Cela pourrait être une opinion impopulaire, mais janvier est en fait notre mois préféré de l'année. C'est une table rase arbitraire, une occasion de croire et de rêver encore, et une occasion de nettoyer tous les dégâts que nous avons causés en 2017 (concernant plus particulièrement notre santé). Compte tenu de tout cela, et de la force rare et de la clarté des objectifs qui se manifestent le 2 janvier, nous pensons qu’il est important d’utiliser le mois pour optimiser toute l’année. Ici, sept choses que toutes les femmes qui ont réussi réussiront au début de 2018.
1. Identifier les principaux objectifs globaux
Vous n'avez pas besoin d'avoir des objectifs dans tous les domaines de votre vie: relations, argent, carrière, famille, etc. au lieu de cela, concentrez-vous sur tout ce que vous pensez être obligé d'améliorer ou de changer. Soyez spécifique et priorisez, car l’idée est d’exécuter ces objectifs. N'oubliez pas de prendre en compte des catégories moins évidentes telles que la santé et la charité. Si vous n'êtes pas sûr de vos objectifs pour la nouvelle année, envisagez de créer un tableau de vision, soit IRL, soit sur Pinterest. Assurez-vous qu'au moins un des articles les plus coûteux de cette liste est quelque chose qui vous terrifie. Si vous ne faites pas grand-chose d'autre en 2018, cela vous donnera l'impression que l'année comptait.
Source: Julia Robbs pour Homepolish
2. Découpez chaque objectif en objectifs plus petits
Vouloir économiser pour acheter une maison est un grand objectif; Cependant, c'est aussi accablant et vague. Déterminez quels objectifs plus petits pourraient alimenter cet objectif - dans cet exemple, il s'agirait de rembourser votre dette de carte de crédit ou de vous précipiter pour générer un revenu supplémentaire.
3. Tracez ces objectifs plus petits dans votre calendrier
Maintenant que vous avez votre plus petit objectif, par exemple. gagnez 10 000 USD en revenus supplémentaires, et insérez-le dans le calendrier. Combien pouvez-vous raisonnablement viser chaque mois? Fixez des rendez-vous réguliers dans l'agenda pour rester sur la bonne voie. Si votre objectif est basé sur les relations, par exemple. rencontrer quelqu'un de nouveau, fixer des rendez-vous à date régulière dans votre calendrier et vous frayer un chemin jusqu'à eux. Ces rendez-vous vous permettront de rendre des comptes alors que les nombreuses demandes de l'année menacent de submerger vos résolutions..
Source: Madewell
4. Évaluer ce qui n'a pas fonctionné en 2017
Si la définition de la folie répète le même comportement et attend des résultats différents, nous pensons qu'il est sage de commencer l'année en identifiant ce qui n'a pas fonctionné pour vous en 2017 afin que vous puissiez l'éviter en 2018. Une amitié spécifique vous a-t-elle causé maux de tête Coupez-le. Pouvez-vous voir un schéma malsain dans votre vie amoureuse? Décidez-vous de le changer. Vous êtes-vous plaint de votre travail au quotidien? Il est temps d'en trouver un nouveau. Même en regardant de petites choses, comme une résolution d'aller au gymnase chaque jour qui n'a pas fonctionné, valent la peine d'être évaluées. Peut-être que cette année, votre objectif est plutôt de trouver un cours que vous aimez, d'essayer un nouvel entraînement par semaine jusqu'à ce que vous 'ont choisi quelque chose qui vous incite réellement.
5. Imaginez une personne à qui vous voulez vous prouver
Soyons francs: le travail est difficile. Il peut être difficile de nous motiver à aller au-delà de notre charge de travail obligatoire pour atteindre nos objectifs de vie plus ambitieux. C’est pourquoi il peut être utile, aussi enfantin que cela puisse paraître, d’identifier une personne que vous estimez (à juste titre ou non) ne pas croire en vous. Avoir cette personne en tête vous sera utile les jours où vous ne vous sentez pas motivé. Vous pouvez appeler leur non-contestation comme carburant pour votre feu..
Source: Monica Wang pour Glitter Guide
6. Faites une liste de réseautage
Que vous souhaitiez poursuivre discrètement un cheminement de carrière différent ou que vous souhaitiez continuer à progresser dans votre domaine actuel, il est essentiel d'investir dans votre réseau. Préparez un plan en janvier pour rencontrer chaque mois un certain nombre de personnes susceptibles d’aider, de conseiller ou d’inspirer votre parcours 2018. Organisez une première série de réunions et programmez des rappels chaque mois pour planifier les bases tactiles du mois suivant..
Source: Jenna Peffley pour MyDomaine
7. Réveillez-vous une heure plus tôt que l'an dernier
Pour une raison quelconque, nous avons souvent le courage de poursuivre les grands et difficiles changements de ce type en janvier, plus que tout autre mois. Décidez de vous lever une heure plus tôt à compter du 2 janvier pour donner le ton pour le reste de l'année. Ensuite, utilisez cette heure trouvée pour atteindre vos objectifs, pour vous entraîner ou même simplement pour méditer. La nouvelle habitude peut ne pas rester toute l’année, mais vous serez peut-être surpris de voir à quel point l’heure supplémentaire vous fait sentir mieux et vous demandez comment vous avez pu survivre sans elle..
Ce poste a paru à l'origine le 13 décembre 2017 dans The Zoe Report.