Vous avez sonné dans la nouvelle année avec une multitude de résolutions et une nouvelle résolution que cela va être la année où vous atteignez vos nobles objectifs.
Mais il y a un problème majeur: les résolutions du Nouvel An sont toujours (et je veux dire toujours) plus faciles à dire qu'à faire.
Bien que nous ne puissions pas vous garantir que ce sera l’année où vous accomplirez chacun de vos objectifs, nous pouvons essayer de vous donner les outils nécessaires pour que vos projets soient aussi simples et faciles que possible..
Voici 10 applications pour vous aider à garder vos résolutions du nouvel an:
Applications de fitness / exercice
Strava
Votre plan pour 2016 est-il un entraînement cardio? Strava est plus qu'une simple application d'exercices, c'est un suivi GPS qui cartographie vos pistes / pistes cyclables et vous permet de les partager avec d'autres utilisateurs. Trouvez de meilleurs itinéraires et restez motivé en voyant jusqu'où vont les autres.
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Club de formation Nike +
Pour ceux qui veulent faire plus de musculation mais ne savent pas par où commencer, c'est l'application qu'il vous faut. En fonction de vos objectifs individuels, vous pouvez choisir parmi différentes séances d'entraînement organisées par des formateurs Nike, vous inscrire à des programmes de quatre semaines et suivre vos progrès avec d'autres utilisateurs..
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Apps alimentation / régime
Fooducate
Compter les calories peut vous aider à perdre du poids, mais cela ne garantit pas que vous mangez réellement des aliments bons pour la santé. Fooducate ne se préoccupe pas tant des calories que des nutriments réels et vous aidera à déterminer si vous mangez des repas équilibrés et obtenez le carburant dont vous avez besoin pour vos entraînements. Scannez les codes à barres, sélectionnez et créez des recettes et suivez ce que vous mangez sans le stress du nombre de calories.
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Comment tout faire cuire
Si vous avez pour objectif de cuisiner davantage à la maison en 2016, ne cherchez plus. Pensez à cette application comme un livre de recettes interactif, avec des liens vers des vidéos et des ressources si vous n'êtes pas sûr d'une technique donnée. Le bonus Il existe de nombreuses recettes saines et il est très facile d'effectuer des substitutions plus saines dans l'application..
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Cuisine verte
Vous voulez manger moins de viande ou même alléger votre régime alimentaire avec plus de légumes? Green Kitchen regorge de délicieuses recettes végétariennes et végétaliennes. Les instructions de cuisson sont faciles à suivre et l'application vous enverra même par SMS des listes d'épicerie personnalisées pour faciliter vos achats..
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Applications organisationnelles
Niveau d'argent
Si vérifier votre budget de dépenses pour 2016 n'est pas une priorité, cela devrait être le cas. Une fois que vous avez lié les informations de votre compte à Level Money, l'application suit les dépenses et se met à jour automatiquement avec vos achats. L'application sait combien vous voulez économiser chaque mois et ajustera vos allocations de dépenses quotidiennes si vous faites des folies un jour pour ne pas vous écarter du chemin. Cette application est un changeur de jeu.
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Evernote
Pensez à Evernote comme une liste de choses à faire sous stéroïdes. Ce suivi de la productivité est un moyen unique de créer des listes de tâches, de planifier des voyages, d’organiser des listes d’achats, et bien plus encore. La meilleure chose à propos d’Evernote est que vous pouvez choisir de l’utiliser de la manière qui vous convient le mieux, en fonction du volume d’informations dont vous avez besoin..
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Applications d'auto-amélioration
DuoLingo
2016 pourrait être l'année où vous apprendrez une nouvelle langue. Les leçons simples et hautement visuelles de Oui DuoLingo utilisent des techniques éprouvées pour faciliter l'apprentissage des langues. Il est presque impossible de parler couramment une langue étrangère sans passer du temps dans le pays d'origine, mais DuoLingo peut vous permettre de fonctionner correctement avant votre prochain voyage..
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21Habit
Avez-vous une habitude qu'il faut rompre ou voulez-vous commencer à en faire de bonnes
Ils disent qu'il faut 21 jours pour former ou casser une habitude. Avec cette application, vous insérez une habitude que vous voulez faire / casser et ensuite suivre vos progrès tous les jours. Voici le kicker: vous devez payer 21,00 $ à l'avance, et l'application vous donnera un dollar pour chaque jour où vous réussissez. Si vous échouez, l'application donne votre argent à une œuvre de charité. Considérez cela comme un investissement dans votre avenir!
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GiveGab
Trouver un moyen de redonner efficacement à la communauté peut s'avérer plus difficile qu'il n'y paraît, surtout lorsque vous essayez de trier des tas d'entreprises et de sites Web en ligne. GiveGab est une application qui vous connecte à des opportunités de bénévolat près de chez vous. Que vous souhaitiez vous engager dans quelque chose de long terme dans votre ville ou que vous vouliez simplement donner en retour pour une journée alors que vous voyagiez, l'application trie les opportunités de volontariat par catégorie et par lieu..
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