15 délicieuses recettes de kéto que vous pouvez préparer pour le repas cette semaine / Préparation de repas

Les actrices en pleine forme le font, les filles de votre classe de cycle de l'âme le font, et je parie que même votre mère le fait. Si vous n'avez pas encore entendu parler, le régime cétogène est tout ce dont on peut parler! Keto est un régime riche en protéines, en protéines et en glucides, dont l'objectif est de placer votre corps dans l'état de cétose. De nombreuses personnes ont adopté le style de vie céto pour ses avantages profonds tels que la perte de poids, l'augmentation de l'énergie, l'amélioration du fonctionnement du cerveau et le contrôle de l'appétit..

L'un des défis de ce régime est de trouver des recettes saines, mais toujours bonnes! Que vous soyez sur le régime alimentaire et que vous recherchiez de nouveaux choix ou que vous cherchiez simplement à mélanger une option plus faible en glucides, voici 15 recettes délicieuses approuvées par Perfect Keto!