Courir un marathon peut être très enrichissant et vous donner un grand sens de l'accomplissement, connaître les faits sur quels problèmes les coureurs de marathon craignent le plus et quelles blessures sont les plus courantes.
Tout le monde a entendu parler de «frapper le mur» - chose à laquelle la plupart des marathoniens ont été confrontés. Cependant, il ne s'agit que de l'un des six problèmes majeurs auxquels vous pourriez être confronté. Les blessures en font partie, mais vous devriez apprendre à éviter les blessures et ce qui semble être le moyen le plus courant de vous blesser..
Si vous envisagez de courir un marathon, bonne chance et assurez-vous d'étudier cette infographie impressionnante pour vous donner une meilleure chance de finir.!
