Comment les médias sociaux ruinent les jalons de votre vie

Il y a quelques mois, je me trouvais au sommet d'une chaîne de montagnes volcaniques en Islande. Une mousse verte irisée recouvrait une roche de lave noire aussi loin que mes yeux pouvaient voir. Cela ne ressemblait à rien de ce que j'avais vu auparavant dans ma vie, comme si j'étais sur une autre planète.

Naturellement, j'ai sorti mon téléphone alors que je marchais le long des crêtes venteuses de la montagne, prenant des photos et prenant des vidéos que je pouvais télécharger sur Snapchat, Instagram Stories et Facebook dès que je pouvais me reconnecter au WiFi. Je dis naturellement, parce que documenter inlassablement les grands moments de notre vie n’est tout simplement plus amusant; c'est essentiellement une exigence.

C'est comme si cet arbre séculaire tombait dans l'expérience de la forêt: Si vous atteignez un jalon et ne le partagez pas immédiatement sur les réseaux sociaux, cela s'est-il même produit

En repensant au sommet de cette montagne islandaise, je tiens à me vanter de ne pas simplement laisser mon téléphone dans ma poche, de m'asseoir sur un rocher et de prendre dix minutes pour respirer l'air marin et apprécier la beauté de l'endroit où j'étais, de perdre tellement de temps à chercher des angles qui feraient le coup le plus partageable.

Je dois me demander: quels autres jalons et événements ai-je laissé m'éloigner de moi parce que j'étais plus préoccupé par l'optique que par le fait d'apprécier le moment

Les médias sociaux sont devenus, sans équivoque, l'outil de partage le plus puissant de la planète. Nous communiquons avec vos proches, partageons des idées, consommons des nouvelles, commençons mouvements tout au toucher du bouton. Tout cela est incroyable et je pense que le monde est meilleur pour cela - mais l'accessibilité a un coût. Afin de communiquer avec les masses, nous avons échangé notre capacité à profiter de moments personnels et privés sans la reconnaissance ou l'approbation des autres..

Nous ne vivons pas dans le moment.

Photographier et documenter des événements importants nous aide à conserver de beaux souvenirs sur lesquels nous pourrons revenir plus tard. Mais lorsque nous nous engageons à tout documenter, nous risquons de manquer l'occasion d'apprécier pleinement la magie de ce que nous vivons. Et si j'avais passé plus de temps à regarder l'Islande à travers mes yeux et que je n'aurais pas autant à partager en ligne avec l'écran de mon téléphone ou mon appareil photo, mais je ne peux pas m'empêcher de penser que mes souvenirs auraient été plus doux et plus personnel.

Nous transformons des moments intimes en spectacles.

Les médias sociaux nous ont transformés en interprètes. Chaque étape importante à laquelle vous pouvez penser vient avec sa propre manière de montrer les réalisations au monde. Les propositions, les grossesses et les révélations de genre deviennent de plus en plus élaborées pour impressionner les réseaux de médias sociaux (et même devenir virales). Je ne veux pas vexer les gens qui ont proposé de jolies façons de partager des informations importantes. J'espère seulement que nous ne pourrons pas atteindre un point où nous nous sentons les moments les plus heureux et les plus significatifs de notre vie ne sont valables que si des centaines de personnes, à peine connaître la presse aime et nous souhaite bonne chance.

Les êtres chers deviennent spectateurs, pas participants.

Bien que mes propres fiançailles se soient déroulées au début de 2011, avant qu'Instagram ne devienne vraiment une chose, j'ai quand même posté des photos de ma bague et un selfie avec Facebook, le même soir, avec mon mari à présent. J'avais appelé mes parents et mes grands-parents pour leur faire part de la nouvelle, mais tout le monde a découvert mon engagement par le biais des médias sociaux, même mon frère aîné qui vit dans tout le pays et pour lequel je me sens toujours coupable. De même, je découvre généralement que des membres de la famille élargie ou des amis sont engagés ou attendent par le biais des médias sociaux. À cause de cela, j'ai souvent l'impression de regarder de l'extérieur la vie d'un être cher, mais je ne suis pas réellement invité à participer personnellement à leurs étapes. En incluant toutes les personnes, excluons-nous les personnes qui comptent vraiment pour nous

Nous utilisons les médias sociaux pour nous sentir validés.

Il y a plus d'un an, j'ai expliqué que les médias sociaux ne reflétaient pas la vie réelle, mais que c'était OK, car Internet est un lieu dans lequel nous allons souvent regarder des choses magnifiques, soignées et irréelles. L'inauthenticité des médias sociaux n'est pas le problème, mais plutôt la façon dont ils se substituent à l'estime de soi. Se sentir bien dans sa peau et dans ses réalisations est un travail difficile qui nécessite un réel effort. En nous donnant un moyen de quantifier notre estime de soi avec des préférences et des partages, nous affaiblissons le muscle que nous utilisons pour nous aimer. C'est bien et génial si vous voulez partager votre vie sur les médias sociaux, mais souvenez-vous que la réponse que vous recevez en ligne ne reflète pas votre valeur ni celle du jalon que vous partagez..

Alors, que pouvons-nous faire à ce sujet

Personnaliser, ne pas exécuter.

Rappelez-vous que ces grandes étapes dans votre vie sont pour vous, et ils n'ont pas besoin d'être dignes d'Instagram pour être valides et étonnants. Annoncez vos étapes comme vous le souhaitez et ne vous sentez pas obligé d'en faire un spectacle si cela ne vous semble pas être une représentation authentique de vous..

Appelez vos amis et votre famille (si vous le souhaitez).

Lorsqu'un grand événement heureux se produit, décrochez le téléphone. Appelez votre famille directe et élargie. Appelle tes amis. Cela peut sembler étrange, voire même de se vanter, mais vos proches se sentiront inclus dans tout ce qui se passe dans votre vie actuellement..

Prendre dans le moment.

S'il y a quelque chose à retenir de cet article, laissez-le être ceci: Ne passez pas des événements importants de votre vie à regarder à travers un objectif d'appareil photo. Où que vous soyez, peu importe ce qui se passe, vous avez la chance d'être là et de le vivre par vous-même. Prendre dans la scène. Engagez-le en mémoire. Laisser le plein effet du moment se laver sur vous. Vivez votre vie et aimez-la férocement sans vous soucier de ce que pense votre liste d'amis.

Avez-vous l'impression que les médias sociaux ont une trop grande influence sur votre vie ou pensez-vous que le partage social est important? Commencez une discussion dans les commentaires.!