Ce mois-ci, le magazine Allure a fait une déclaration audacieuse sur la couverture de son numéro de septembre - sous une Dame brillante et toujours ravissante, Helen Mirren sont de grandes lettres noires réclamant LA FIN DE L'ANTI-ÂGE. (Insérer un coup lent) Je suis tellement là pour ça. Pour qu'une publication majeure vienne tout de suite et affirme que faire honte aux femmes pour vieillir est total. BS C'est énorme.
Il est difficile d’apprendre et d’écrire sur les soins de la peau sans concentrer votre attention sur les ingrédients et les produits anti-âge, mais une obsession pour ce type d’auto-soins peut donner lieu à des connotations négatives sur un processus naturel..
J'adore apprendre les bases scientifiques des soins de la peau, mais je m'en voudrais de ne pas reconnaître le sexisme et l'âgisme latents que l'industrie nous impose en tant que femmes pour le vieillissement. Personne ne dit aux hommes que les pattes d'oie sont un problème. Je doute que les hommes regardent jamais dans le miroir et craignent la perte de volume et google avec rage les différences entre Juvéderm et Restylane.
Cela étant dit, il est tout à fait possible d’apprécier les soins de la peau et de maintenir et d’améliorer votre teint sans laisser croire au fait que vieillir n’est pas souhaitable. À partir de maintenant, notre objectif est de traiter les soins de la peau comme n'importe quelle autre pratique de l'amour propre, en commençant par les cinq meilleures façons de prendre soin de votre peau et de prendre soin de votre peau dans la trentaine..
Source: @byrdiebeauty
1. augmenter l'hydratation
À l'intérieur et à l'extérieur, mesdames. L'hydratation topique est importante, mais une bonne hydratation de vos organes internes aura un impact évident sur la santé de votre peau. En plus de prendre la quantité appropriée d'eau chaque jour (3 litres sont considérés comme moyens, mais vous pouvez toujours calculer la quantité dont vous avez besoin pour être sûr), vous devriez également envisager un supplément quotidien qui favorisera les cellules saines et hydratées. Le collagène, la vitamine E et le resvératrol sont d'excellents endroits pour commencer.
La peau sèche n'est pas le seul type de peau qui nécessite une hydratation supplémentaire - il est tout à fait possible d'avoir une peau grasse et déshydratée. À partir de 30 ans, votre peau commence réellement à nécessiter quelques étapes supplémentaires pour conserver son hydratation, alors que la production de collagène et d'élastine commence à baisser. L'intégration d'un sérum d'acide hyaluronique ou d'une huile riche en antioxydants sera essentielle pour garder votre peau bien hydratée..
2. Faites des acides votre meilleur ami
Il y a peu de choses aussi importantes que les acides dans les soins de la peau, et ce sont les composants les plus difficiles à comprendre. Commencez simplement, allez lentement et voyez à travers la phase de purge lorsque les acides que vous avez choisis pourraient faire apparaître une acné sous-jacente à la surface.
L'acide ascorbique et l'acide L-ascorbique, également connu sous le nom de vitamine C, sont les meilleurs pour la journée, car ils agissent principalement en tant qu'antioxydants plutôt que comme exfoliants. Un sérum à la vitamine C est l’un des achats de votre gamme où une folie est nécessaire. Ce sont des ingrédients très concentrés et vous voulez vous assurer que les formulations les maintiennent stables. Le sérum de jour C-Firma Drunk Elephant et le sérum anti-âge anti-âge ultime GENIUS GENIUS valent la peine d'être dépensés.
Les acides glycolique et lactique sont tous deux des acides alpha-hydroxylés qui sont idéaux pour une utilisation nocturne car ils agissent comme des exfoliants et sont utilisés au mieux pendant que votre peau subit sa régénération nocturne. Ils ont également tendance à prendre des pilules et à ne pas se superposer correctement. Deciem, la solution tonique ordinaire à l'acide glycolique à 7% et le traitement à l'acide lactique tout-en-un Riley Good Genes, sont d'excellents endroits pour commencer.
Source: Homey Oh My
3. Voir un dermatologue
Vos 30 ans sont un tournant pour votre peau, et si vous ne vous êtes jamais assis pour une évaluation professionnelle, le moment est certainement venu. Lorsque la production d'élastine et de collagène de votre peau ralentit, il est possible que vous commenciez à ressentir une sécheresse et une inflammation là où vous n'en aviez pas auparavant. Cela peut être la raison pour laquelle certaines femmes dans la trentaine connaissent une augmentation de l'acné, parfois pour la première fois de leur vie.
Vous aurez besoin d'un dermatologue pour obtenir certains des principes actifs les plus efficaces disponibles pour le traitement de l'acné et des ridules, tels que la trétinoïne (rétine-A) et certains types d'antibiotiques. Même si l'acné n'est pas une préoccupation majeure, le rétinol sur ordonnance est le moyen le plus sûr de conserver un teint éclatant et jeune, car il favorise la production de collagène et renforce la barrière cutanée. Faites également un dépistage du cancer de la peau - vous ne pouvez jamais faire trop attention!
4. confortable jusqu'à un esthéticien
En plus de consulter un dermatologue, il est primordial de trouver une esthéticienne avec laquelle vous vibrez afin de garder votre peau en bonne santé dans la trentaine. Un rendez-vous mensuel permanent avec un praticien de soins de la peau agréé vous évite de gaspiller de l'argent pour des produits qui ne vous aident pas et vous permet de consulter quelqu'un qui peut vous dire si votre régime fonctionne comme il se doit. Il faut 27 jours à la peau pour se renouveler. Un rendez-vous mensuel pour vérifier comment les produits sont reçus est donc plus bénéfique pour garder votre peau en pleine forme..
Source: Parce que je suis accro
5. Obsess sur SPF
La protection solaire ne sera jamais superflue. En fait, elle devient plus importante à mesure que nous vieillissons. Vous savez déjà mieux que de quitter la maison sans votre application AM de SPF, mais idéalement, vous réappliqueriez toutes les 4 heures pour une protection adéquate - ce qui n’est pas une tâche facile avec le maquillage..
Les marques de soins de la peau et de maquillage reconnaissent de plus en plus l’application de FPS super-maquillage, et de plus en plus de produits de protection solaire de retouche sont disponibles. La brosse à écran solaire minérale en vrac SPF 50 de Colorescience protège parfaitement votre peau et la protège des rayons UVA / UVB toute la journée.
Comment avez-vous ajusté votre régime de soin de la peau dans la trentaine
Cet article a été publié le 24 septembre 2017