Minna Lee a infusé son appartement de Brooklyn avec des vibrations bohémiennes et l'a fait paraître deux fois plus grande / Visites à la maison

Au premier coup d'œil à Minna Lee's Instagram, vous ne penseriez jamais que son appartement lumineux et rempli de plantes est au milieu de Brooklyn - mais elle a réussi à créer un espace totalement serein au milieu d'un des lieux les plus animés à la campagne.

En matière de santé et de bien-être, Minna fait vraiment tout. Elle dirige un blog inspiré par la cuisine, le style de vie et le bien-être, et a même lancé sa propre société, я24k, qui propose un mélange de collagène et de curcuma pour le lait doré..

Minna nous a raconté comment elle gère une entreprise dans son appartement de 60 m², comment c'est de vivre à New York et comment elle reste sur la bonne voie en matière de fitness..

Prénom: Minna Lee; entrepreneur en bien-être, blogueur, entraîneur personnel et coach en nutrition
Emplacement: Williamsburg, Brooklyn, NY
Sq. Ft .: 650 pieds carrés.
Années vécues en:я1+

Quel a été ton premier emploi en dehors de l'université et comment l'as-tu trouvé?

Mon premier emploi en dehors de l'université a été dans une agence de relations publiques. En 2012, j'étais devenu un marché du travail assez difficile - mais heureusement, j'avais construit un CV décent, après un internat venant de ma première année à l'université de NYU. J'envoyais une tonne de courriels froids à la recherche d'un emploi dans l'industrie du divertissement et des médias. J’ai atterri assez vite, mais j’ai fini par être tout à fait misérable et réalisant que ce n’était pas mon environnement. J’ai donc quitté début 2013. J’ai ensuite commencé à aller au gymnase et à retrouver mes anciennes racines athlétiques (j’étais compétitif). patineur artistique pendant 10 ans) et s’est intéressé à la certification en tant qu’entraîneur personnel; Remarquez, c'était avant que l'industrie du fitness et du bien-être ne soit à la mode ou que la Mecque soit maintenant, alors beaucoup de mes amis et de ma famille pensaient que j'étais fou! Mais c’était le début du développement de ma carrière actuelle. Heureusement, je n’écoutais vraiment personne.!

Vous avez fondé Live 24k, le plus étonnant mélange de collagène et de curcuma pour le lait doré. Comment votre carrière a-t-elle évolué vers ce poste et qu'avez-vous appris depuis la création de l'entreprise?

Comme beaucoup de produits de bien-être, cela a commencé avec une expérience personnelle dans ma vie. De retour en 2014, ma santé a plutôt implosé. Quelques mois après une opération à la hanche pour une vieille blessure, je ressentais soudainement un épuisement chronique et extrême, des articulations douloureusement douloureuses, des fluctuations de poids de 10 lb en une semaine et une acné hormonale délirante. On m'a diagnostiqué par la suite une maladie de Hashimoto, une maladie auto-immune affectant ma thyroïde et mes hormones. Les médecins que j’ai consultés n’ont pas vraiment voulu aider à gérer mes symptômes douloureux autres que les médicaments pour la thyroïde. Je me suis donc mis à la recherche de remèdes holistiques. J'ai découvert les incroyables pouvoirs anti-inflammatoires du curcuma et d'une ancienne boisson ayurvédique appelée lait d'or. Une fois que mes clients en formation en ont profité, un de mes clients m'a demandé s'il y avait un mélange pour boisson afin qu'elle ne soit pas obligée de la préparer elle-même. Après des recherches sur ce qui était sur le marché, j'ai été vraiment déçue de voir des produits à base de sucres inflammatoires, artificiels ou qui manquaient du poivre noir essentiel dont le curcuma a besoin pour agir dans votre corps. J'ai donc décidé d'explorer la vente de mon mélange fait maison!

Ma carrière est maintenant un enjeu constant entre mes clients en formation, mes travaux de création de contenu et de blogging et la gestion d’une entreprise en démarrage. J'aime m'appeler une Jill de tous les métiers parce que je suis mon propre comptable, avocat, ventes, marketing, etc., tout en un - j'ai appris que je suis le genre de personne qui vit très bien de pouvoir porter plusieurs chapeaux. Je pense qu'il est important d'identifier quels sont vos styles de travail et vos compétences et d'ajuster votre carrière en conséquence. Tout le monde n’est pas apte à devenir entrepreneur ou pigiste, et tout le monde n’est pas apte à travailler dans une entreprise plus traditionnelle; il s'agit de trouver l'endroit où vos compétences et votre esprit s'épanouissent le plus.

Comment gérez-vous l'exploitation de votre entreprise depuis votre appartement? Quels sont vos conseils pour travailler à domicile

J'admets qu'il s'agit d'une relation d'amour-haine. Être un pigiste travaillant à domicile est une chose, mais c’est une autre chose que de faire fonctionner une entreprise à fond d’appartement. Avec une start-up, votre vie consomme déjà assez, mangez, buvez et respirez votre entreprise 24h / 24, mais cela peut être très difficile pour votre santé mentale lorsque vous ne pouvez pas physiquement vous séparer de votre travail. Je suis tellement reconnaissante d'avoir pu m'installer dans cet espace d'une chambre à coucher, car je peux au moins fermer la porte de ma chambre pour avoir un certain degré de séparation! Je recommande de ne jamais apporter aucun travail dans la chambre à coucher (ou dans la zone du lit, si vous êtes dans un studio), afin de préserver cette zone comme un sanctuaire mental réservé au sommeil et à la détente. Mon autre astuce pour travailler à domicile serait de traiter votre emploi du temps exactement comme vous le feriez dans un bureau - planifiez les heures de votre calendrier pour travailler sur différentes tâches et maîtriser vos routines. Soyons réalistes, je vis dans des leggings d'entraînement la plupart des journées de travail parce que je cours vers / depuis des clients en formation, mais je recommande vivement de ne pas travailler en pyjama, car cela vous laisse simplement dans un état d'esprit différent (autrement dit moins productif)..

Parlons de l'espace: comment l'avez-vous trouvé et quels étaient vos incontournables lorsque vous examinez des espaces? Aussi, est-ce que louer / trouver une place à New York est aussi compétitif que nous l'imaginons?

J'aimais vivre dans mon ancien studio et j'y ai vécu pendant cinq ans, mais je mourais d'envie de disposer d'une chambre séparée et d'une cuisine suffisamment grande pour accueillir plus d'une personne et disposer de plus d'un espace de comptoir supérieur à la taille de ma planche à découper . Quand j'ai déménagé pour la première fois dans mon appartement actuel, je me sentais comme un enfant de Candyland dans cette cuisine. Cuisiner à la maison est tellement agréable (et bon, mon premier lave-vaisselle aussi!) Maintenant et ce n'est pas un jeu Jenga stressant comme avant.

Oui, New York est vraiment un défi mais il faut juste être persévérant et réaliste. Je pense que beaucoup de gens s'énervent pour payer les prix que nous faisons, et voici la chose: oui, c'est absolument cher. Mais vous ne payez pas que pour votre appartement; vous payez pour vivre dans l'une des meilleures villes du monde (selon mon opinion personnelle!) avec un accès à une incroyable pléthore d'opportunités, de divertissements, d'art, de culture et de vie que vous ne pouvez pas trouver ailleurs . Alors bien sûr, il y aura des sacrifices de certaines choses comme l'espace et le coût, mais cela en vaut la peine pour les personnes qui choisissent d'être ici!

Vous avez choisi deux thèmes différents pour votre appartement: votre chambre est inspirée de Paris et votre salon est inspiré du Pacifique Nord-Ouest (trop cool!). Qu'est-ce qui vous a attiré cette inspiration

Je ne suis certainement pas allé dans la conception de mon appartement avec ce concept à l'esprit! Tout ce que je savais, c'est que je voulais que ma chambre soit très propre, sereine et minimale, et que je voulais expérimenter un peu plus avec mon décor pour mon salon / cuisine. Fidèle à ma personnalité, j'ai du mal à choisir un seul style. Je souhaitais donc profiter de deux pièces séparées dans mon appartement pour la première fois et créer deux sentiments très différents dans chaque espace..

Je suis depuis toujours amoureuse de l'esthétique chic du design parisien, qui résonne dans toute leur mode et leur style d'intérieur, mais lors de mon arrivée à Paris au printemps 2017, je voyais des évolutions plus modernisées du style parisien tout en conservant leurs thèmes centraux: lignes nettes et souvent géométriques, et aucune crainte de touches de couleurs. Donc ma chambre était remplie de lignes noires (avec le lit et le porte-vêtements [ou, dans mon cas, le porte-plante]), avec le blanc éclatant des murs, une table de nuit en marbre et des draps en lin, puis des éclats dorés et un rougissement plus doux avec le tapis en velours rose poudré, miroir en cuivre, jardinière mi-siècle blush.

Pour mon salon, ma première pensée était que les plantes! Je commençais à devenir une dame folle des plantes parce que j'aimais la quantité de vie que les plantes respiraient dans un espace, sans parler de leurs capacités d'épuration de l'air. Sur cette base, je souhaitais intégrer des couleurs terreuses et organiques à l’espace de vie et le rendre très chaleureux, accueillant et riche en textures et en motifs. Je suis allé à la PNW quatre fois maintenant, et chaque fois, j'ai toujours adoré le fait que tout semble lié à la nature pour ce qui est de leur conception. Partant de là, je voulais avoir beaucoup de bois sombres, des couleurs chaudes (actuellement obsédées par la moutarde et le jaune!), Des tonnes de verdure et beaucoup de variété en matière de textile. L’espace de vie s’est vraiment réuni exactement comme je l’imaginais, grâce à mon désir désespéré de patiente et d’attendre que j’ai trouvé des morceaux que j’aimais absolument, un à la fois!

Y avait-il des bizarreries dans l’appartement que vous aviez à concevoir? Si oui, parlez-nous-en.

Il y a un pilier structurel géant, en plein milieu de ma cuisine / entrée. Au départ, je pensais que ce serait une source de pollution visuelle, mais heureusement, la manière dont l'espace de vie et la cuisine sont aménagés ne gêne pas vraiment la pièce. Dans ma chambre à coucher, il n’y avait qu’une façon de faire rentrer le lit, mais c’est plutôt typique d’un appartement à New York et je ne peux vraiment pas me plaindre.

Avez-vous un endroit préféré dans votre maison

En ce moment, c’est vraiment mon canapé d’Article qui était mon divan de rêve ultime. Je savais que je voulais avoir un canapé plus audacieux, et le canapé Sven était LA nuance de bronzage que je savais réunirait le look PNW du salon pour en faire un espace chaleureux et confortable pour réunir les gens que j'aime. J'ai passé toute ma première année à vivre dans cet appartement sans canapé, ce qui m'a empêché de rassembler des gens. Mais maintenant que j'ai ce divan spacieux et ridiculement confortable comme pièce maîtresse du salon, tout le monde s’enfonce et a du mal à quitter mon appartement car il est tellement confortable - c’était vraiment mon objectif!

Comment décririez-vous votre style de décoration et quels éléments des chambres vous aident à obtenir ce look

Il est difficile de décrire mon style de décoration en tant que tel, car je pense que j'aime beaucoup de looks différents! Mais dans tous les domaines, je suis très propre, minimaliste et très fort en textures et en lignes / motifs géométriques. Je n'aime vraiment pas les espaces occupés ou chaotiques avec un million de couleurs et de motifs différents, car je suis vraiment sensible à mon environnement et je me sens dispersée lorsque je suis dans un espace occupé.

Pour ma chambre, je pense que le porte-vêtements que j'ai transformé en un porte-plantes suspendu, associé à mon miroir en cuivre, contribue à créer cette ambiance parisienne élégante et sophistiquée tout en le rendant confortable et non froid. Pour mon salon, je pense que c’est la juxtaposition de pièces stylisées amusantes (les accents de mes oreillers en voile de terre, mon tapis vintage rouge que j’ai trouvé sur Etsy, mes peintures murales de Minted, basketweave + planteurs en bois et bien sûr les plantes elles-mêmes. ) et le mobilier classique et lisse (mon bois de noyer + crédence en miroir, table de salle à manger blanche du milieu du siècle, le canapé bronzé Sven) équilibrent vraiment les choses afin qu’elles se sentent cohésives, amusantes et pourtant minimales.

Votre maison est si lumineuse et invitante. Quels conseils donneriez-vous à quelqu'un qui essaie de faire la même chose?

Sans aucun doute, j’ai la chance d’avoir beaucoup de fenêtres qui laissent entrer beaucoup de lumière naturelle, mais il existe de nombreuses façons de garder une pièce lumineuse et accueillante! J'ai toujours été fan des murs blancs et brillants, car ils ouvrent vraiment un espace. Je pense aussi que les grands miroirs placés stratégiquement dans une pièce peuvent donner l’impression qu’une pièce est beaucoup plus grande. Pour insuffler la vie dans une pièce, rien n’est meilleur que les plantes, à mon avis. Une chose à laquelle je pense que les gens peuvent tomber lors de la décoration est d'aller avec ce que leur esthétique ou couleurs préférées sont pour des choses comme des vêtements ou tout simplement visuellement - alors que j'aime bien commencer avec la façon dont je veux une personne ressentir dans cette pièce, puis choisissez la palette pour créer cette ambiance.

Comment avez-vous choisi les peintures murales que vous avez chez vous?

En passant des heures sur Minted.com Toutes les blagues mises à part, il m'a fallu un temps extrêmement long avant de prendre une décision, car l'art mural a un certain pouvoir d'influencer le sentiment d'une pièce! Je savais que je souhaitais que les montures noires et élégantes aient un cadre fort mais basique qui n'enlève rien à l'œuvre d'art. Ensuite, j'ai su que je voulais une galerie très simple de 3-4 pièces - j'ai fini par choisir un grand cadre et deux plus petits qui encadrent très bien le canapé. J'ai choisi le guillemet parce que je suis un écrivain dans l'âme et que je trouvais que c'était très approprié. Ensuite, le dessin de la femme nue assise ressemble beaucoup à un dessin au fusain que j’ai dessiné au lycée et que j’ai adoré, alors j’ai adoré le rappeler. Enfin, les feuilles jaunes sont parce que l’automne est ma saison de prédilection absolue, et les couleurs de la photo complètent parfaitement le salon pour compléter l’ambiance PNW. Et ce que j'aime chez Minted, c'est qu'ils mettent en valeur des artistes locaux et font des tirages limités pour chaque pièce, ce qui permet aux gens d'obtenir des œuvres d'art uniques à un prix plus abordable.!

Quelle est la partie de votre vie que vous préférez vivre à Brooklyn

J'ai vécu à Manhattan pendant neuf ans avant de déménager à Williamsburg l'été dernier! J'adore vivre à Brooklyn, car j'ai l'impression d'être dans un quartier plus calme que mon ancien quartier, situé au-dessus de quatre bars de quartier très populaires. mais c’est aussi très pratique et il ya tant à faire et à explorer dans mon quartier! Des boutiques traditionnelles comme Madewell aux petites boutiques vintage qui existent depuis des années, des coffeeshops incroyables et de nombreux restaurants incroyables.

Vivre à New York n'a pas l'impression que cela affecte trop mon espace de vie. Je pense que ce que je retiens le plus, c’est mon désir de simplifier et de vivre aussi libre que possible de chaos. Je cours tellement et ma vie est agitée par la nature de mon travail; ma maison est donc vraiment mon doux refuge où je peux me retirer à la fin d'une folle journée à New York.

Nous obtenons tellement de fitspo de votre Instagram! Comment rester sur la bonne voie en matière de bien-être

Oh merci! Pour moi, je n'aime pas vraiment penser à la santé et au bien-être comme à rester sur la bonne voie ou à maintenir l'équilibre. Je dis toujours cela, mais je pense que l'équilibre est BS. Je pense que beaucoup de femmes ont tendance à nous rendre fous, en s'efforçant de maintenir cet équilibre entre le travail et la vie personnelle, alors que la réalité ne l'est généralement pas. Parfois, tout tourne autour de votre travail et de votre vie personnelle, et peut-être que ce n'est pas le moment de placer vos relations publiques dans une salle de sport ou le plus maigre de votre vie; et d'autres fois, le mouvement vous apporte beaucoup d'épanouissement et d'épanouissement personnel. C'est peut-être une priorité plus importante que les événements sociaux comme boire un verre avec les filles ou se tuer au travail. Tout ça va bien! Il s'agit avant tout de pouvoir surfer sur les vagues plutôt que d'essayer de contrôler la marée. Je me trouve capable de maintenir un corps et une mentalité beaucoup plus sains avec cette approche, personnellement.

Quels sont vos conseils pour rester en bonne santé tout en étant occupé

Respectez la nature des vagues, définissez des attentes raisonnables et rendez certaines choses non négociables. Par respect pour la nature des vagues, je veux dire que si la période de stress est intense, ne réservez pas de cours de HIIT et attendez-vous à être un monstre dans la salle de sport - crayon de méditation, repas à la maison pour bien manger, et donner la priorité au sommeil. En ce qui concerne les attentes, ne vous attendez pas à ce que tout se passe bien - vous vous préparez à vous sentir comme si vous aviez échoué et à plus de stress. Choisissez vos priorités (les miennes sont généralement dormir, bouger et rester hydraté) et rendez-les non négociables, c’est-à-dire tenir ces choses comme s’il s’agissait d’une promesse que vous avez faite à un ami.

Quel conseil donneriez-vous à votre personne de 22 ans?

Vous n'êtes pas marié à beaucoup de décisions dans la vie, alors arrêtez de trop vous inquiéter pour prendre la bonne décision. Votre définition de ce qui est juste et vos désirs vont tellement évoluer, il est donc inutile de se laisser prendre à cette fourche. De nombreux choix peuvent être inversés et vous pouvez toujours changer de cap si vous en avez vraiment besoin.!

Aussi, arrêtez de chercher autant de conseils - je sais que cela semble ironique, car c’est mon conseil, mais sérieusement. Personne ne détient les bonnes réponses pour vous, alors faites ce que vous croyez vous donner le plus de paix et de croissance.

Minna Lee est l'Everygirl

Lieu préféré pour manger à New York
Pour une nourriture saine, Le Botaniste ces derniers temps. Pour nourrir ton âme un peu la nuit, Ruby's à SoHo.

Séance d'entraînement préféré
La musculation, tout le chemin! Les circuits Kettlebell sont ma confiture.

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