction plus saine avec un modèle plus sain.
Type de personnalité narcissique
Bien que cela puisse être l’un des types de personnalité les plus connus, il est aussi souvent mal compris. Nous avons tendance à associer les types narcissiques à des personnes qui ne semblent pas pouvoir rester en dehors du miroir ou qui pensent qu'elles sont meilleures que les autres. Et bien que ces associations ne soient pas nécessairement fausses, elles sont plutôt limitées et ne capturent pas toute l'essence du type narcissique..
Ils pensent qu'ils sont spéciaux, mais ce n'est généralement pas parce qu'ils pensent qu'ils vont tuer. En fait, c'est tout le contraire. Beaucoup n'ont pas du tout une bonne perception d'eux-mêmes et c'est ce qui les fait se considérer comme spéciaux ou différents. Parfois si différent que ils se sentent autorisés à ce qu'ils croient manquer, et avoir de la difficulté avec l'empathie. Donc, si votre ami semble faire tout ce qui est en son pouvoir pour subvenir à ses besoins aux dépens des vôtres et cela a causé de graves dissensions, elle pourrait avoir des problèmes de narcissisme.
Vous pouvez faire face à ces indiscrétions en soulignant comment ses décisions vous ont personnellement affecté. Souvent, les personnes aux traits narcissiques sont tellement tentées de répondre à des besoins non satisfaits qu'elles ont peu de connaissances sur l’impact de leurs actions. Et si cela ne semble pas fonctionner, vous devrez peut-être tracer une ligne dans le sable proverbial et indiquer clairement ce que vous tolérerez ou non..
En les responsabilisant et en appuyant vos paroles sur l'action, vous vous protégerez des chagrins d'amour et au moins, vous les forcerez à repenser à la façon dont ils rêveraient avec vous..
Type de personnalité compulsif
Si les personnes avec des types de personnalité difficiles ont tendance à être rigide dans la façon dont ils interagissent, alors ceux avec un style compulsif sont comme les dieux de la rigidité. Bien sûr, ils vous diront que personne n’est parfait, mais l’idée de faire quelque chose qui ne correspond pas à leurs attentes très élevées (à la fois pour eux-mêmes et pour eux-mêmes) est suffisamment dérangeante pour faire bouillir le sang. À leur crédit, ces gens sont vraiment très bons pour planifier et garder les choses en ordre. Quand ils disent que la réunion est à 15h20, ils le pensent vraiment. Mais ce n'est pas le problème.
Dans leur monde parfait, il n'y a pas de place pour l'erreur ou pour mélanger les choses. C'est un peu comme marcher avec leur camisole de force qu'ils ont eux-mêmes imposée, avec peu de marge pour eux et ceux de leur monde pour s'écarter de la norme. Donc, si vous sentez que vous marchez sur des œufs quand vous les entourez et que vous pensez à des moyens de les éviter afin que vous n'ayez pas besoin de sentir les nœuds tourner dans votre estomac, vous aurez peut-être affaire à un type de personnalité compulsif..
Ils se débrouillent pour garder les choses en place, souvent dans le but de compenser quelque chose qui les a rendus moins que satisfaisants. Donc, si vous en avez assez, énoncez votre loi et expliquez clairement comment vous agissez. Bien que la Troisième Guerre mondiale puisse éclater dans le processus, ne vous inquiétez pas, ce n'est peut-être pas la fin de l'amitié. Mais si c'est un patron ou un superviseur, vous serez peut-être moins enclin à être dur à cuire.
En fin de compte, vous pouvez gérer les vibrations négatives en vous concentrant sur le fait de faire de votre mieux et non pas par leur jugement, et en expliquant clairement les attentes convenues..
Type de personnalité dépendante
Les types histrioniques dépendent de votre attention, mais types de personnalité dépendants dépendent du sentiment de sécurité et de proximité que vous leur donnez. Ils peuvent être l’ami doux et obligeant qui se contente de jouer un rôle de fond, ou le petit ami collant qui n'arrive pas à faire quoi que ce soit tout seul. Cela semblait agréable et peut-être même doux au début, mais un manque d'affirmation de soi et d'indépendance vous rend fou et vous donne le sentiment de devoir garder leurs sentiments..
Ils peuvent présenter une façade d'indépendance, mais semblent toujours être pris dans une impasse qui nécessite votre aide. Ils font des excuses pour leurs comportements afin que rien ne change vraiment, y compris la dynamique dysfonctionnelle de votre relation..
Souvent, ces traits se développent dans le contexte d’une perte importante ou d’un rejet important et les personnes dépendantes croient (même si elles ne le savent pas consciemment) qu’elles doivent assumer un rôle plus soumis pour trouver le sens du lien qu’elles recherchent..
Si vous constatez que vous êtes entraîné par des besoins de dépendance, il est important de maintenir des limites strictes pour indiquer que vous ne serez pas utilisé pour répondre aux besoins non satisfaits de quelqu'un. Cela pourrait même leur être utile, les forçant à être plus indépendants. Ou bien, cela pourrait mettre fin à la relation et, même si cela peut être difficile, vous vous sentirez plus libre sans le poids émotionnel de quelqu'un qui soustrait plus de valeur de votre vie, plutôt que de l'ajouter à une relation saine.
Type de personnalité dépressive
Vous avez entendu parler de dépression majeure, de dépression saisonnière et d'autres troubles de l'humeur, mais vous en avez peut-être moins entendu parler de personnalité dépressive (probablement parce que le trouble de la personnalité dépressive n'est plus un diagnostic officiel). Mais néanmoins, je pensais qu'il y avait assez de Debbie Downers, Pitiful Pauls, Mourning Marthas (arrêtez-moi s'il vous plaît) pour en parler. Ces personnes peuvent ne pas avoir de trouble de l'humeur en soi (bien que vous ne puissiez jamais en être sûr);avoir une très mauvaise façon de voir les choses-qui peut finalement devenir un trouble de l'humeur s'ils ne le corrigent pas.
C'est, ils voient le monde à travers un nuage vraiment très sombre, et souvent aux prises avec une faible estime de soi, ils ont tendance à se sentir coupables et inefficaces au travail ou à l'école. (Qui sait comment ils en sont ainsi?) Ils ont peut-être décidé il y a longtemps qu'être négatif était le moyen le plus sûr de se protéger de la déception, ou ils avaient peut-être pensé que le fait d'être négatif était le moyen d'attirer l'attention, ou peut-être c'était exactement ce que leur famille avait modelé pour eux. Quelle que soit la raison, vous trouvez qu'il est de plus en plus difficile d'être avec eux parce qu'ils ne sont jamais heureux, qu'ils ont toujours un problème et qu'ils n'ont jamais rien de positif à dire, même lorsque vous essayez d'être positif autour d'eux..
OK, ils ont peut-être une chose positive à dire, mais ils sont rapidement remplacés par quelque chose de négatif. Peut-être ne pouvez-vous pas éviter de côtoyer cette personne parce que vous travaillez avec elle ou si elle est un ami de la famille ou de la famille. Ils peuvent même être des gens formidables, mais ils ne le réalisent pas. Et ils n'auraient probablement pas choisi d'être négatifs s'ils connaissaient une meilleure façon d'aborder la vie.
Avoir de la sympathie, c'est bien, mais si leur négativité commence à vous toucher, il est temps de réfléchir à la façon de vous en protéger. Bien que ce ne soit pas votre travail de les réparer, décidez-vous d’être votre personne normale heureuse et optimiste quand vous serez avec eux. Autrement dit, n'intériorisez pas leur négativité et ne les laissez pas vous détourner de la personne que vous voulez être. Tout comme pour les autres types de personnalité, vous pouvez les forcer à effectuer les changements plutôt que l'inverse..