S'entraîner pour un marathon, se mettre en forme pour les journées à la plage ou rester sur la bonne voie avec vos résolutions du Nouvel An, rester motivé tout en travaillant peut être difficile. Les astuces et astuces fitness abondent, mais tout ne fonctionne pas pour tout le monde. Que vous suiviez une routine sportive stricte ou préfériez assister à quelques cours par semaine, comment rester motivé pour rester en forme?
Partagez vos secrets! Quelle est votre combinaison de course préférée? Entraînez-vous avec un ami Quels conseils avez-vous pour atteindre vos objectifs de santé et de fitness?