Parfois, ce n'est pas ce qui se passe dans votre vie, mais la façon dont votre esprit le perçoit à l'instant. Qu'il s'agisse du garçon qui a annulé votre rendez-vous ou du travail qui a rejeté votre candidature, le désappointement que vous jugez naturel est naturel, de même que les pensées négatives qui l'accompagnent. De supposer que vous vous débattez parce que vous n'êtes pas assez assez pour croire que vous échouez, car vous n'êtes pas assez intelligent, ces idées s'empilent à l'arrière de votre cerveau et se présentent sous la forme de vos pensées..
Dans une société où la plus grande victime de votre esprit est vous-même, il peut être difficile d’accepter que les choses qui nous retiennent reviennent aux mêmes pensées que nous avons contribué à créer.Pour surmonter ce cycle, voici 6 pensées toxiques à abandonner au plus vite afin de poursuivre votre vie et votre pratique comme vous le souhaitez.
1. Penser qu'il est trop tard pour recommencer
Nous savons que le changement est difficile et que, lorsque vous songez à quitter votre zone de confort, vous pensez que vous ne l'êtes pas. C’est peut-être la façon dont vous souhaitez changer votre carrière 25 ou celle que vous souhaitez parcourir à travers le pays à 30 ans. Peu importe votre situation, il est trop souvent que nous ignorons notre sentiment intestinal et le blâmons du fait qu’il est trop tard pour recommencer.
En dépit de cette excuse populaire, la vérité est que le bon moment consiste à décider quand il le faut. En général, la chronologie que vous avez créée pour vous-même devrait être un résumé de ce que vous voulez faire (plutôt que des indications sur l'âge auquel vous devriez le faire). Permettez à votre esprit de changer et de modifier votre trajectoire - après tout, personne ne sait ce qui vous rendra heureux comme vous le faites.
Source: @jacimariesmith
2. Penser que vous pouvez changer les gens
Qu'il s'agisse de l'amie qui vous culpabilise et de votre envie de ne pas traîner jusqu'à 3h du matin une nuit de semaine, ou du petit ami qui ne peut s'empêcher de flirter avec toutes les autres femmes qu'il voit, votre patience est mince et votre espoir de pouvoir le fixer ou le garder tu restes. Les gens ne changent pas; leurs priorités font.
Bien que nous puissions tous nous améliorer, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que ceux qui vous entourent sacrifient leur personnalité pour devenir une variante d'eux-mêmes qui vous convienne mieux. Avant de devenir victime de cet état d'esprit, sachez que vous accepterez soit les habitudes des gens, soit leur connaissance, ils ne vous étaient pas destinés dès le départ..
Source: heygorjess
3. En pensant que votre statut de relation va vous compléter
Pour certaines personnes, la clé du bonheur est une relation. Pourtant, pour d'autres, c'est exactement le contraire. Néanmoins, il est facile de prétendre que votre état d'esprit (et votre humeur) actuels seraient meilleurs si vous étiez dans le statut de votre relation préférée. Bien que vous ayez peut-être raison, la réalité est que vous êtes actuellement célibataire ou en couple pour une raison quelconque. Bien que ce soit à vous de décider comment vous voulez évoluer dans votre vie amoureuse, souvenez-vous qu'il est beaucoup plus difficile de savoir où vous en êtes quand vous êtes occupé à penser à ce que vous pourriez être..
4. penser que le monde est à la recherche de vous
La vie est dure - et supposer constamment que vous êtes la victime ne fera qu'empirer les choses. Oui, c'est injuste que vous n'ayez pas réussi votre examen (même si vous avez étudié toute la nuit). Bien sûr, il est blessant que votre collègue ait reçu une augmentation de salaire (avant vous). Ne vous méprenez pas, ces situations sont décevantes, mais il y a une différence entre se débattre et être ciblé.
En fin de compte, ce qui vous arrive ne vous reflète pas directement et vous vous rendez compte que la vie n’est pas délibérément maltraité, c’est la façon dont vous surmonterez vos obstacles et apprécierez les leçons qui en découlent..
Source: @thepinkdiary
5. Penser qu'il n'y a qu'une seule bonne façon
En plus de baser votre succès sur la façon dont vous suivez votre chronologie, une autre idée inexacte est de croire qu’il existe un moyen correct d’atteindre un objectif. Par exemple, comment vous décidez d’exprimer votre appréciation ne signifie pas que d’autres personnes choisissent la même approche. Et le fait qu’il vous ait fallu des années de plus pour obtenir votre diplôme ne signifie pas que vous n’obtiendrez pas de travail avec ceux qui en ont pris moins. Dans l’ensemble, la vie regorge d’options et votre capacité à choisir celle qui vous convient le mieux est ce qui la rend significative.
6. Penser que vous perdez votre temps
En tant que génération qui vit la peur de l’engagement et le dilemme de FOMO, il est normal de se demander si nous passons notre temps avec les gens et les choses qui nous seront bénéfiques (à l’avenir). C'est à cause de la relation qui semble aller nulle part ou de la tentative freelance qui ne décolle pas, mais il est difficile de rester positif quand il y a des raisons d'être négatif.
Bien qu'il soit courant de supposer que vous perdez votre temps lorsque les événements de votre vie ne se déroulent pas comme vous l'imaginiez dans votre esprit, il est également crucial que vous évitiez ce type de mentalité. En fin de compte, les expériences que vous acquérez sont tout aussi importantes que les décisions que vous prenez..